Целительный цигун. Китайская гимнастика для здоровья и долголетия - Лао Минь М.
Tselitel'nyi tsigun. Kitaiskaia gimnastika dlia zdorov'ia i dolgoletiia
Лао Минь М. (Lao Min' M.)
Item ID : 1411362
Seria : Медицина Востока от 100 болезней
SKU : VV1411362
ISBN : 9785171561376
Pages : 224
Cover : Hardcover
Year : 2024
Publisher : ООО Издательство АСТ ( OOO Izdatel'stvo AST )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Лао Минь М. (Lao Min' M.)
Item ID : 1411362
Seria : Медицина Востока от 100 болезней
SKU : VV1411362
ISBN : 9785171561376
Pages : 224
Cover : Hardcover
Year : 2024
Publisher : ООО Издательство АСТ ( OOO Izdatel'stvo AST )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay:
$16.84
shipped in 14-16 days
Краткая аннотация
Книга специалиста по восточным оздоровительным практикам Лао Миня познакомит читателя с традиционной китайской гимнастикой — дыхательными, статическими и динамическими упражнениями, которые не только помогают восстанавливать и поддерживать здоровье в любом возрасте, но и способствуют повышению стрессоустойчивости, улучшению памяти, быстрому восстановлению после травм и при регулярной практике ведут к активному, бодрому долголетию.
Подробные описания упражнений с детальными иллюстрациями позволят вам быстро освоить комплексы цигун и сделать их частью своей повседневности.
Цигун — это бережная забота о себе, спокойная практика, исключающая чрезмерные нагрузки и резкие движения, возвращающая телу гибкость, развивающая чувство равновесия и способствующая умиротворению.
Занятия цигун особенно полезны при:
• повышенном давлении;
• нарушениях сна;
• стрессе и тревоге;
• болях в мышцах и суставах;
• излишнем весе;
• снижении работоспособности;
• восстановлении после болезней и травм;
• запрете на повышенную физическую нагрузку.
Книга в твердой обложке.
Подробные описания упражнений с детальными иллюстрациями позволят вам быстро освоить комплексы цигун и сделать их частью своей повседневности.
Цигун — это бережная забота о себе, спокойная практика, исключающая чрезмерные нагрузки и резкие движения, возвращающая телу гибкость, развивающая чувство равновесия и способствующая умиротворению.
Занятия цигун особенно полезны при:
• повышенном давлении;
• нарушениях сна;
• стрессе и тревоге;
• болях в мышцах и суставах;
• излишнем весе;
• снижении работоспособности;
• восстановлении после болезней и травм;
• запрете на повышенную физическую нагрузку.
Книга в твердой обложке.
Related products
Видеть лучше: как сохранить зрение. Истории из кабинета офтальмолога
Videt' luchshe: kak sokhranit' zrenie. Istorii iz kabineta oftal'mologa , Filimonova Valeriia AleksandrovnaФилимонова Валерия Александровна
Item: 1453781
$17.60
shipped in 14-16 days
Дышите носом.Что нужно знать о современных методах лечения болезней носа
Dyshite nosom.Chto nuzhno znat' o sovremennykh metodakh lecheniia boleznei nosa , Leskov IvanЛесков Иван
Item: 1425277
$22.54
shipped in 14-16 days
Когнитивно-поведенческая терапия расстройств пищевого поведения. Руководство по комплексному лечению
Kognitivno-povedencheskaia terapiia rasstroistv pishchevogo povedeniia. Rukovodstvo po kompleksnomu lecheniiu , Uoller G., Korderi Kh., Korstorfin E.Уоллер Г., Кордери Х., Корсторфин Э.
Item: 1465041
$139.01
shipped in 14-16 days
Оздоровительные советы на каждый день 2025 года
Ozdorovitel'nye sovety na kazhdyi den' 2025 goda , Semenova A.Семенова А.
Item: 1471537
$16.91
shipped in 14-16 days
Полноценный сон: Полная программа по преодолению бессонницы
Polnotsennyi son: Polnaia programma po preodoleniiu bessonnitsy , Chopra D.Чопра Д.
Item: 1473324
$11.95
shipped in 1-3 days
Тренажер интеллекта 60+. Антивозрастная программа (профилактика инсульта, болезни Альцгеймера): пособие для домашних занятий. 2-е изд., доп. и перера
Trenazher intellekta 60+. Antivozrastnaia programma (profilaktika insul'ta, bolezni Al'tsgeimera): posobie dlia domashnikh zaniatii. 2-e izd., dop. i perera , Vasil'eva L.L.Васильева Л.Л.
Item: 1439673
$108.72
shipped in 14-16 days
Мои правила осознанного питания. Как наука помогает здоровью и фигуре
Moi pravila osoznannogo pitaniia. Kak nauka pomogaet zdorov'iu i figure , Malozemov Sergei AleksandrovichМалоземов Сергей Александрович
Item: 1433740
$19.20
shipped in 14-16 days