РАСПРОДАЖА! Скидка 40% на заказы от $99.00 ИЛИ Скидка 50% на заказы от $169.00

Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревоги - Шеннон Дженнифер


Автор: Шеннон Дженнифер

Артикул: 1089592
SKU: VV1089592
ISBN: 9785957333272

Количество страниц: 224
Обложка: Hardcover
Год: 2020
Издательство: ИГ Весь(IG Ves')

Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена: $100.01


Доставка за 14–20 дней


Краткая аннотация

Я знаю, как победить любой страх и снять стресс. Скажете, смелое заявление? Я терапевт, специализирующийся на лечении тревожных расстройств вот уже 20 лет. К тому же я никогда не была счастливым обладателем спокойной нервной системы. Хронические кошмары, таинственные боли в животе и бесконечный поглощающий страх - вот мои старые друзья. Паника накрывала меня по любым причинам: вдруг рухнут акции? вдруг мой ребенок заболеет? вдруг я не высплюсь и не смогу нормально работать? Вскоре я поняла: нужно менять не причину страхов, а мои реакции на них. Более того, сосредоточение внимания на том, что поддерживает и «кормит» наши проблемы, мешает любой сфере деятельности. Независимо от того, хотите ли вы освободиться от конкретной проблемы (например, панических атак) или просто хотите жить более счастливой, успешной и спокойной жизнью - инструменты для достижения цели будут одни и те же.

Похожие товары

Психотерапевтические сказки (к-т из 2-х книг)

Psikhoterapevticheskie skazki (k-t iz 2-kh knig) , Ian van Reikenborg
Ян ван Рэйкенборг
Артикул: 1220691
$15.90
Доставка за 14–20 дней

Никогда не теряйте клиента. Превратите любого покупателя в пожизненного клиента за 100 дней

Nikogda ne teriaite klienta. Prevratite liubogo pokupatelia v pozhiznennogo klienta za 100 dnei , Koulman D.
Коулман Д.
Артикул: 1124206
$150.45
Доставка за 14–20 дней

Деньги от Бога. 11-е изд.

Den'gi ot Boga. 11-e izd. , Golubovskaia L.T.
Голубовская Л.Т.
Артикул: 1180458
$12.19
Доставка за 14–20 дней

Ментальные привычки критически мыслящего человека

Mental'nye privychki kriticheski mysliashchego cheloveka , Kiselev Maksim
Киселев Максим
Артикул: 1468090
$17.42
Доставка за 14–20 дней

Чернильные пятна. Как распознать преступника

Chernil'nye piatna. Kak raspoznat' prestupnika , Rorshakh German
Роршах Герман
Артикул: 1282811
$22.45
Доставка за 14–20 дней

Один вопрос в день: Дневник на пять лет. (Ривьера)

Odin vopros v den': Dnevnik na piat' let. (Riv'era)
Артикул: 1496379
$21.93
Доставка за 14–20 дней

Неудержимый: Секреты мотивации, необх.д/разв.смел.

Neuderzhimyi: Sekrety motivatsii, neobkh.d/razv.smel. , Treisi Braian
Трейси Брайан
Артикул: 1454956
$24.91
Доставка за 14–20 дней

Золотой секрет Штирлица. Техника саморегуляции, используемая спецслужбами

Zolotoi sekret Shtirlitsa. Tekhnika samoreguliatsii, ispol'zuemaia spetssluzhbami , Medvedev A.A., Medvedeva I.
Медведев А.А., Медведева И.
Артикул: 1204424
$11.19
Доставка за 14–20 дней