Йога как лекарство. Улучшаем ментальное и физическое здоровье с помощью асан и дыхательных практик - Шварц Ариэль
Ioga kak lekarstvo. Uluchshaem mental'noe i fizicheskoe zdorov'e s pomoshch'iu asan i dykhatel'nykh praktik
Шварц Ариэль (Shvarts Ariel')
Item ID : 1459914
Seria : Время йоги. Практики, доступные каждому
SKU : VV1459914
ISBN : 9785041857899
Pages : 320
Cover : Paperback
Year : 2024
Publisher : ООО Издательство Эксмо ( OOO Izdatel'stvo Eksmo )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Шварц Ариэль (Shvarts Ariel')
Item ID : 1459914
Seria : Время йоги. Практики, доступные каждому
SKU : VV1459914
ISBN : 9785041857899
Pages : 320
Cover : Paperback
Year : 2024
Publisher : ООО Издательство Эксмо ( OOO Izdatel'stvo Eksmo )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay:
$23.69
shipped in 14-16 days
Краткая аннотация
Не секрет, что занятия йогой позволяют укрепить позвоночник, улучшить подвижность мышц и расслабить тело. Но знали ли вы, что существуют практики, способные помочь справиться с психологическими травмами и обрести внутреннее спокойствие? Автор этой книги, Ариэль Шварц, преподаватель йоги, доктор клинической психологии и магистр соматической психологии создала собственную методику, сочетающую в себе элементы терапевтической йоги и поливагальной теории. Последняя наделяет древнюю мудрость, заключенную в йога-практиках, голосом современной науки, заявляя, что физиология человека неразрывно связана с психическими проявлениями, поэтому, тренируя тело, мы можем укрепить психику.
Related products
Вдох-выдох: Восстановите здоровье, перезагр. разум
Vdokh-vydokh: Vosstanovite zdorov'e, perezagr. razum , Sandeman StiuartСандеман Стюарт
Item: 1476814
$35.67
shipped in 14-16 days
Лечение травмы в диалектической поведенческой терапии: ДПТ протокол пролонгированной экспозиции
Lechenie travmy v dialekticheskoi povedencheskoi terapii: DPT protokol prolongirovannoi ekspozitsii , Kharned M.S.Харнед М.С.
Item: 1462047
$165.68
shipped in 14-16 days
Остеоартроз
Osteoartroz , Krugliak L.,FilaКругляк Л.,Фила
Item: 1465366
$30.39
shipped in 14-16 days
Ключ к здоровью. Тайная духовная энергетическая практика
Kliuch k zdorov'iu. Tainaia dukhovnaia energeticheskaia praktika , Tret'iakov Nikolai Iur'evichТретьяков Николай Юрьевич
Item: 1466397
$17.17
shipped in 14-16 days
Физическая и реабилитационная медицина: национальное руководство. 2-е изд., перераб. и доп
Fizicheskaia i reabilitatsionnaia meditsina: natsional'noe rukovodstvo. 2-e izd., pererab. i dop , Ponomarenko G.,Пономаренко Г.,
Item: 1471947
$163.24
shipped in 14-16 days
Гримуар травницы. Иллюстрированный справочник по сбору, заготовкам и полезным свойствам дикорастущих растений
Grimuar travnitsy. Illiustrirovannyi spravochnik po sboru, zagotovkam i poleznym svoistvam dikorastushchikh rastenii , Kunstmann FransuazaКунстманн Франсуаза
Item: 1476770
$48.07
shipped in 14-16 days
Золотая система здоровья Ниши
Zolotaia sistema zdorov'ia Nishi , Nishi KatsudzoНиши Кацудзо
Item: 1465972
$25.95
shipped in 1-3 days
Лечебные пластыри и мази в народной китайской медицине
Lechebnye plastyri i mazi v narodnoi kitaiskoi meditsine , Van GuantsinВан Гуанцин
Item: 1478472
$102.53
shipped in 14-16 days