Дыхание и медитация осознанности - Пуиг Марио Алонсо
Автор: Пуиг Марио Алонсо
Артикул: 1420715
SKU: VV1420715
ISBN: 9789851554252
Количество страниц: 264
Обложка: Hardcover
Год: 2023
Издательство: Попурри(Popurri)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1420715
SKU: VV1420715
ISBN: 9789851554252
Количество страниц: 264
Обложка: Hardcover
Год: 2023
Издательство: Попурри(Popurri)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$26.71
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Доктор Марио Алонсо Пуиг является одним из крупнейших специалистов в мире по самосовершенствованию и созерцательной нейробиологии. В своей новой работе он рассказывает о медитации осознанности — концентрации внимания на том, чтобы видеть вещи такими, какие они есть.Благодаря солидной научной основе и практическим советам книга научит вас оставаться спокойными посреди всех жизненных бурь. Вы сможете полностью погружаться в текущий момент и воспринимать ту реальность, которая обычно от нас ускользает. Медитация осознанности позволяет понять, насколько умственные проекции изменяют наше восприятие происходящего.Во время такой медитативной практики вы будете с открытым сознанием и интересом наблюдать за собственным потоком мыслей, ощущений и чувств, что позволяет выйти за рамки догм и проникнуть в новый мир возможностей. Ведь достичь невозможного могут лишь те, кто видит невидимое. Если вы хотите научиться превращать проблемы в фундамент для личностного роста, развития и трансформации, эта книга для вас. Медитация осознанности также поможет улучшить здоровье, справиться со стрессом, тревогой, депрессией и повысить креативность.
Похожие товары
История психологии: эволюция основ. 2-е изд., испр.и доп
Istoriia psikhologii: evoliutsiia osnov. 2-e izd., ispr.i dop , Pomogaibin V.NПомогайбин В.Н
Артикул: 1468499
$67.91
Доставка за 14–20 дней
Выгорание! Лучшие практики освобождения.Компл.2 кн
Vygoranie! Luchshie praktiki osvobozhdeniia.Kompl.2 kn , Chutko Leonid SemenovichЧутко Леонид Семенович
Артикул: 1451465
$80.87
Доставка за 14–20 дней
Бесчеловечно. Психология охранников концентрационных лагерей
Beschelovechno. Psikhologiia okhrannikov kontsentratsionnykh lagerei , Kristi Nil'sКристи Нильс
Артикул: 1442357
$45.95
Доставка за 1–3 дня
Почему я влюбляюсь только в идиотов?.. Пора перестать по ним страдать!
Pochemu ia vliubliaius' tol'ko v idiotov?.. Pora perestat' po nim stradat'! , Ferreiro L.Феррейро Л.
Артикул: 1515397
$27.52
Доставка за 14–20 дней
Бесчеловечно. Психология охранников концентрационных лагерей
Beschelovechno. Psikhologiia okhrannikov kontsentratsionnykh lagerei , Kristi Nil'sКристи Нильс
Артикул: 1440296
$35.00
Доставка за 14–20 дней
Совесть.Происхождение нравственной интуиции
Sovest'.Proiskhozhdenie nravstvennoi intuitsii , Cherchlend PatritsiiaЧерчленд Патриция
Артикул: 1468177
$16.52
Доставка за 14–20 дней
Умственные эпидемии
Umstvennye epidemii , Ren'iar Pol'Реньяр Поль
Артикул: 1502065
$52.85
Доставка за 14–20 дней
Искусство медитации для айтишников и чайник (6548)
Iskusstvo meditatsii dlia aitishnikov i chainik (6548) , Zenin Roman VladimirovichЗенин Роман Владимирович
Артикул: 1533595
$28.45
Доставка за 14–20 дней
