Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде - Щербинина Наталья
Автор: Щербинина Наталья
Артикул: 1255519
Серия: Здоровье Рунета
SKU: 152712
ISBN: 9785171175986
Количество страниц: 304
Обложка: Hardcover
Год: 2025
Издательство: АСТ, М(AST, M)
Артикул: 1255519
Серия: Здоровье Рунета
SKU: 152712
ISBN: 9785171175986
Количество страниц: 304
Обложка: Hardcover
Год: 2025
Издательство: АСТ, М(AST, M)
Ваша цена:
$37.95
Доставка за 1–3 дня
Краткая аннотация
Эта книга отличается от всего, что вы слышали на тему стройности ранее. Она не о диетах, силе воли, массажах или иглоукалывании. Ведь все это если и работает, то, как правило, весьма краткосрочно. Потом снова вес откатывается, и вся борьба начинается по новому кругу. И суть не в том, что вы ленивая, недостаточно мотивированная или какая-то неправильная, а в том, что методы, которые широко распространены по работе с весом, — недоработанные. Работают не с «корнем» проблемы, а с «верхушкой».
Книга, которую вы держите в руках, сфокусирована именно на первопричинах лишнего веса и написана в соответствии с научными данными, логикой и, что немаловажно, — с юмором.
В ней огромное количество простых, но доказавших на практике свою эффективность упражнений, заданий и медитаций, которые идеально подходят для самодиагностики. Это делает книгу не просто обучающей литературой, а по-настоящему личным психологом.
О чем «говорит» тело лишним весом?
Как перестать постоянно думать о лишнем весе?
Почему ваше тело вас как будто не слушается?
Как закончить войну с собственным телом за стройность?
Книга, которую вы держите в руках, сфокусирована именно на первопричинах лишнего веса и написана в соответствии с научными данными, логикой и, что немаловажно, — с юмором.
В ней огромное количество простых, но доказавших на практике свою эффективность упражнений, заданий и медитаций, которые идеально подходят для самодиагностики. Это делает книгу не просто обучающей литературой, а по-настоящему личным психологом.
О чем «говорит» тело лишним весом?
Как перестать постоянно думать о лишнем весе?
Почему ваше тело вас как будто не слушается?
Как закончить войну с собственным телом за стройность?
Похожие товары
Желанная женщина, желающая женщина. Как раскрыть свою сексуальность (карманный формат)
Zhelannaia zhenshchina, zhelaiushchaia zhenshchina. Kak raskryt' svoiu seksual'nost' (karmannyi format) , Flomenbom DanielaФломенбом Даниэла
Артикул: 1512870
$19.43
Доставка за 14–20 дней
Будь особенным! 5 качеств, которые опред. лидеров
Bud' osobennym! 5 kachestv, kotorye opred. liderov , Navarro DzhoНаварро Джо
Артикул: 1336268
$33.80
Доставка за 14–20 дней
Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех. NEON Pocketbooks
Magiia utra. Kak pervyi chas dnia opredeliaet vash uspekh. NEON Pocketbooks , Khel ElrodХэл Элрод
Артикул: 1507622
$23.95
Доставка за 1–3 дня
Высокочувствительная личность в любви. + Дневник самонаблюдения высокочувствительной личности (комплект из 2-х книг)
Vysokochuvstvitel'naia lichnost' v liubvi. + Dnevnik samonabliudeniia vysokochuvstvitel'noi lichnosti (komplekt iz 2-kh knig) , Eiron E.Эйрон Э.
Артикул: 1491113
$90.09
Доставка за 14–20 дней
Воспитание сердцем. Без правил и условий. Покетбук
Vospitanie serdtsem. Bez pravil i uslovii. Poketbuk , Kon Al'fiКон Альфи
Артикул: 1513506
$17.09
Доставка за 14–20 дней
Божественная женщина: брак и дети
Bozhestvennaia zhenshchina: brak i deti , Sat'ia Sai BabaСатья Саи Баба
Артикул: 1364354
$23.89
Доставка за 14–20 дней
Лети, птичка! История для тех, кому нестерпимо тесно и душно в собственной жизни
Leti, ptichka! Istoriia dlia tekh, komu nesterpimo tesno i dushno v sobstvennoi zhizni , Lindt KristinaЛиндт Кристина
Артикул: 1496598
$21.77
Доставка за 14–20 дней
Как завоевать друзей и оказывать влияние на людей
Kak zavoevat' druzei i okazyvat' vliianie na liudei , Deil KarnegiДейл Карнеги
Артикул: 1495795
$19.64
Доставка за 14–20 дней
