Йога-нидра: Искусство целительного расслабления для здоровья, самопознания, повышения качества жизни и управления судьбой

Books

Авторы

Серии

Периодика

VIEW ALL

Audiobooks

VIEW ALL

Toys and Souvenirs

VIEW ALL

Йога-нидра: Искусство целительного расслабления для здоровья, самопознания, повышения качества жизни и управления судьбой - Десаи К.

Ioga-nidra: Iskusstvo tselitel'nogo rasslableniia dlia zdorov'ia, samopoznaniia, povysheniia kachestva zhizni i upravleniia sud'boi
Десаи К. (Desai K.)

Item ID : 1319621
SKU : VV1319621
ISBN : 9785906897480

Pages : 384
Cover : Hardcover
Year : 2020
Publisher : София ( Sofiia )

Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.

You Pay: $59.30

shipped in 14-16 days

Краткая аннотация

Йога-нидра — направление йоги, набирающее популярность в наши дни, — представляет собой совокупность дыхательных техник, телесных упражнений и способов работы с сознанием. Йога-нидра направлена на достижение максимального расслабления и состояния «недеяния», в котором организм использует энергию, обычно сжигаемую умом, для восстановления и самоисцеления. Практика йога-нидры научит вас расслабляться так же глубоко, как и во время сна. Йогины утверждают, что 45 минут занятий йога-нидрой восстанавливают организм так же, как и три часа глубокого сна. Книг по йога-нидре очень мало, а работа Камини Десаи считается лучшей.