Тревожные монстры. Упражнения и техники, которые помогут усмирить тревогу - Колесниченко Елена Владимировна
Trevozhnye monstry. Uprazhneniia i tekhniki, kotorye pomogut usmirit' trevogu
Колесниченко Елена Владимировна (Kolesnichenko Elena Vladimirovna)
Item ID : 1436019
Seria : Без тревоги и бессонницы. Книги от психолога и сомнолога Елены Колесниченко
SKU : VV1436019
ISBN : 9785041818395
Pages : 272
Cover : Hardcover
Year : 2023
Publisher : ООО Издательство Эксмо ( OOO Izdatel'stvo Eksmo )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Колесниченко Елена Владимировна (Kolesnichenko Elena Vladimirovna)
Item ID : 1436019
Seria : Без тревоги и бессонницы. Книги от психолога и сомнолога Елены Колесниченко
SKU : VV1436019
ISBN : 9785041818395
Pages : 272
Cover : Hardcover
Year : 2023
Publisher : ООО Издательство Эксмо ( OOO Izdatel'stvo Eksmo )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay:
$21.22
shipped in 14-16 days
Краткая аннотация
Это практическое руководство содержит множество советов и упражнений, которые помогут читателям понять, откуда берется тревога и как ее укротить. Елена Колесниченко — врач-психиатр и психотерапевт, кандидат медицинских наук — дает рекомендации, которые научат расслабляться, справляться с тревогой и стрессом, наладить сон. Тесты, содержащиеся в книге, помогут достигнуть большей осознанности и контроля над своим психическим самочувствием.
Related products
Дар травмы. Как прожить травмирующие события и превратить их в точку роста
Dar travmy. Kak prozhit' travmiruiushchie sobytiia i prevratit' ikh v tochku rosta , Gibson KristiГибсон Кристи
Item: 1440370
$22.68
shipped in 14-16 days
История крови. От первобытных ритуалов к научным открытиям
Istoriia krovi. Ot pervobytnykh ritualov k nauchnym otkrytiiam , Bugaerts MarkБугаертс Марк
Item: 1450995
$22.95
shipped in 1-3 days
Живая еда. Рецепты для здоровья и красоты. 2-е издание
Zhivaia eda. Retsepty dlia zdorov'ia i krasoty. 2-e izdanie , Malozemov Sergei AleksandrovichМалоземов Сергей Александрович
Item: 1447971
$18.18
shipped in 14-16 days
Волшебная книга здоровья.Практическое руководство и рецепты женского здоровья
Volshebnaia kniga zdorov'ia.Prakticheskoe rukovodstvo i retsepty zhenskogo zdorov'ia , Chunaeva E.Чунаева Е.
Item: 1449610
$46.69
shipped in 14-16 days
Кето без диеты. Легкая перезагрузка организма за 21 день
Keto bez diety. Legkaia perezagruzka organizma za 21 den' , Sisson Mark, Kirns BredСиссон Марк, Кирнс Брэд
Item: 1469501
$16.59
shipped in 14-16 days
Наглядная пульмонология
Nagliadnaia pul'monologiia , Vord D.Ворд Д.
Item: 1469266
$134.06
shipped in 14-16 days
Мы живем на Сатурне.Как помочь человеку с пограничным расстройством личности (18
My zhivem na Saturne.Kak pomoch' cheloveku s pogranichnym rasstroistvom lichnosti (18 , Zav'ialova D.Завьялова Д.
Item: 1461442
$17.39
shipped in 14-16 days
Кетодиета для начинающих. Готовь, ешь, худей!
Ketodieta dlia nachinaiushchikh. Gotov', esh', khudei! , Generalov V.O.Генералов В.О.
Item: 1444508
$45.14
shipped in 14-16 days