Питаемся интуитивно. Осознанный подход для комфортного веса - Аве Марайке
Pitaemsia intuitivno. Osoznannyi podkhod dlia komfortnogo vesa
Аве Марайке (Ave Maraike)
Item ID : 1398745
Seria : Плюс один здоровый человек. Книги о медицине от ведущих экспертов
SKU : VV1398745
ISBN : 9785041778750
Pages : 224
Cover : Paperback
Year : 2023
Publisher : ООО Издательство Эксмо ( OOO Izdatel'stvo Eksmo )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Аве Марайке (Ave Maraike)
Item ID : 1398745
Seria : Плюс один здоровый человек. Книги о медицине от ведущих экспертов
SKU : VV1398745
ISBN : 9785041778750
Pages : 224
Cover : Paperback
Year : 2023
Publisher : ООО Издательство Эксмо ( OOO Izdatel'stvo Eksmo )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay:
$17.09
shipped in 14-16 days
Краткая аннотация
Считается, что красивый человек должен быть худым, поэтому люди сидят на диетах, срываются, снова набирают вес, корят себя за отсутствие силы воли и ненавидят свое тело. Известный немецкий диетолог Марайке Аве выступает против диет и предлагает читателям попробовать интуитивное питание.
Человек, придерживающийся интуитивного питания, не следует правилам, не исключает из своего рациона жирные и сладкие продукты, не испытывает стресса, связанного с едой, не корит себя за чипсы и торты, а наслаждается едой. При этом он прислушивается к сигналам организма о голоде и насыщении, и как итог, в большинстве случаев ест пищу, которая делает его энергичным и помогает хорошо себя чувствовать.
Человек, придерживающийся интуитивного питания, не следует правилам, не исключает из своего рациона жирные и сладкие продукты, не испытывает стресса, связанного с едой, не корит себя за чипсы и торты, а наслаждается едой. При этом он прислушивается к сигналам организма о голоде и насыщении, и как итог, в большинстве случаев ест пищу, которая делает его энергичным и помогает хорошо себя чувствовать.
Related products
Целительный цигун. Китайская гимнастика для здоровья и долголетия
Tselitel'nyi tsigun. Kitaiskaia gimnastika dlia zdorov'ia i dolgoletiia , Lao Min' M.Лао Минь М.
Item: 1414730
$25.95
shipped in 1-3 days
Дыхание: Новые факты об утраченном искусстве (обл.)
Dykhanie: Novye fakty ob utrachennom iskusstve (obl.) , Nestor DzheimsНестор Джеймс
Item: 1433228
$32.41
shipped in 14-16 days
Домашний доктор. Лечебные домашние средства.
Domashnii doktor. Lechebnye domashnie sredstva.Item: 1417704
$18.58
shipped in 14-16 days
Жуд-Ши. Главное руководство по врачебной науке Тибета
Zhud-Shi. Glavnoe rukovodstvo po vrachebnoi nauke Tibeta , Badmaev P.A.Бадмаев П.А.
Item: 1441402
$22.71
shipped in 14-16 days
Боевая травма для гражданского медика
Boevaia travma dlia grazhdanskogo medika , pod red.Remizovпод ред.Ремизов
Item: 1469297
$129.13
shipped in 14-16 days
Сказы Владиславы с озера Светлояр. Трактат о причинах возникновения болезней
Skazy Vladislavy s ozera Svetloiar. Traktat o prichinakh vozniknoveniia boleznei , Astrogor AleksandrАстрогор Александр
Item: 1499823
$19.30
shipped in 14-16 days
В гармонии с едой. Основы питания от доказательного диетолога
V garmonii s edoi. Osnovy pitaniia ot dokazatel'nogo dietologa , Burlakov Aleksandr VladimirovichБурлаков Александр Владимирович
Item: 1500589
$17.76
shipped in 14-16 days
Помириться с собой и едой: что такое осознанное питание и зачем вам это?
Pomirit'sia s soboi i edoi: chto takoe osoznannoe pitanie i zachem vam eto? , Leonov S.D.Леонов С.Д.
Item: 1430132
$25.08
shipped in 14-16 days