Взросление. Как не просто вырасти,но и стать(3644) - Филдинг Лара
Vzroslenie. Kak ne prosto vyrasti,no i stat'(3644)
Филдинг Лара (Filding Lara)
Item ID : 1241034
SKU : VV1241034
ISBN : 9785957336440
Pages : 272
Cover : Hardcover
Year : 2020
Publisher : Весь ( Ves' )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Филдинг Лара (Filding Lara)
Item ID : 1241034
SKU : VV1241034
ISBN : 9785957336440
Pages : 272
Cover : Hardcover
Year : 2020
Publisher : Весь ( Ves' )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay:
$63.94
shipped in 14-16 days
Краткая аннотация
Вам знакомо чувство, когда вы тревожитесь, грустите или раздражаетесь по какому-то поводу и никак не можете отвлечься? Или вы знаете, что хотите чего-то добиться, но у вас не получается как следует сосредоточиться на цели? А может быть, жизнь просто кажется вам замкнутым кругом, по которому вы проходите снова и снова? Заканчиваете ли вы учебу, начинаете карьеру, пытаетесь обрести финансовую независимость или создаете первые долгосрочные отношения — вступление во взрослую жизнь связано с целым ворохом трудностей и препятствий. Но гораздо больше, чем внешние обстоятельства, нам мешают собственные эмоциональные привычки. Они разрушают мотивацию сосредоточенность, вызывают сомнения в себе и загоняют в порочный круг стресса и самокритики. Эта книга о том, как обрести внутреннее равновесие и найти путь к насыщенной и счастливой взрослой жизни. Психолог Лара Филдинг искусно соединяет актуальные научные исследования с реальными историями из жизни молодых людей, с которыми работает в своей психотерапевтической практике. Каждая глава этого уникального пособия наполнена яркими примерами и действенными стратегиями, которые помогут обрести связь с собственными эмоциями, определить глубинные ценности, принимать взвешенные решения и тратить силы на то, что по-настоящему важно. Упражнения, описанные в книге, основаны на принципах осознанности и терапии принятия и ответственности (ТПО). Их эффективность доказана научно: они подарят вам психологическую устойчивость и благополучие на протяжении долгого и непростого пути
Related products
Целительные рецепты Земли. Методы заземления для любого времени года
Tselitel'nye retsepty Zemli. Metody zazemleniia dlia liubogo vremeni goda , Koniver L.Конивер Л.
Item: 1260266
$48.96
shipped in 14-16 days
Зеркало для лидера. Меняй себя, чтобы управлять другими
Zerkalo dlia lidera. Meniai sebia, chtoby upravliat' drugimi , Mozer A.Мозер А.
Item: 1430541
$25.98
shipped in 14-16 days
Игры на ладошках днем: для хорошего настроения: 2+
Igry na ladoshkakh dnem: dlia khoroshego nastroeniia: 2+ , Triasorukova Tat'iana PetrovnaТрясорукова Татьяна Петровна
Item: 1441500
$12.87
shipped in 14-16 days
Речевое воздействие в политическом, рекламном и интернет-дискурсе
Rechevoe vozdeistvie v politicheskom, reklamnom i internet-diskurse , Cherniavskaia V.E., Molodychenko E.N.Чернявская В.Е., Молодыченко Е.Н.
Item: 1441695
$67.33
shipped in 14-16 days
Психология в предпринимательской деятельности. Учебно-методическое пособие
Psikhologiia v predprinimatel'skoi deiatel'nosti. Uchebno-metodicheskoe posobie , Pozina M.B.Позина М.Б.
Item: 1257728
$56.91
shipped in 14-16 days
Внимание и память: быстрый курс подготовки к школе
Vnimanie i pamiat': bystryi kurs podgotovki k shkole , Fedorova E.N.Федорова Э.Н.
Item: 1448181
$21.21
shipped in 14-16 days
Ориентация в пространстве и на плоскости Раб.тетр.
Orientatsiia v prostranstve i na ploskosti Rab.tetr. , Shevelev Konstantin Valer'evichШевелев Константин Валерьевич
Item: 1400466
$12.58
shipped in 14-16 days
Подготовка к школе с Агентом № 5: зад для дет 6-7л
Podgotovka k shkole s Agentom ? 5: zad dlia det 6-7l , Svichkareva L.S.Свичкарева Л.С.
Item: 1352668
$20.20
shipped in 14-16 days