Йога как лекарство. Улучшаем ментальное и физическое здоровье с помощью асан и дыхательных практик - Шварц Ариэль
Ioga kak lekarstvo. Uluchshaem mental'noe i fizicheskoe zdorov'e s pomoshch'iu asan i dykhatel'nykh praktik
Шварц Ариэль (Shvarts Ariel')
Item ID : 1459914
Seria : Время йоги. Практики, доступные каждому
SKU : VV1459914
ISBN : 9785041857899
Pages : 320
Cover : Paperback
Year : 2024
Publisher : ООО Издательство Эксмо ( OOO Izdatel'stvo Eksmo )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Шварц Ариэль (Shvarts Ariel')
Item ID : 1459914
Seria : Время йоги. Практики, доступные каждому
SKU : VV1459914
ISBN : 9785041857899
Pages : 320
Cover : Paperback
Year : 2024
Publisher : ООО Издательство Эксмо ( OOO Izdatel'stvo Eksmo )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay:
$23.26
shipped in 14-16 days
Краткая аннотация
Не секрет, что занятия йогой позволяют укрепить позвоночник, улучшить подвижность мышц и расслабить тело. Но знали ли вы, что существуют практики, способные помочь справиться с психологическими травмами и обрести внутреннее спокойствие? Автор этой книги, Ариэль Шварц, преподаватель йоги, доктор клинической психологии и магистр соматической психологии создала собственную методику, сочетающую в себе элементы терапевтической йоги и поливагальной теории. Последняя наделяет древнюю мудрость, заключенную в йога-практиках, голосом современной науки, заявляя, что физиология человека неразрывно связана с психическими проявлениями, поэтому, тренируя тело, мы можем укрепить психику.
Related products
Цигун: Здоровые ноги - здоровое сердце
Tsigun: Zdorovye nogi - zdorovoe serdtse , Ushakov Aleksandr Gennad'evichУшаков Александр Геннадьевич
Item: 1461881
$17.17
shipped in 14-16 days
Гимнастика для внутренних органов
Gimnastika dlia vnutrennikh organov , Sitel' A.Ситель А.
Item: 1461411
$12.95
shipped in 1-3 days
Правило тарелки. Как снизить вес, сохранив полноценный рацион
Pravilo tarelki. Kak snizit' ves, sokhraniv polnotsennyi ratsion , Chekhonina Iuliia Gennad'evnaЧехонина Юлия Геннадьевна
Item: 1460497
$29.93
shipped in 14-16 days
Женское здоровье
Zhenskoe zdorov'e , Sergei Sergeevich Konovalov, Elena Nikolaevna BogatСергей Сергеевич Коновалов, Елена Николаевна Богат
Item: 1461616
$18.38
shipped in 14-16 days
Мам, а помнишь? Практическое руководство по сохранению памяти
Mam, a pomnish'? Prakticheskoe rukovodstvo po sokhraneniiu pamiati , Anna KoretskaiaАнна Корецкая
Item: 1462454
$20.55
shipped in 14-16 days
Задачи для студентов IV курса лечебного факультета по курсу неврологии, нейрохирургии и медицинской генетики: Учебное пособие
Zadachi dlia studentov IV kursa lechebnogo fakul'teta po kursu nevrologii, neirokhirurgii i meditsinskoi genetiki: Uchebnoe posobie , Bogolepova A.N.Боголепова А.Н.
Item: 1463006
$30.43
shipped in 14-16 days
Сексология в клинической практике
Seksologiia v klinicheskoi praktike , Baier Klaus M.Байер Клаус М.
Item: 1462741
$43.89
shipped in 14-16 days
Мы живем на Сатурне.Как помочь человеку с пограничным расстройством личности (18
My zhivem na Saturne.Kak pomoch' cheloveku s pogranichnym rasstroistvom lichnosti (18 , Zav'ialova D.Завьялова Д.
Item: 1461442
$17.39
shipped in 14-16 days