Тело, которое ты заслуживаешь: меняю жизнь едой - Толстикова Е.И.
Telo, kotoroe ty zasluzhivaesh': meniaiu zhizn' edoi
Толстикова Е.И. (Tolstikova E.I.)
Item ID : 1284809
Seria : Здоровье Рунета
SKU : VV1284809
ISBN : 9785171224202
Pages : 224
Cover : Hardcover
Year : 2021
Publisher : ООО Издательство АСТ ( OOO Izdatel'stvo AST )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Толстикова Е.И. (Tolstikova E.I.)
Item ID : 1284809
Seria : Здоровье Рунета
SKU : VV1284809
ISBN : 9785171224202
Pages : 224
Cover : Hardcover
Year : 2021
Publisher : ООО Издательство АСТ ( OOO Izdatel'stvo AST )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay:
$22.26
shipped in 14-16 days
Краткая аннотация
Большинство людей теряют здоровье, потому что… неправильно едят, спят и двигаются! К такому открытию еще в студенческие годы пришла автор этой книги, врач-диетолог Екатерина Толстикова, и уже много лет доказывает это в своей онлайн-школе (https://tolstikova.pro/). В ней ученики из 43(!) стран проходят 4 ступени на пути к здоровью и красоте.Устали сидеть на диетах и считать калории, боитесь встать на весы — еда вас победила! Чтобы не бояться еды, нужно понимать, что с ней происходит в организме. Автор учит осознанно смотреть в свою тарелку: вы должны знать, что кладете себе в рот, как пища превращается в энергию и как влияет на ваше здоровье. В этой книге все процессы, происходящие в нашем теле, объясняются с точки зрения биохимии и функциональной медицины — просто и наглядно.Прочитав книгу, вы узнаете истинный состав продуктов и всю правду о диетах, научитесь составлять "здоровую тарелку" и есть с удовольствием, перестанете играть с едой в казино: либо все сразу — торты, печенье, оливье, либо — вода, кефир и овощи.
Related products
Алхимия здоровья: 6 золотых правил
Alkhimiia zdorov'ia: 6 zolotykh pravil , Nishi KatsudzoНиши Кацудзо
Item: 1465978
$33.95
shipped in 1-3 days
Мудрость тела. Как обрести уверенность в себе, улучшить самочувствие и наконец-то получать удовольствие от жизни
Mudrost' tela. Kak obresti uverennost' v sebe, uluchshit' samochuvstvie i nakonets-to poluchat' udovol'stvie ot zhizni , MakBraid Khillari L.МакБрайд Хиллари Л.
Item: 1354908
$21.22
shipped in 14-16 days
Я победил рак: Комплексный план естеств. исцеления
Ia pobedil rak: Kompleksnyi plan estestv. istseleniia , Uork KrisУорк Крис
Item: 1359780
$33.80
shipped in 14-16 days
Синдром эмоциональной гиперактивности. Как проявляется СДВГ у женщин и что поможет взять его под контроль
Sindrom emotsional'noi giperaktivnosti. Kak proiavliaetsia SDVG u zhenshchin i chto pomozhet vziat' ego pod kontrol' , Solden Sari, Frank Mishel'Солден Сари, Франк Мишель
Item: 1431265
$23.26
shipped in 14-16 days
Геморрой.Диагностика и лечение
Gemorroi.Diagnostika i lechenie , pod.red.Shelygieпод.ред.Шелыгие
Item: 1372193
$93.22
shipped in 14-16 days
Остеохондроз позвоночника. Методики немедикаментозного лечения болей в спине
Osteokhondroz pozvonochnika. Metodiki nemedikamentoznogo lecheniia bolei v spine , Epifanov Vitalii AleksandrovichЕпифанов Виталий Александрович
Item: 1406132
$45.89
shipped in 14-16 days
Счетчик калорий. Здоровый рацион питания без лишних калорий
Schetchik kalorii. Zdorovyi ratsion pitaniia bez lishnikh kalorii , Pliskina Iulianna VladimirovnaПлискина Юлианна Владимировна
Item: 1455718
$25.95
shipped in 1-3 days
Больше, тверже, сильнее. Упражнения для самого важного мужского органа
Bol'she, tverzhe, sil'nee. Uprazhneniia dlia samogo vazhnogo muzhskogo organaItem: 1388833
$21.22
shipped in 14-16 days