SALE !!! 40 % off in stock orders over $ 99.00 OR 50 % off in stock orders over $ 169.00

Все мои ментальные демоны. Научно доказанные способы борьбы с депрессией, бессонницей, СДВГ, тревожным, биполярным и другими расстройствами - Яо Найлинь


Vse moi mental'nye demony. Nauchno dokazannye sposoby bor'by s depressiei, bessonnitsei, SDVG, trevozhnym, bipoliarnym i drugimi rasstroistvami
Яо Найлинь (Iao Nailin')

Item ID : 1444857
Seria : Ментальная терапия
SKU : VV1444857
ISBN : 9785002143375

Pages : 368
Cover : Hardcover
Year : 2023
Publisher : МАНН, ИВАНОВ И ФЕРБЕР ООО ( MANN, IVANOV I FERBER OOO )

Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay: $23.57


shipped in 14-16 days


Краткая аннотация

Книга, которая научит разбираться в ментальных проблемах и познакомит с основными когнитивными функциями мозга. Яо Наилинь рассматривает широкий спектр тем - от сложностей в общении до биполярного расстройства.

Недостаток концентрации, тревожность, депрессия, бессонница - эти ментальные демоны могут преследовать нас повсюду. Но как узнать, с каким демоном вы
имеете дело? Как справиться с натиском стремительно меняющейся жизни и психологическими трудностями взросления? Как сохранить свое психическое здоровье в современном мире?

Ответы на эти вопросы скрыты в книге Яо Наилинь, постдокторанта по психиатрии из Йельского университета и доктора психиатрии Университета Гонконга

Вы узнаете, как диагностировать симптомы тревожности, депрессии, обсессивно-компульсивного расстройства и других распространенных психологических проблем. Поймете, в чем заключаются основы работы когнитивных функций мозга, включая концентрацию, память и креативность, и как помочь им восстановиться. Прочитаете о том, как победить стресс и эмоциональные вызовы.

Книга станет вашим проводником в мире психологического здоровья. В ней вы найдете инструменты, которые помогут победить ментальных демонов и вернуть контроль над своей жизнью.

Related products



The Wild Journal

The Wild Journal

The Wild Journal , Crossley Willow
Crossley Willow
Item: 1487040
$107.51
shipped in 14-16 days
Я не в порядке, и это нормально. Психологические микро-навыки, которые помогут справиться с любыми трудностями

Я не в порядке, и это нормально. Психологические микро-навыки, которые помогут справиться с любыми трудностями

Ia ne v poriadke, i eto normal'no. Psikhologicheskie mikro-navyki, kotorye pomogut spravit'sia s liubymi trudnostiami , Bois Steff Du
Бойс Стефф Ду
Item: 1477569
$19.66
shipped in 14-16 days
Хочу и буду. 6 правил счастливой жизни (покет)

Хочу и буду. 6 правил счастливой жизни (покет)

Khochu i budu. 6 pravil schastlivoi zhizni (poket) , Labkovskii Mikhail
Лабковский Михаил
Item: 1476420
$33.95
shipped in 1-3 days
Зона комфорта. Создайте жизнь, которую полюбите. Меньше стресса - больше энергии!

Зона комфорта. Создайте жизнь, которую полюбите. Меньше стресса - больше энергии!

Zona komforta. Sozdaite zhizn', kotoruiu poliubite. Men'she stressa - bol'she energii! , Batler Kristen
Батлер Кристен
Item: 1479800
$22.58
shipped in 14-16 days
Психологический интеллект. Главная книга для формирования эмоциональной устойчивости

Психологический интеллект. Главная книга для формирования эмоциональной устойчивости

Psikhologicheskii intellekt. Glavnaia kniga dlia formirovaniia emotsional'noi ustoichivosti , Chzhan Siaomen
Чжан Сяомэн
Item: 1481110
$25.13
shipped in 14-16 days
Феномен российских маньяков. Первое масштабное исследование маньяков и серийных убийц времен царизма, СССР и РФ

Феномен российских маньяков. Первое масштабное исследование маньяков и серийных убийц времен царизма, СССР и РФ

Fenomen rossiiskikh man'iakov. Pervoe masshtabnoe issledovanie man'iakov i seriinykh ubiits vremen tsarizma, SSSR i RF , Kass Antuan, Kapitanova Irina
Касс Антуан, Капитанова Ирина
Item: 1447266
$32.49
shipped in 14-16 days
Сатан. Автобиография. Издание 2-е

Сатан. Автобиография. Издание 2-е

Satan. Avtobiografiia. Izdanie 2-e , Rav Berg
Рав Берг
Item: 1446268
$17.70
shipped in 14-16 days
НИ СЫ. НЕ НОЙ. НЕ ТУПИ. НИ ЗЯ UnicornBook (комплект из 4-х книг)

НИ СЫ. НЕ НОЙ. НЕ ТУПИ. НИ ЗЯ UnicornBook (комплект из 4-х книг)

NI SY. NE NOI. NE TUPI. NI ZIa UnicornBook (komplekt iz 4-kh knig) , Sinsero Dzh.
Синсеро Дж.
Item: 1490950
$78.50
shipped in 14-16 days