Здоровая спина. 10 эффективных комплексов упражнений - Демченко Владимир Сергеевич
Zdorovaia spina. 10 effektivnykh kompleksov uprazhnenii
Демченко Владимир Сергеевич (Demchenko Vladimir Sergeevich)
Item ID : 1466240
Seria : Азбука здоровья
SKU : VV1466240
ISBN : 9785171636791
Pages : 96
Cover : Paperback
Year : 2024
Publisher : ООО Издательство АСТ ( OOO Izdatel'stvo AST )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Демченко Владимир Сергеевич (Demchenko Vladimir Sergeevich)
Item ID : 1466240
Seria : Азбука здоровья
SKU : VV1466240
ISBN : 9785171636791
Pages : 96
Cover : Paperback
Year : 2024
Publisher : ООО Издательство АСТ ( OOO Izdatel'stvo AST )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay:
$17.84
shipped in 14-16 days
Краткая аннотация
Каждый из нас хоть раз сталкивался с болью в спине. И, к сожалению, в 70% случаев лечение назначается неправильно или оно просто неэффективно. Но на самом деле боль – это не всегда про грыжи или неполадки с позвоночником. Во многих случаях вы можете помочь себе самостоятельно.
В этой книге собраны эффективные комплексы упражнений для профилактики и лечения распространенных заболеваний спины от Владимира Демченко, врача невролога-вертебролога, специалиста по спортивной медицине и реабилитации, которому доверяют почти 1,5 миллиона подписчиков и сотни тысяч пациентов, уже избавившихся от проблем со спиной.
Для каждого упражнения есть простые видеоинструкции, посмотреть которые вы можете по QR-кодам в начале каждого комплекса.
В этой книге собраны эффективные комплексы упражнений для профилактики и лечения распространенных заболеваний спины от Владимира Демченко, врача невролога-вертебролога, специалиста по спортивной медицине и реабилитации, которому доверяют почти 1,5 миллиона подписчиков и сотни тысяч пациентов, уже избавившихся от проблем со спиной.
Для каждого упражнения есть простые видеоинструкции, посмотреть которые вы можете по QR-кодам в начале каждого комплекса.
Related products
Оказание доврачебной помощи пострадавшим
Okazanie dovrachebnoi pomoshchi postradavshim , Markariants L.Маркарянц Л.
Item: 1478907
$11.01
shipped in 14-16 days
Клиническое неврологическое обследование + Шкалы, тексты и опросники в неврологии и нейрохирургии (комплект из 2-х книг)
Klinicheskoe nevrologicheskoe obsledovanie + Shkaly, teksty i oprosniki v nevrologii i neirokhirurgii (komplekt iz 2-kh knig) , Belova A.N., Grigor'eva V.N.Белова А.Н., Григорьева В.Н.
Item: 1491204
$139.43
shipped in 14-16 days
Рак не дурак. Как болезнь изменила мою жизнь
Rak ne durak. Kak bolezn' izmenila moiu zhizn' , Berdinskaia E.Бердинская Е.
Item: 1478204
$14.35
shipped in 14-16 days
Рубец на матке.Проблемы и пути их решения
Rubets na matke.Problemy i puti ikh resheniia , pod red.Bezhenarпод ред.Беженар
Item: 1469259
$39.36
shipped in 14-16 days
17 практик стоицизма: как укротить жизненный хаос по-философски
17 praktik stoitsizma: kak ukrotit' zhiznennyi khaos po-filosofski , Pavel StroganovПавел Строганов
Item: 1471235
$22.84
shipped in 14-16 days
Медицинские заметки Шерлока Холмса. Как болели, лечили и умирали в Викторианскую эпоху
Meditsinskie zametki Sherloka Kholmsa. Kak boleli, lechili i umirali v Viktorianskuiu epokhu , Khoulett NikХоулетт Ник
Item: 1475397
$25.96
shipped in 14-16 days
Пощадите поясницу!Модная гимнастика,покорившая Европу
Poshchadite poiasnitsu!Modnaia gimnastika,pokorivshaia Evropu , Borshchenko I.A.Борщенко И.А.
Item: 1473329
$14.95
shipped in 1-3 days
Ключ к здоровью. Тайная духовная энергетическая практика
Kliuch k zdorov'iu. Tainaia dukhovnaia energeticheskaia praktika , Tret'iakov Nikolai Iur'evichТретьяков Николай Юрьевич
Item: 1466397
$18.92
shipped in 14-16 days