Лучше чем йога. Гимнастика на каждый день - Лана Палей
Luchshe chem ioga. Gimnastika na kazhdyi den'
Лана Палей (Lana Palei)
Item ID : 1440554
Seria : Азбука здоровья
SKU : VV1440554
ISBN : 9785171590413
Pages : 48
Cover : Paperback
Year : 2024
Publisher : ООО Издательство АСТ ( OOO Izdatel'stvo AST )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Лана Палей (Lana Palei)
Item ID : 1440554
Seria : Азбука здоровья
SKU : VV1440554
ISBN : 9785171590413
Pages : 48
Cover : Paperback
Year : 2024
Publisher : ООО Издательство АСТ ( OOO Izdatel'stvo AST )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay:
$15.40
shipped in 14-16 days
Краткая аннотация
Упражнения из из специальной гимнастики Ланы Палей помогают проработать спину и исправить осанку. Помогают улучшить работу внутренних органов и оздоровить весь организм в целом.
И главное, что в отличие от йоги, эта методика не требует «завязываться узлом», сидеть в шпагате или лотосе. Упражнения требуют усилий и усердия – это да. Но при желании их может выполнить практически любой человек, не имеющий особой подготовки, и не обладающий избыточной гибкостью (то есть гипермобильностью).
А польза… Польза будет. Нужно лишь регулярно заниматься.
Делайте эти упражнения на Здоровье!
И главное, что в отличие от йоги, эта методика не требует «завязываться узлом», сидеть в шпагате или лотосе. Упражнения требуют усилий и усердия – это да. Но при желании их может выполнить практически любой человек, не имеющий особой подготовки, и не обладающий избыточной гибкостью (то есть гипермобильностью).
А польза… Польза будет. Нужно лишь регулярно заниматься.
Делайте эти упражнения на Здоровье!
Related products
Техника тенниса.Контрасты зазеркалья
Tekhnika tennisa.Kontrasty zazerkal'ia , Ianchuk V.Янчук В.
Item: 1475453
$28.48
shipped in 14-16 days
Уроки шахматной тактики.Эло 1400-1999
Uroki shakhmatnoi taktiki.Elo 1400-1999 , Volchok A.S.Волчок А.С.
Item: 1442518
$19.48
shipped in 14-16 days
Скандинавская и треккинговая ходьба в реабилитации и спортивной медицине
Skandinavskaia i trekkingovaia khod'ba v reabilitatsii i sportivnoi meditsine , pod.red.Achkasovпод.ред.Ачкасов
Item: 1494571
$48.43
shipped in 14-16 days
Физическая культура 8-9кл [Учебник] ФГОС ФП
Fizicheskaia kul'tura 8-9kl [Uchebnik] FGOS FP , Gur'ev Sergei VladimirovichГурьев Сергей Владимирович
Item: 1485034
$28.92
shipped in 14-16 days
Speed Queens + CD
Speed Queens + CD , Smith RodSmith Rod
Item: 1487789
$76.94
shipped in 14-16 days
Учебник шахматных комбинаций.Том 2 (жёлтый) (0+)
Uchebnik shakhmatnykh kombinatsii.Tom 2 (zheltyi) (0+) , Ivashchenko SergeiИващенко Сергей
Item: 1451052
$32.43
shipped in 14-16 days
Прикладные аспекты питания спортсменов
Prikladnye aspekty pitaniia sportsmenov , Tutel'ian A.,NikТутельян А.,Ник
Item: 1443482
$45.49
shipped in 14-16 days
Шахматный решебник. Книга B. Мат в 1 ход
Shakhmatnyi reshebnik. Kniga B. Mat v 1 khod , Kostrov Vsevolod ViktorovichКостров Всеволод Викторович
Item: 1469642
$15.19
shipped in 14-16 days