SALE !!! 40 % off in stock orders over $ 99.00 OR 50 % off in stock orders over $ 169.00

Здоровая спина. 10 эффективных комплексов упражнений - Демченко Владимир Сергеевич


Zdorovaia spina. 10 effektivnykh kompleksov uprazhnenii
Демченко Владимир Сергеевич (Demchenko Vladimir Sergeevich)

Item ID : 1466240
Seria : Азбука здоровья
SKU : VV1466240
ISBN : 9785171636791

Pages : 96
Cover : Paperback
Year : 2024
Publisher : ООО Издательство АСТ ( OOO Izdatel'stvo AST )

Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay: $17.84


shipped in 14-16 days


Краткая аннотация

Каждый из нас хоть раз сталкивался с болью в спине. И, к сожалению, в 70% случаев лечение назначается неправильно или оно просто неэффективно. Но на самом деле боль – это не всегда про грыжи или неполадки с позвоночником. Во многих случаях вы можете помочь себе самостоятельно.
В этой книге собраны эффективные комплексы упражнений для профилактики и лечения распространенных заболеваний спины от Владимира Демченко, врача невролога-вертебролога, специалиста по спортивной медицине и реабилитации, которому доверяют почти 1,5 миллиона подписчиков и сотни тысяч пациентов, уже избавившихся от проблем со спиной.
Для каждого упражнения есть простые видеоинструкции, посмотреть которые вы можете по QR-кодам в начале каждого комплекса.

Related products



Оказание доврачебной помощи пострадавшим

Оказание доврачебной помощи пострадавшим

Okazanie dovrachebnoi pomoshchi postradavshim , Markariants L.
Маркарянц Л.
Item: 1478907
$11.01
shipped in 14-16 days
Клиническое неврологическое обследование + Шкалы, тексты и опросники в неврологии и нейрохирургии (комплект из 2-х книг)

Клиническое неврологическое обследование + Шкалы, тексты и опросники в неврологии и нейрохирургии (комплект из 2-х книг)

Klinicheskoe nevrologicheskoe obsledovanie + Shkaly, teksty i oprosniki v nevrologii i neirokhirurgii (komplekt iz 2-kh knig) , Belova A.N., Grigor'eva V.N.
Белова А.Н., Григорьева В.Н.
Item: 1491204
$139.43
shipped in 14-16 days
Рак не дурак. Как болезнь изменила мою жизнь

Рак не дурак. Как болезнь изменила мою жизнь

Rak ne durak. Kak bolezn' izmenila moiu zhizn' , Berdinskaia E.
Бердинская Е.
Item: 1478204
$14.35
shipped in 14-16 days
Рубец на матке.Проблемы и пути их решения

Рубец на матке.Проблемы и пути их решения

Rubets na matke.Problemy i puti ikh resheniia , pod red.Bezhenar
под ред.Беженар
Item: 1469259
$39.36
shipped in 14-16 days
17 практик стоицизма: как укротить жизненный хаос по-философски

17 практик стоицизма: как укротить жизненный хаос по-философски

17 praktik stoitsizma: kak ukrotit' zhiznennyi khaos po-filosofski , Pavel Stroganov
Павел Строганов
Item: 1471235
$22.84
shipped in 14-16 days
Медицинские заметки Шерлока Холмса. Как болели, лечили и умирали в Викторианскую эпоху

Медицинские заметки Шерлока Холмса. Как болели, лечили и умирали в Викторианскую эпоху

Meditsinskie zametki Sherloka Kholmsa. Kak boleli, lechili i umirali v Viktorianskuiu epokhu , Khoulett Nik
Хоулетт Ник
Item: 1475397
$25.96
shipped in 14-16 days
Пощадите поясницу!Модная гимнастика,покорившая Европу

Пощадите поясницу!Модная гимнастика,покорившая Европу

Poshchadite poiasnitsu!Modnaia gimnastika,pokorivshaia Evropu , Borshchenko I.A.
Борщенко И.А.
Item: 1473329
$14.95
shipped in 1-3 days
Ключ к здоровью. Тайная духовная энергетическая практика

Ключ к здоровью. Тайная духовная энергетическая практика

Kliuch k zdorov'iu. Tainaia dukhovnaia energeticheskaia praktika , Tret'iakov Nikolai Iur'evich
Третьяков Николай Юрьевич
Item: 1466397
$18.92
shipped in 14-16 days