Лучше чем йога. Гимнастика на каждый день - Лана Палей
Luchshe chem ioga. Gimnastika na kazhdyi den'
Лана Палей (Lana Palei)
Item ID : 1440554
Seria : Азбука здоровья
SKU : VV1440554
ISBN : 9785171590413
Pages : 48
Cover : Paperback
Year : 2024
Publisher : ООО Издательство АСТ ( OOO Izdatel'stvo AST )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Лана Палей (Lana Palei)
Item ID : 1440554
Seria : Азбука здоровья
SKU : VV1440554
ISBN : 9785171590413
Pages : 48
Cover : Paperback
Year : 2024
Publisher : ООО Издательство АСТ ( OOO Izdatel'stvo AST )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay:
$15.40
shipped in 14-16 days
Краткая аннотация
Упражнения из из специальной гимнастики Ланы Палей помогают проработать спину и исправить осанку. Помогают улучшить работу внутренних органов и оздоровить весь организм в целом.
И главное, что в отличие от йоги, эта методика не требует «завязываться узлом», сидеть в шпагате или лотосе. Упражнения требуют усилий и усердия – это да. Но при желании их может выполнить практически любой человек, не имеющий особой подготовки, и не обладающий избыточной гибкостью (то есть гипермобильностью).
А польза… Польза будет. Нужно лишь регулярно заниматься.
Делайте эти упражнения на Здоровье!
И главное, что в отличие от йоги, эта методика не требует «завязываться узлом», сидеть в шпагате или лотосе. Упражнения требуют усилий и усердия – это да. Но при желании их может выполнить практически любой человек, не имеющий особой подготовки, и не обладающий избыточной гибкостью (то есть гипермобильностью).
А польза… Польза будет. Нужно лишь регулярно заниматься.
Делайте эти упражнения на Здоровье!
Related products
Рабочая тетрадь к шахматному учебнику
Rabochaia tetrad' k shakhmatnomu uchebniku , Kostrov Vsevolod ViktorovichКостров Всеволод Викторович
Item: 1469641
$12.34
shipped in 14-16 days
Лондонская система за 12 уроков
Londonskaia sistema za 12 urokov , Kalinichenko Nikolai MikhailovichКалиниченко Николай Михайлович
Item: 1474493
$31.20
shipped in 14-16 days
Искусство быть тренером. Методики лучших мировых тренеров по созданию чемпионской команды. Секреты мотивации, которые вдохновляют спортсменов всегда быть №1
Iskusstvo byt' trenerom. Metodiki luchshikh mirovykh trenerov po sozdaniiu chempionskoi komandy. Sekrety motivatsii, kotorye vdokhnovliaiut sportsmenov vsegda byt' ?1 , O'Sallivan DzhonО'Салливан Джон
Item: 1481394
$31.15
shipped in 14-16 days
Приемы борьбы в ладейных окончаниях
Priemy bor'by v ladeinykh okonchaniiakh , Kostrov V.V., Bibik Iu.V., Malakhov I.A.Костров В.В., Бибик Ю.В., Малахов И.А.
Item: 1481032
$16.93
shipped in 14-16 days
Физическая культура 1-2кл [Учебник](ФГОС) ФП
Fizicheskaia kul'tura 1-2kl [Uchebnik](FGOS) FP , Shishkina Anna Valer'evnaШишкина Анна Валерьевна
Item: 1485024
$34.41
shipped in 14-16 days
Лечебная физическая культура при метаболических заболеваниях и патологии желудочно-кишечного тракта. 2-е изд., испр. и доп
Lechebnaia fizicheskaia kul'tura pri metabolicheskikh zabolevaniiakh i patologii zheludochno-kishechnogo trakta. 2-e izd., ispr. i dop , Margazin V.A., Koromyslov A.V., Levin V.NМаргазин В.А., Коромыслов А.В., Левин В.Н
Item: 1455338
$37.23
shipped in 14-16 days
Все автомобили Ferrari: от Формулы-1 до спорткаров и прототипов
Vse avtomobili Ferrari: ot Formuly-1 do sportkarov i prototipov , Acherbi LeonardoАчерби Леонардо
Item: 1489858
$79.71
shipped in 14-16 days
Роджер Федерер. Биография великого мастера
Rodzher Federer. Biografiia velikogo mastera , Kollevein SanderКоллевейн Сандер
Item: 1466389
$25.29
shipped in 14-16 days