Здоровая спина. 10 эффективных комплексов упражнений - Демченко Владимир Сергеевич
Zdorovaia spina. 10 effektivnykh kompleksov uprazhnenii
Демченко Владимир Сергеевич (Demchenko Vladimir Sergeevich)
Item ID : 1466240
Seria : Азбука здоровья
SKU : VV1466240
ISBN : 9785171636791
Pages : 96
Cover : Paperback
Year : 2024
Publisher : ООО Издательство АСТ ( OOO Izdatel'stvo AST )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Демченко Владимир Сергеевич (Demchenko Vladimir Sergeevich)
Item ID : 1466240
Seria : Азбука здоровья
SKU : VV1466240
ISBN : 9785171636791
Pages : 96
Cover : Paperback
Year : 2024
Publisher : ООО Издательство АСТ ( OOO Izdatel'stvo AST )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay:
$16.53
shipped in 14-16 days
Краткая аннотация
Каждый из нас хоть раз сталкивался с болью в спине. И, к сожалению, в 70% случаев лечение назначается неправильно или оно просто неэффективно. Но на самом деле боль – это не всегда про грыжи или неполадки с позвоночником. Во многих случаях вы можете помочь себе самостоятельно.
В этой книге собраны эффективные комплексы упражнений для профилактики и лечения распространенных заболеваний спины от Владимира Демченко, врача невролога-вертебролога, специалиста по спортивной медицине и реабилитации, которому доверяют почти 1,5 миллиона подписчиков и сотни тысяч пациентов, уже избавившихся от проблем со спиной.
Для каждого упражнения есть простые видеоинструкции, посмотреть которые вы можете по QR-кодам в начале каждого комплекса.
В этой книге собраны эффективные комплексы упражнений для профилактики и лечения распространенных заболеваний спины от Владимира Демченко, врача невролога-вертебролога, специалиста по спортивной медицине и реабилитации, которому доверяют почти 1,5 миллиона подписчиков и сотни тысяч пациентов, уже избавившихся от проблем со спиной.
Для каждого упражнения есть простые видеоинструкции, посмотреть которые вы можете по QR-кодам в начале каждого комплекса.
Related products
Практика завоевания здоровья.Попрощайтесь с болезнями
Praktika zavoevaniia zdorov'ia.Poproshchaites' s bolezniami , Gogulan MaiiaГогулан Майя
Item: 1473361
$25.89
shipped in 14-16 days
Вдох-выдох: Восстановите здоровье, перезагр. разум
Vdokh-vydokh: Vosstanovite zdorov'e, perezagr. razum , Sandeman S.Сандеман С.
Item: 1476814
$36.63
shipped in 14-16 days
Семь возрастов смерти. Путешествие судмедэксперта по жизни
Sem' vozrastov smerti. Puteshestvie sudmedeksperta po zhizni , Sheperd RichardШеперд Ричард
Item: 1474120
$13.65
shipped in 14-16 days
Оздоровительные советы на каждый день 2025 года
Ozdorovitel'nye sovety na kazhdyi den' 2025 goda , Semenova A.Семенова А.
Item: 1471537
$16.47
shipped in 14-16 days
Правильное питание по методу доктора Конышева. Как на самом деле нужно питаться, чтобы сохранить здоровье
Pravil'noe pitanie po metodu doktora Konysheva. Kak na samom dele nuzhno pitat'sia, chtoby sokhranit' zdorov'e , Konyshev Viktor AleksandrovichКонышев Виктор Александрович
Item: 1494762
$21.77
shipped in 14-16 days
В гармонии с глюкозой. Привлекательность, идеальный вес и здоровая кожа через 28 дней
V garmonii s gliukozoi. Privlekatel'nost', ideal'nyi ves i zdorovaia kozha cherez 28 dnei , Nis P'erНис Пьер
Item: 1482157
$27.64
shipped in 14-16 days
Комплект самых полезных книг для здоровья сердца (ИК)
Komplekt samykh poleznykh knig dlia zdorov'ia serdtsa (IK) , Zvonkov A., Kopylova O.Звонков А., Копылова О.
Item: 1478995
$36.51
shipped in 14-16 days
Диагностика депрессии (учебный атлас): Учебное пособие
Diagnostika depressii (uchebnyi atlas): Uchebnoe posobie , Kovalev Iu.V.Ковалев Ю.В.
Item: 1472115
$28.48
shipped in 14-16 days