Йога как лекарство. Улучшаем ментальное и физическое здоровье с помощью асан и дыхательных практик - Шварц Ариэль
Ioga kak lekarstvo. Uluchshaem mental'noe i fizicheskoe zdorov'e s pomoshch'iu asan i dykhatel'nykh praktik
Шварц Ариэль (Shvarts Ariel')
Item ID : 1459914
Seria : Время йоги. Практики, доступные каждому
SKU : VV1459914
ISBN : 9785041857899
Pages : 320
Cover : Paperback
Year : 2024
Publisher : ООО Издательство Эксмо ( OOO Izdatel'stvo Eksmo )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Шварц Ариэль (Shvarts Ariel')
Item ID : 1459914
Seria : Время йоги. Практики, доступные каждому
SKU : VV1459914
ISBN : 9785041857899
Pages : 320
Cover : Paperback
Year : 2024
Publisher : ООО Издательство Эксмо ( OOO Izdatel'stvo Eksmo )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay:
$26.47
shipped in 14-16 days
Краткая аннотация
Не секрет, что занятия йогой позволяют укрепить позвоночник, улучшить подвижность мышц и расслабить тело. Но знали ли вы, что существуют практики, способные помочь справиться с психологическими травмами и обрести внутреннее спокойствие? Автор этой книги, Ариэль Шварц, преподаватель йоги, доктор клинической психологии и магистр соматической психологии создала собственную методику, сочетающую в себе элементы терапевтической йоги и поливагальной теории. Последняя наделяет древнюю мудрость, заключенную в йога-практиках, голосом современной науки, заявляя, что физиология человека неразрывно связана с психическими проявлениями, поэтому, тренируя тело, мы можем укрепить психику.
Related products
Ключ к здоровью. Тайная духовная энергетическая практика
Kliuch k zdorov'iu. Tainaia dukhovnaia energeticheskaia praktika , Tret'iakov Nikolai Iur'evichТретьяков Николай Юрьевич
Item: 1466397
$18.92
shipped in 14-16 days
Человек дышащий. Как дыхательная система влияет на наши тело и разум и как улучшить её работу
Chelovek dyshashchii. Kak dykhatel'naia sistema vliiaet na nashi telo i razum i kak uluchshit' ee rabotu , Svetlana ProskurinaСветлана Проскурина
Item: 1494477
$42.95
shipped in 1-3 days
Укус эволюции. Откуда у современного человека неправильный прикус, кривые зубы и другие деформации челюсти
Ukus evoliutsii. Otkuda u sovremennogo cheloveka nepravil'nyi prikus, krivye zuby i drugie deformatsii cheliusti , Kan Sandra, Erlikh Pol R.Кан Сандра, Эрлих Пол Р.
Item: 1468026
$34.95
shipped in 1-3 days
Неврологические синдромы: Руководство для врачей. 9-е изд
Nevrologicheskie sindromy: Rukovodstvo dlia vrachei. 9-e izd , Vein A.M., Golubev V.L.Вейн А.М., Голубев В.Л.
Item: 1490532
$113.03
shipped in 14-16 days
Инвертированная деперсонализация. Концептуальная модель
Invertirovannaia depersonalizatsiia. Kontseptual'naia model' , Iurin E.N.Юрин Е.Н.
Item: 1494226
$49.72
shipped in 14-16 days
Реанимация: истории на грани жизни и смерти
Reanimatsiia: istorii na grani zhizni i smerti , Morgan MettМорган Мэтт
Item: 1496018
$13.88
shipped in 14-16 days
Путеводитель по головокружения: учебное пособие
Putevoditel' po golovokruzheniia: uchebnoe posobie , Kosiakov S. i drКосяков С. и др
Item: 1493060
$22.02
shipped in 14-16 days
Осознанность при пограничном расстройстве личности. Использование навыков диалектической поведенческой терапии для улучшения состояния
Osoznannost' pri pogranichnom rasstroistve lichnosti. Ispol'zovanie navykov dialekticheskoi povedencheskoi terapii dlia uluchsheniia sostoianiia , Agirre B., Galen DzhАгирре Б., Гален Дж
Item: 1492469
$67.23
shipped in 14-16 days