Интимная жизнь без боли - Галина Кармацкая
Автор: Галина Кармацкая
Артикул: 1422535
Серия: Настоящая медицина
SKU: VV1422535
ISBN: 9785171582975
Количество страниц: 240
Обложка: Hardcover
Год: 2023
Издательство: ООО Издательство АСТ(OOO Izdatel'stvo AST)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1422535
Серия: Настоящая медицина
SKU: VV1422535
ISBN: 9785171582975
Количество страниц: 240
Обложка: Hardcover
Год: 2023
Издательство: ООО Издательство АСТ(OOO Izdatel'stvo AST)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$25.59
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Книга номер один для женщин, готовящихся к беременности, беременных или родивших!
Вы узнаете, почему сексуальная жизнь часто нарушается после родов и что делать, чтобы вернуть ее в норму и даже улучшить. О таком не говорят в кабинете гинеколога, поэтому многие женщины, которые сталкиваются с подобной проблемой, боятся задавать вопросы или, задав их, получают ответ в стиле: «Это нормально — потерпите, все само пройдет». Вот только это не нормально. Это больно, неприятно, доставляет дискомфорт, влияет на самооценку и сказывается не только на теле, но и на психике.
Автор книги — Галина Юрьевна Кармацкая — врач-гинеколог, клинический психолог, физиотерапевт тазового дна. Она честно расскажет об основных последствиях родов: опущении органов малого таза, недержании мочи, сухости влагалища, боли во время секса и слабости мышц. И научит вас выполнять конкретные упражнения для восстановления, расслабления и укрепления мышц тазового дна, техникам работы со швами, рубцами и диастазом.
Применить все техники можно самостоятельно в домашних условиях, независимо от навыков. Их можно выполнить руками, без дополнительных вложений.
Узнайте, как восстановить безболезненную сексуальную жизнь и здоровье после родов!
Вы узнаете, почему сексуальная жизнь часто нарушается после родов и что делать, чтобы вернуть ее в норму и даже улучшить. О таком не говорят в кабинете гинеколога, поэтому многие женщины, которые сталкиваются с подобной проблемой, боятся задавать вопросы или, задав их, получают ответ в стиле: «Это нормально — потерпите, все само пройдет». Вот только это не нормально. Это больно, неприятно, доставляет дискомфорт, влияет на самооценку и сказывается не только на теле, но и на психике.
Автор книги — Галина Юрьевна Кармацкая — врач-гинеколог, клинический психолог, физиотерапевт тазового дна. Она честно расскажет об основных последствиях родов: опущении органов малого таза, недержании мочи, сухости влагалища, боли во время секса и слабости мышц. И научит вас выполнять конкретные упражнения для восстановления, расслабления и укрепления мышц тазового дна, техникам работы со швами, рубцами и диастазом.
Применить все техники можно самостоятельно в домашних условиях, независимо от навыков. Их можно выполнить руками, без дополнительных вложений.
Узнайте, как восстановить безболезненную сексуальную жизнь и здоровье после родов!
Похожие товары
Клиническая микроэлементология
Klinicheskaia mikroelementologiia , Skal'naia M.G.Скальная М.Г.
Артикул: 1445147
$85.19
Доставка за 14–20 дней
На стрессе. 5 шагов к жизни без выгорания и нервных перегрузок (мягкая обложка)
Na stresse. 5 shagov k zhizni bez vygoraniia i nervnykh peregruzok (miagkaia oblozhka) , Nerurkar AditiНеруркар Адити
Артикул: 1492305
$20.61
Доставка за 14–20 дней
В ритме сердца. Трекер артериального давления и пульса
V ritme serdtsa. Treker arterial'nogo davleniia i pul'sa , Tamaz GagloshviliТамаз Гаглошвили
Артикул: 1513254
$34.95
Доставка за 1–3 дня
Золотая система здоровья Ниши
Zolotaia sistema zdorov'ia Nishi , Nishi KatsudzoНиши Кацудзо
Артикул: 1425359
$19.13
Доставка за 14–20 дней
Пранаяма в аюрведе. Дыхательные практики
Pranaiama v aiurvede. Dykhatel'nye praktiki , Matveev Sergei A.Матвеев Сергей А.
Артикул: 1524294
$25.18
Доставка за 14–20 дней
Болезни нервной системы: руководство для врачей. В 2 т. (комплект из 2-х книг). 7-е изд., репринт
Bolezni nervnoi sistemy: rukovodstvo dlia vrachei. V 2 t. (komplekt iz 2-kh knig). 7-e izd., reprint , Pod red. Iakhno N.N.Под ред. Яхно Н.Н.
Артикул: 1458122
$314.32
Доставка за 14–20 дней
Психосоматика у детей. Звоночек для родителей
Psikhosomatika u detei. Zvonochek dlia roditelei , Sammers KrisСаммерс Крис
Артикул: 1438712
$21.51
Доставка за 14–20 дней
История безумия в классическую эпоху
Istoriia bezumiia v klassicheskuiu epokhu , Fuko Mishel'Фуко Мишель
Артикул: 1521551
$68.95
Доставка за 1–3 дня
