Тревога, страх, гнев. Уникальные техники, которые помогут справиться с негативными эмоциями - Гиллихан Сет Дж.
Автор: Гиллихан Сет Дж.
Артикул: 1464275
Серия: Советы психолога. Как самостоятельно решить свои проблемы
SKU: VV1464275
ISBN: 9785041971939
Количество страниц: 240
Обложка: Paperback
Год: 2024
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1464275
Серия: Советы психолога. Как самостоятельно решить свои проблемы
SKU: VV1464275
ISBN: 9785041971939
Количество страниц: 240
Обложка: Paperback
Год: 2024
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$28.98
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Время от времени каждый из нас вдруг попадает в жесткие тиски эмоций. Это может быть ощущение всепоглощающей тревоги или депрессия, высасывающая из жизни все краски, паника, которая накрывает в самые неподходящие моменты, частые вспышки гнева. Из этого воркбука вы узнаете, как справиться с психологическими проблемами. Обращайтесь к воркбуку так часто, как это будет необходимо.
Ранее книга выходила под названием "Тревога, гнев, прокрастинация. 10 стратегий для самостоятельной работы".
Ранее книга выходила под названием "Тревога, гнев, прокрастинация. 10 стратегий для самостоятельной работы".
Похожие товары
Метод Триггер. Приемы провокативной психологии
Metod Trigger. Priemy provokativnoi psikhologii , V. ArtemovaВ. Артемова
Артикул: 1498033
$17.26
Доставка за 14–20 дней
Моя история. Книга обо мне (пудровая обл.)
Moia istoriia. Kniga obo mne (pudrovaia obl.)
Артикул: 1503810
$28.98
Доставка за 14–20 дней
П. Ш. Новая жизнь. Обратного пути уже не будет!
P. Sh. Novaia zhizn'. Obratnogo puti uzhe ne budet! , Khara DmitriiХара Дмитрий
Артикул: 1500458
$26.78
Доставка за 14–20 дней
Чуть не развелись. Две правды, один брак — честно о том, как пережить ссоры и остаться вместе
Chut' ne razvelis'. Dve pravdy, odin brak — chestno o tom, kak perezhit' ssory i ostat'sia vmeste , Ivanov Leonid Dmitrievich, Ivanova Mariia Vasil'evnaИванов Леонид Дмитриевич, Иванова Мария Васильевна
Артикул: 1532458
$20.61
Доставка за 14–20 дней
Важные 40+. 12 причин, почему средний возраст бесценен
Vazhnye 40+. 12 prichin, pochemu srednii vozrast bestsenen , Konli ChipКонли Чип
Артикул: 1504435
$33.95
Доставка за 1–3 дня
Дикая, свободная, настоящая. Могущество женской природы (2-е издание, исправленное)
Dikaia, svobodnaia, nastoiashchaia. Mogushchestvo zhenskoi prirody (2-e izdanie, ispravlennoe) , Sfez KamillСфез Камилл
Артикул: 1528872
$18.26
Доставка за 14–20 дней
Оставь депрессию в прошлом. Корейская методика по борьбе с апатией, беспокойством и плохим настроением
Ostav' depressiiu v proshlom. Koreiskaia metodika po bor'be s apatiei, bespokoistvom i plokhim nastroeniem , Kim AraКим Ара
Артикул: 1531601
$20.61
Доставка за 14–20 дней
О чем снятся сны? Как с помощью сновидений лучше понять себя и обрести внутреннюю устойчивость
O chem sniatsia sny? Kak s pomoshch'iu snovidenii luchshe poniat' sebia i obresti vnutrenniuiu ustoichivost' , Tabolina Olesia VladimirovnaТаболина Олеся Владимировна
Артикул: 1524711
$21.77
Доставка за 14–20 дней