Что я сам себе говорю. Как мысли влияют на настроение и мотивацию - Бадмаев А.В.
Chto ia sam sebe govoriu. Kak mysli vliiaiut na nastroenie i motivatsiiu
Бадмаев А.В. (Badmaev A.V.)
Item ID : 1337795
Seria : Матрица психологии
SKU : VV1337795
ISBN : 9785171453749
Pages : 320
Cover : Hardcover
Year : 2022
Publisher : ООО Издательство АСТ ( OOO Izdatel'stvo AST )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Бадмаев А.В. (Badmaev A.V.)
Item ID : 1337795
Seria : Матрица психологии
SKU : VV1337795
ISBN : 9785171453749
Pages : 320
Cover : Hardcover
Year : 2022
Publisher : ООО Издательство АСТ ( OOO Izdatel'stvo AST )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay:
$25.34
shipped in 14-16 days
Краткая аннотация
Александр Бадмаев — журналист, консультант по управлению персоналом. Победитель в номинации «Лучший HR-новатор – 2015» конкурса «HR года – 2015». Входит в топ-10 авторов e-xecutive.ru 2020 года. Магистр НИУ ВШЭ и руководитель проекта happyatwork.ru. Прошел обучение по экзистенциальному анализу у А. Лэнгле (сертификат IFP и GLE International). Александр предлагает отправиться в необычное путешествие, которое приведет к пониманию своей внутренней речи. Вам предстоит взглянуть на то, что вы сами себе говорите, как бы со стороны. Это поможет вам разобраться со своими мыслями и понять, что вы сами можете выбирать, о чем думать, на что направлять свое внимание и как реагировать на происходящее. Из книги вы узнаете: • Как и почему появляются те или иные мысли? • С каким «багажом» из детства идете по жизни и как его разобрать? • Почему привыкли именно так «объяснять» себе происходящее, а не иначе? • Как додумываете, обманываете себя, повышаете тревогу и усугубляете стресс? • Что такое голос негативного опыта и в какие его ловушки можно попасть? • Как перестать быть заложником навязчивых мыслей, привычек, принципов и правил? • Как изменить внутреннюю речь, если она ограничивает и не дает быть счастливым? • Почему нет ничего однозначного, а ценности, убеждения и принципы – относительны?
Related products
Повернись к себе. Как наполниться нежностью и смыслом
Povernis' k sebe. Kak napolnit'sia nezhnost'iu i smyslom , Sara KuburikСара Кубурик
Item: 1468966
$25.29
shipped in 14-16 days
Род и отношения. Как история семьи влияет на личную жизнь?
Rod i otnosheniia. Kak istoriia sem'i vliiaet na lichnuiu zhizn'? , Mosunova K.A.Мосунова К.А.
Item: 1476587
$22.31
shipped in 14-16 days
Привычки, делающие людей
Privychki, delaiushchie liudei , Nesterenko O.Нестеренко О.
Item: 1426856
$15.84
shipped in 14-16 days
Будь сильным как лев. Как родителям научить своих детей противостоять буллингу
Bud' sil'nym kak lev. Kak roditeliam nauchit' svoikh detei protivostoiat' bullingu , Daniel' DuddekДаниэль Дуддек
Item: 1360298
$26.59
shipped in 14-16 days
Жизнь: невидимые законы реальности. Как обрести твёрдую опору в быстроменяющемся мире
Zhizn': nevidimye zakony real'nosti. Kak obresti tverduiu oporu v bystromeniaiushchemsia mire , Nortman DmitriiНортман Дмитрий
Item: 1448965
$28.30
shipped in 14-16 days
Чугунная ноша. Детская травма и трансформация взрослых
Chugunnaia nosha. Detskaia travma i transformatsiia vzroslykh , Bevan-Li D.Беван-Ли Д.
Item: 1452995
$39.74
shipped in 14-16 days
Взгляд в себя. Путь к свободе
Vzgliad v sebia. Put' k svobode , Zhikarentsev VladimirЖикаренцев Владимир
Item: 1480019
$44.72
shipped in 14-16 days
Искусство очаровывать незнакомцев. Как вести легкие беседы, не переходя личные границы
Iskusstvo ocharovyvat' neznakomtsev. Kak vesti legkie besedy, ne perekhodia lichnye granitsy , Zinnatullin Ainur Mansurovich, Shakhmatova Tat'iana SeЗиннатуллин Айнур Мансурович, Шахматова Татьяна Се
Item: 1393847
$18.92
shipped in 14-16 days