Бодибилдинг. Ваш личный тренер (+ CD-ROM) - Невзоров А.
Bodibilding Vash Lichnyj Trener (+ CD-ROM)
Невзоров А. (Nevzorov A.)
Item ID : 1338756
SKU : 158006
ISBN : 9785498079172
Pages : 160
Cover : Hardcover
Year : 2011
Publisher : Питер ( Piter )
Невзоров А. (Nevzorov A.)
Item ID : 1338756
SKU : 158006
ISBN : 9785498079172
Pages : 160
Cover : Hardcover
Year : 2011
Publisher : Питер ( Piter )
You Pay:
$25.95
shipped in 1-3 days
Краткая аннотация
Хотите развить силу, сбросить лишний вес, сделать свое тело совершенным? Перед вами - уникальное пособие для самостоятельных занятий в атлетических клубах. С помощью опытного тренера Александра Невзорова вы сможете быстро и легко составить для себя персональную тренировочную программу. Здесь же вы найдете и персональный тренировочный дневник, расписанный на все дни занятий, и электронную программу тренировок на диске с автоматическим расчетом каждого занятия. Автор предупредит читателей о возможных ошибках в ходе тренировочного процесса, поможет правильно возобновить занятия после вынужденного перерыва, даст рекомендации по питанию и восстановлению. Вам остается только внимательно прочитать книгу, внести соответствующие цифры и... отправляться в тренажерный зал!