Быть взрослым. Создай порядок и баланс в душе. #осознанное взросление - Аринина Е.А.
Byt' vzroslym. Sozdai poriadok i balans v dushe. #osoznannoe vzroslenie
Аринина Е.А. (Arinina E.A.)
Item ID : 1406017
Seria : Психотренинг
SKU : VV1406017
ISBN : 9785171545628
Pages : 352
Cover : Hardcover
Year : 2023
Publisher : ООО Издательство АСТ ( OOO Izdatel'stvo AST )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Аринина Е.А. (Arinina E.A.)
Item ID : 1406017
Seria : Психотренинг
SKU : VV1406017
ISBN : 9785171545628
Pages : 352
Cover : Hardcover
Year : 2023
Publisher : ООО Издательство АСТ ( OOO Izdatel'stvo AST )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay:
$24.80
shipped in 14-16 days
Краткая аннотация
Мы спешим начать взрослую жизнь и ждём новые возможности, но вместо этого на нас лавиной падают трудности. Многим невыросшим взрослым сложно удержаться под натиском жизненных проблем: на смену уверенности и позитивному настрою приходят потерянность и разочарование. Как с этим справиться?
Нужные ответы вы найдёте в этой книге, адресованной в первую очередь молодой аудитории. Узнаете, как начать с самого себя и создать личное благополучие. Поймёте, как обрести внутреннюю устойчивость во взрослой жизни. В фокусе обсуждения три главные опоры человека: эмоции, мышление и телесность, их последовательная настройка позволяет взять управление над всеми сферами жизни в свои руки.
На помощь вам придут психологические знания и практические упражнения. Вы поучаствуете в занятиях терапевтической группы, где вместе с её участниками сможете ответить на важные вопросы.
Прочитав эту книгу, вы:
• научитесь оценивать свой внутренний порядок;
• укрепите контакт с эмоциями и чувствами;
• перенастроите собственное мышление;
• наладите диалог со своими потребностями;
• выстроите тонкие отношения с телесностью;
• получите пошаговую систему внутренних настроек.
Нужные ответы вы найдёте в этой книге, адресованной в первую очередь молодой аудитории. Узнаете, как начать с самого себя и создать личное благополучие. Поймёте, как обрести внутреннюю устойчивость во взрослой жизни. В фокусе обсуждения три главные опоры человека: эмоции, мышление и телесность, их последовательная настройка позволяет взять управление над всеми сферами жизни в свои руки.
На помощь вам придут психологические знания и практические упражнения. Вы поучаствуете в занятиях терапевтической группы, где вместе с её участниками сможете ответить на важные вопросы.
Прочитав эту книгу, вы:
• научитесь оценивать свой внутренний порядок;
• укрепите контакт с эмоциями и чувствами;
• перенастроите собственное мышление;
• наладите диалог со своими потребностями;
• выстроите тонкие отношения с телесностью;
• получите пошаговую систему внутренних настроек.
Related products
Терапия принятия и ответственности для пар. Клиническое руководство по использованию осознанности, ценностей и схема-терапии для восст-ления отношений
Terapiia priniatiia i otvetstvennosti dlia par. Klinicheskoe rukovodstvo po ispol'zovaniiu osoznannosti, tsennostei i skhema-terapii dlia vosst-leniia otnoshenii , Makkei M., Lev A.Маккей М., Лев А.
Item: 1428769
$82.61
shipped in 14-16 days
Фабрика счастливых граждан. Как индустрия счастья контролирует нашу жизнь
Fabrika schastlivykh grazhdan. Kak industriia schast'ia kontroliruet nashu zhizn' , Illuz Eva, Kabanas EdgarИллуз Ева, Кабанас Эдгар
Item: 1440231
$28.55
shipped in 14-16 days
Упражнения для мозга. 5 минут в день по методикам спецслужб
Uprazhneniia dlia mozga. 5 minut v den' po metodikam spetssluzhb , Moguchii AntonМогучий Антон
Item: 1495882
$16.53
shipped in 14-16 days
Искусство получать то, что вам нужно
Iskusstvo poluchat' to, chto vam nuzhno , Shvarts DevidШварц Дэвид
Item: 1492321
$24.61
shipped in 14-16 days
Я могу ошибаться. Что важнее: богатство и высокая должность или же душевная свобода?
Ia mogu oshibat'sia. Chto vazhnee: bogatstvo i vysokaia dolzhnost' ili zhe dushevnaia svoboda? , Lindeblad B'ern Nattiko, Bankler Karolin, Modiri NЛиндеблад Бьерн Наттико, Банклер Каролин, Модири Н
Item: 1438908
$17.09
shipped in 14-16 days
Эмоциональный интеллект во благо всей семьи
Emotsional'nyi intellekt vo blago vsei sem'i , Sergienko E.A., Khlevnaia E.A., Kiseleva T.S.Сергиенко Е.А., Хлевная Е.А., Киселёва Т.С.
Item: 1424655
$19.09
shipped in 14-16 days
Научись ценить себя. Воркбук
Nauchis' tsenit' sebia. Vorkbuk , Kozlov Aleksei AlekseevichКозлов Алексей Алексеевич
Item: 1473161
$21.77
shipped in 14-16 days
Не бойся Дон-Жуана, или как относиться к мужской неверности
Ne boisia Don-Zhuana, ili kak otnosit'sia k muzhskoi nevernosti , Botuin K.Ботуин К.
Item: 1417720
$14.29
shipped in 14-16 days