Тирания тревоги.Как избавиться от тревожности и беспокойства - Погребняк А.
Автор: Погребняк А.
Артикул: 1237489
SKU: VV1237489
ISBN: 9785961436174
Количество страниц: 150
Обложка: Hardcover
Год: 2020
Издательство: Альпина Паблишер(Al'pina Pablisher)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1237489
SKU: VV1237489
ISBN: 9785961436174
Количество страниц: 150
Обложка: Hardcover
Год: 2020
Издательство: Альпина Паблишер(Al'pina Pablisher)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$25.20
Доставка за 14–16 дней
Краткая аннотация
Откуда берется тревога? Как справиться с беспокойством? Почему одни люди наслаждаются жизнью, а другие тратят часы на тревожные переживания, даже если в их жизни все хорошо? Как работает мозг у тревожных людей? Автор книги, практикующий психолог Анна Погребняк, доступно рассказывает о самых разных тревожных состояниях — от легкого беспокойства до панической атаки. Вы узнаете, какие упражнения помогут вернуть самообладание, научитесь держать эмоции под контролем и чувствовать себя комфортно в любой обстановке и любом окружении.
Похожие товары
Математика в детском саду.Рабочая тетрадь.Младшая гр.3-4л.
Matematika v detskom sadu.Rabochaia tetrad'.Mladshaia gr.3-4l. , Denisova D.Денисова Д.
Артикул: 1316236
$11.30
Доставка за 14–16 дней
Занимательные упражнения со звуками (с)-(ш) 5-7 лет (ФГОС)
Zanimatel'nye uprazhneniia so zvukami (s)-(sh) 5-7 let (FGOS) , Mironova N.Миронова Н.
Артикул: 1399476
$11.99
Доставка за 14–16 дней
Досуговая деятельность с детьми младшего дошкольного возраста
Dosugovaia deiatel'nost' s det'mi mladshego doshkol'nogo vozrasta , Kuznetsova O. iКузнецова О. и
Артикул: 1396814
$13.71
Доставка за 14–16 дней
Как любить ребенка
Kak liubit' rebenka , Korchak IanushКорчак Януш
Артикул: 1520049
$21.90
Доставка за 14–16 дней
Комплексно-тематич.планирован.образов.деятельности в соответств.с програм.Детст
Kompleksno-tematich.planirovan.obrazov.deiatel'nosti v sootvetstv.s program.Detst , Korotovskikh L.Коротовских Л.
Артикул: 1325466
$18.82
Доставка за 14–16 дней
Как жить.27 противоречивых ответов и один странный вопрос
Kak zhit'.27 protivorechivykh otvetov i odin strannyi vopros , Sivers D.Сиверс Д.
Артикул: 1457612
$19.45
Доставка за 14–16 дней
Нескучное половое воспитание. 113 ответов на самые неудобные вопросы
Neskuchnoe polovoe vospitanie. 113 otvetov na samye neudobnye voprosy , MakGir E.МакГир Э.
Артикул: 1480987
$74.20
Доставка за 14–16 дней
