Йога как лекарство. Улучшаем ментальное и физическое здоровье с помощью асан и дыхательных практик - Шварц Ариэль
Ioga kak lekarstvo. Uluchshaem mental'noe i fizicheskoe zdorov'e s pomoshch'iu asan i dykhatel'nykh praktik
Шварц Ариэль (Shvarts Ariel')
Item ID : 1459914
Seria : Время йоги. Практики, доступные каждому
SKU : VV1459914
ISBN : 9785041857899
Pages : 320
Cover : Paperback
Year : 2024
Publisher : ООО Издательство Эксмо ( OOO Izdatel'stvo Eksmo )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Шварц Ариэль (Shvarts Ariel')
Item ID : 1459914
Seria : Время йоги. Практики, доступные каждому
SKU : VV1459914
ISBN : 9785041857899
Pages : 320
Cover : Paperback
Year : 2024
Publisher : ООО Издательство Эксмо ( OOO Izdatel'stvo Eksmo )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay:
$26.47
shipped in 14-16 days
Краткая аннотация
Не секрет, что занятия йогой позволяют укрепить позвоночник, улучшить подвижность мышц и расслабить тело. Но знали ли вы, что существуют практики, способные помочь справиться с психологическими травмами и обрести внутреннее спокойствие? Автор этой книги, Ариэль Шварц, преподаватель йоги, доктор клинической психологии и магистр соматической психологии создала собственную методику, сочетающую в себе элементы терапевтической йоги и поливагальной теории. Последняя наделяет древнюю мудрость, заключенную в йога-практиках, голосом современной науки, заявляя, что физиология человека неразрывно связана с психическими проявлениями, поэтому, тренируя тело, мы можем укрепить психику.
Related products
Болезни периферической нервной системы: руководство для врачей. 4-е изд
Bolezni perifericheskoi nervnoi sistemy: rukovodstvo dlia vrachei. 4-e izd , Popelianskii Ia.Iu.Попелянский Я.Ю.
Item: 1463003
$73.82
shipped in 14-16 days
Кишечник работает. Мы отдыхаем
Kishechnik rabotaet. My otdykhaem , Vialov Sergei SergeevichВялов Сергей Сергеевич
Item: 1476509
$26.59
shipped in 14-16 days
САХАР-КОНТРОЛЬ. Диабетический дневник
SAKhAR-KONTROL'. Diabeticheskii dnevnikItem: 1496562
$20.34
shipped in 14-16 days
Преодоление тревожности. Рабочая тетрадь: простые методы когнитивно-поведенческой терапии, страха и беспокойства
Preodolenie trevozhnosti. Rabochaia tetrad': prostye metody kognitivno-povedencheskoi terapii, strakha i bespokoistva , Khofman S.Dzh.Хофман С.Дж.
Item: 1467192
$27.81
shipped in 14-16 days
Полная энциклопедия здоровья доктора Залманова
Polnaia entsiklopediia zdorov'ia doktora Zalmanova , Zalmanov A.Залманов А.
Item: 1493799
$32.02
shipped in 14-16 days
Детский нейрохирург. Без права на ошибку: о том, кто спасает жизни маленьких пациентов
Detskii neirokhirurg. Bez prava na oshibku: o tom, kto spasaet zhizni malen'kikh patsientov , Dzhaiamokhan DzheiДжаямохан Джей
Item: 1496019
$14.35
shipped in 14-16 days
Мам, а помнишь? Практическое руководство по сохранению памяти
Mam, a pomnish'? Prakticheskoe rukovodstvo po sokhraneniiu pamiati , Anna KoretskaiaАнна Корецкая
Item: 1462454
$24.08
shipped in 14-16 days
Гримуар травницы. Иллюстрированный справочник по сбору, заготовкам и полезным свойствам дикорастущих растений
Grimuar travnitsy. Illiustrirovannyi spravochnik po sboru, zagotovkam i poleznym svoistvam dikorastushchikh rastenii , Kunstmann FransuazaКунстманн Франсуаза
Item: 1476770
$54.60
shipped in 14-16 days