SALE !!! 40 % off in stock orders over $ 99.00 OR 50 % off in stock orders over $ 169.00

Здоровая спина. 10 эффективных комплексов упражнений - Демченко Владимир Сергеевич


Zdorovaia spina. 10 effektivnykh kompleksov uprazhnenii
Демченко Владимир Сергеевич (Demchenko Vladimir Sergeevich)

Item ID : 1466240
Seria : Азбука здоровья
SKU : VV1466240
ISBN : 9785171636791

Pages : 96
Cover : Paperback
Year : 2024
Publisher : ООО Издательство АСТ ( OOO Izdatel'stvo AST )

Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay: $17.26


shipped in 14-16 days


Краткая аннотация

Каждый из нас хоть раз сталкивался с болью в спине. И, к сожалению, в 70% случаев лечение назначается неправильно или оно просто неэффективно. Но на самом деле боль – это не всегда про грыжи или неполадки с позвоночником. Во многих случаях вы можете помочь себе самостоятельно.
В этой книге собраны эффективные комплексы упражнений для профилактики и лечения распространенных заболеваний спины от Владимира Демченко, врача невролога-вертебролога, специалиста по спортивной медицине и реабилитации, которому доверяют почти 1,5 миллиона подписчиков и сотни тысяч пациентов, уже избавившихся от проблем со спиной.
Для каждого упражнения есть простые видеоинструкции, посмотреть которые вы можете по QR-кодам в начале каждого комплекса.

Related products



Урологическая психосоматика

Урологическая психосоматика

Urologicheskaia psikhosomatika , pod red.Kogana
под ред.Когана
Item: 1469261
$73.03
shipped in 14-16 days
Путеводитель по головокружения: учебное пособие

Путеводитель по головокружения: учебное пособие

Putevoditel' po golovokruzheniia: uchebnoe posobie , Kosiakov S. i dr
Косяков С. и др
Item: 1493060
$22.02
shipped in 14-16 days
Пациентология:Ждуны,лгуны и мне только спросить

Пациентология:Ждуны,лгуны и мне только спросить

Patsientologiia:Zhduny,lguny i mne tol'ko sprosit' , Reshetun A.
Решетун А.
Item: 1492121
$25.20
shipped in 14-16 days
Биоритмы для здоровья. Рекомендации по режиму для хорошего самочувствия

Биоритмы для здоровья. Рекомендации по режиму для хорошего самочувствия

Bioritmy dlia zdorov'ia. Rekomendatsii po rezhimu dlia khoroshego samochuvstviia , Doskin Valerii Anatol'evich
Доскин Валерий Анатольевич
Item: 1470877
$14.80
shipped in 14-16 days
Еда, которая лечит позвоночник и суставы

Еда, которая лечит позвоночник и суставы

Eda, kotoraia lechit pozvonochnik i sustavy , Strel'nikova N.
Стрельникова Н.
Item: 1473857
$19.91
shipped in 14-16 days
Укрепление и восстановление здоровья. Тренировка лёжа в кровати

Укрепление и восстановление здоровья. Тренировка лёжа в кровати

Ukreplenie i vosstanovlenie zdorov'ia. Trenirovka lezha v krovati , Bennett S.
Беннетт С.
Item: 1497400
$14.97
shipped in 14-16 days
Клиническая психометрика: Учебное пособие

Клиническая психометрика: Учебное пособие

Klinicheskaia psikhometrika: Uchebnoe posobie , Pod red Soldatkina V.A.
Под ред Солдаткина В.А.
Item: 1480781
$175.25
shipped in 14-16 days
Натуропатия избыточного веса, диабета и атеросклероза. Аюрведа, китайская медицина, нутрициология

Натуропатия избыточного веса, диабета и атеросклероза. Аюрведа, китайская медицина, нутрициология

Naturopatiia izbytochnogo vesa, diabeta i ateroskleroza. Aiurveda, kitaiskaia meditsina, nutritsiologiia , Razdoburdin Ia.N.
Раздобурдин Я.Н.
Item: 1480917
$36.91
shipped in 14-16 days