Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга (покет) - Фанг Джейсон, Мур Джимми
Interval'noe golodanie. Kak vosstanovit' svoi organizm, pokhudet' i aktivizirovat' rabotu mozga (poket)
Фанг Джейсон, Мур Джимми (Fang Dzheison, Mur Dzhimmi)
Item ID : 1411211
Seria : Открытия века: Джейсон Фанг рекомендует
SKU : 162327
ISBN : 9785699998920
Pages : 448
Cover : Paperback
Year : 2024
Publisher : Эксмо,М ( Eksmo,M )
Фанг Джейсон, Мур Джимми (Fang Dzheison, Mur Dzhimmi)
Item ID : 1411211
Seria : Открытия века: Джейсон Фанг рекомендует
SKU : 162327
ISBN : 9785699998920
Pages : 448
Cover : Paperback
Year : 2024
Publisher : Эксмо,М ( Eksmo,M )
You Pay:
$23.95
shipped in 1-3 days
Краткая аннотация
Ожирение и диабет второго типа напрямую связаны с уровнем инсулина и восприимчивостью к нему. Любая еда поднимает уровень инсулина – но делает это по-разному. Углеводы дают резкие скачки вверх и длительное снижение до нормы. Жиры плавно поднимают и быстро опускают это значение. Именно поэтому подсчет калорий как таковой неэффективен при желании похудеть или оздоровить организм. Надо менять привычки. Но пищевые пристрастия, проросшие на почве определенного темпа жизни, не так легко изменить. Вместо того, чтобы пытаться готовить "особые" блюда и тратить безумные деньги на дорогостоящие "полезные" продукты питания, можно пойти куда более простым путем – вернуться "к корням" - к посту, а точнее – интервальному голоданию. Новая книга доктора Фанга рассказывает о лечебном применении голодания и развеивает все скептические вопросы, которые обычно возникают у тех, кто впервые слышит об этом методе. Никаких мучений, апатии или слабости. Никаких переживаний и потери смысла жизни. Интервальное голодание – это не диета, а значит, оно лишено всех минусов "ограниченной" жизни. Только легкость, красота и здоровье – естественные спутники системы доктора Фанга.
Related products
Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами?
Mozg protiv pokhudeniia. Pochemu ty ne mozhesh' rasstat'sia s lishnimi kilogrammami? , Oblozhko Sergei MikhailovichОбложко Сергей Михайлович
Item: 1415820
$17.09
shipped in 14-16 days
Лимфа и долголетие.Путь к укреплению иммунитета и предупреждению болезней (16+)
Limfa i dolgoletie.Put' k ukrepleniiu immuniteta i preduprezhdeniiu boleznei (16+) , Lemol' Dzh.Лемоль Дж.
Item: 1461435
$17.69
shipped in 14-16 days
В своем ритме. Уникальный метод синхронизации с циклом, который изменит вашу жизнь за 28 дней
V svoem ritme. Unikal'nyi metod sinkhronizatsii s tsiklom, kotoryi izmenit vashu zhizn' za 28 dnei , Vitti AlisaВитти Алиса
Item: 1498112
$18.92
shipped in 14-16 days
Пока едет скорая. Рассказы, которые могут спасти вашу жизнь: 2-е издание
Poka edet skoraia. Rasskazy, kotorye mogut spasti vashu zhizn': 2-e izdanie , Zvonkov Andrei LeonidovichЗвонков Андрей Леонидович
Item: 1451355
$24.79
shipped in 14-16 days
Женское и мужское здоровье. Атлас целительных точек, приемы, техники
Zhenskoe i muzhskoe zdorov'e. Atlas tselitel'nykh tochek, priemy, tekhniki , Lao Min' M.Лао Минь М.
Item: 1493467
$13.91
shipped in 14-16 days
Психиатрия. 4-е изд., испр. и доп
Psikhiatriia. 4-e izd., ispr. i dop , Kotsiubinskii A.P., Sprints A.M., Semenova N.V.Коцюбинский А.П., Спринц А.М., Семенова Н.В.
Item: 1466643
$68.75
shipped in 14-16 days
Здоровье органов пищеварения
Zdorov'e organov pishchevareniia , Konovalov Sergei SergeevichКоновалов Сергей Сергеевич
Item: 1455648
$20.34
shipped in 14-16 days
История крови. От первобытных ритуалов к научным открытиям
Istoriia krovi. Ot pervobytnykh ritualov k nauchnym otkrytiiam , Bugaerts MarkБугаертс Марк
Item: 1450995
$22.95
shipped in 1-3 days