Тирания тревоги.Как избавиться от тревожности и беспокойства - Погребняк А.
Tiraniia trevogi.Kak izbavit'sia ot trevozhnosti i bespokoistva
Погребняк А. (Pogrebniak A.)
Item ID : 1237489
SKU : VV1237489
ISBN : 9785961436174
Pages : 150
Cover : Hardcover
Year : 2020
Publisher : Альпина Паблишер ( Al'pina Pablisher )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Погребняк А. (Pogrebniak A.)
Item ID : 1237489
SKU : VV1237489
ISBN : 9785961436174
Pages : 150
Cover : Hardcover
Year : 2020
Publisher : Альпина Паблишер ( Al'pina Pablisher )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay:
$25.20
shipped in 14-16 days
Краткая аннотация
Откуда берется тревога? Как справиться с беспокойством? Почему одни люди наслаждаются жизнью, а другие тратят часы на тревожные переживания, даже если в их жизни все хорошо? Как работает мозг у тревожных людей? Автор книги, практикующий психолог Анна Погребняк, доступно рассказывает о самых разных тревожных состояниях — от легкого беспокойства до панической атаки. Вы узнаете, какие упражнения помогут вернуть самообладание, научитесь держать эмоции под контролем и чувствовать себя комфортно в любой обстановке и любом окружении.
Related products
Подросток в каждом из нас.Переходный возраст у детей и взрослых
Podrostok v kazhdom iz nas.Perekhodnyi vozrast u detei i vzroslykh , Kniazeva AnnaКнязева Анна
Item: 1450240
$23.42
shipped in 14-16 days
Интенсивный курс обучения письму
Intensivnyi kurs obucheniia pis'mu , Dmitrieva V.Дмитриева В.
Item: 1266148
$16.00
shipped in 14-16 days
Здоровый образ жизни в представлениях дошкольников
Zdorovyi obraz zhizni v predstavleniiakh doshkol'nikov , Mustafina T.V., Ryvaeva N.A., Garanina N.SМустафина Т.В., Рываева Н.А., Гаранина Н.С
Item: 1365742
$15.24
shipped in 14-16 days
Маленькие сказки для маленьких непосед
Malen'kie skazki dlia malen'kikh neposed , Oster G.B., Marshak S.Ia., Mikhalkov S.V. i dr.Остер Г.Б., Маршак С.Я., Михалков С.В. и др.
Item: 1406341
$17.24
shipped in 14-16 days
Говорят маги (м/о)
Govoriat magi (m/o) , Sommer D.Соммэр Д.
Item: 1428717
$21.80
shipped in 14-16 days
Первые задания для малышей. 1-2 года
Pervye zadaniia dlia malyshei. 1-2 goda , Dmitrieva V.Дмитриева В.
Item: 1363143
$10.67
shipped in 14-16 days
Будь тем,кем хочешь:Наука о том,как изменить себя
Bud' tem,kem khochesh':Nauka o tom,kak izmenit' sebia , Dzharrett K.Джарретт К.
Item: 1366326
$28.51
shipped in 14-16 days
Запоминалки.Игра для автоматизации звуков (л'),(р'),(ч'),(ш').5-7 лет (ФГОС)
Zapominalki.Igra dlia avtomatizatsii zvukov (l'),(r'),(ch'),(sh').5-7 let (FGOS) , Peregudova T.Перегудова Т.
Item: 1356863
$12.11
shipped in 14-16 days