Тирания тревоги.Как избавиться от тревожности и беспокойства - Погребняк А.
Tiraniia trevogi.Kak izbavit'sia ot trevozhnosti i bespokoistva
Погребняк А. (Pogrebniak A.)
Item ID : 1237489
SKU : VV1237489
ISBN : 9785961436174
Pages : 150
Cover : Hardcover
Year : 2020
Publisher : Альпина Паблишер ( Al'pina Pablisher )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Погребняк А. (Pogrebniak A.)
Item ID : 1237489
SKU : VV1237489
ISBN : 9785961436174
Pages : 150
Cover : Hardcover
Year : 2020
Publisher : Альпина Паблишер ( Al'pina Pablisher )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay:
$25.98
shipped in 14-16 days
Краткая аннотация
Откуда берется тревога? Как справиться с беспокойством? Почему одни люди наслаждаются жизнью, а другие тратят часы на тревожные переживания, даже если в их жизни все хорошо? Как работает мозг у тревожных людей? Автор книги, практикующий психолог Анна Погребняк, доступно рассказывает о самых разных тревожных состояниях — от легкого беспокойства до панической атаки. Вы узнаете, какие упражнения помогут вернуть самообладание, научитесь держать эмоции под контролем и чувствовать себя комфортно в любой обстановке и любом окружении.
Related products
Люби меня,когда я меньше всего этого заслуживаю...потому что именно тогда мне эт
Liubi menia,kogda ia men'she vsego etogo zasluzhivaiu...potomu chto imenno togda mne et , Funes ZhaumeФунес Жауме
Item: 1316216
$28.07
shipped in 14-16 days
Сфокусированная на руминации когнитивно-поведенческая терапия депрессии (16+)
Sfokusirovannaia na ruminatsii kognitivno-povedencheskaia terapiia depressii (16+) , Uotkins E.Уоткинс Э.
Item: 1419037
$89.78
shipped in 14-16 days
Ваш беспокойный подросток. Практическое руководство для отчаявшихся родителей. 10-е изд
Vash bespokoinyi podrostok. Prakticheskoe rukovodstvo dlia otchaiavshikhsia roditelei. 10-e izd , Baiiard Dzh., Baiiard R.T.Байярд Дж., Байярд Р.Т.
Item: 1443938
$28.51
shipped in 14-16 days
Невидимый клоун:Как не бояться быть собой
Nevidimyi kloun:Kak ne boiat'sia byt' soboi , Usov M.Усов М.
Item: 1270175
$26.32
shipped in 14-16 days
Заврик учится помогать.Пособие по воспитанию детей
Zavrik uchitsia pomogat'.Posobie po vospitaniiu detei , Sidorova I.Сидорова И.
Item: 1455819
$6.98
shipped in 14-16 days
Утренняя гимнастика в детском саду.Комплексы упражнений
Utrenniaia gimnastika v detskom sadu.Kompleksy uprazhnenii , Kharchenko Tat'iana EgorovnaХарченко Татьяна Егоровна
Item: 1243978
$13.40
shipped in 14-16 days
Заврик не хочет читать.Пособие по воспитанию детей
Zavrik ne khochet chitat'.Posobie po vospitaniiu detei , Sidorova I.Сидорова И.
Item: 1455813
$6.98
shipped in 14-16 days
Диагностика индивидульного развития детей 6-7 л.с ТНР (ФГОС)
Diagnostika individul'nogo razvitiia detei 6-7 l.s TNR (FGOS) , Vereshchagina Natal'ia ValentinovnaВерещагина Наталья Валентиновна
Item: 1336391
$11.06
shipped in 14-16 days