SALE !!! 40 % off in stock orders over $ 99.00 OR 50 % off in stock orders over $ 169.00

Я не в порядке, и это нормально. Психологические микро-навыки, которые помогут справиться с любыми трудностями - Бойс Стефф Ду


Ia ne v poriadke, i eto normal'no. Psikhologicheskie mikro-navyki, kotorye pomogut spravit'sia s liubymi trudnostiami
Бойс Стефф Ду (Bois Steff Du)

Item ID : 1477569
Seria : Работа над собой. Книги сильных психологов
SKU : VV1477569
ISBN : 9785042001925

Pages : 256
Cover : Hardcover
Year : 2024
Publisher : ООО Издательство Эксмо ( OOO Izdatel'stvo Eksmo )

Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay: $22.45


shipped in 14-16 days


Краткая аннотация

Если вам грустно, трудно, страшно, тревожно, это нормально. Но застревать в таком состоянии надолго - опасно.
Доктор психологии Стефф Ду Бойс половину жизни посвятил тому, чтобы помочь людям научиться принимать сложные эмоции и справляться с ними. Используя доказанные методы когнитивно-поведенческой терапии, он объясняет, откуда возникает состояние "мне плохо, и я хочу на ручки" и учит выходить из него быстро и безболезненно.

Related products



Лучшее в нашей жизни. 45 нежных советов: от прививок и режима сна ребенка до эмоционального здоровья родителей

Лучшее в нашей жизни. 45 нежных советов: от прививок и режима сна ребенка до эмоционального здоровья родителей

Luchshee v nashei zhizni. 45 nezhnykh sovetov: ot privivok i rezhima sna rebenka do emotsional'nogo zdorov'ia roditelei , Bertran Liusiia Galan
Бертран Люсия Галан
Item: 1496777
$15.35
shipped in 14-16 days
Близко к сердцу: Как жить, если вы слишком чувствительный человек; Терапия настроения (комплект из 2-х книг)

Близко к сердцу: Как жить, если вы слишком чувствительный человек; Терапия настроения (комплект из 2-х книг)

Blizko k serdtsu: Kak zhit', esli vy slishkom chuvstvitel'nyi chelovek; Terapiia nastroeniia (komplekt iz 2-kh knig) , Berns D.D., Sand I.
Бернс Д.Д., Санд И.
Item: 1491455
$41.55
shipped in 14-16 days
О памяти и мнемонике; Очерки психологии (комплект из 2-х книг)

О памяти и мнемонике; Очерки психологии (комплект из 2-х книг)

O pamiati i mnemonike; Ocherki psikhologii (komplekt iz 2-kh knig) , Chelpanov G.I.
Челпанов Г.И.
Item: 1491186
$60.37
shipped in 14-16 days
Невидимка. Никто не хотел замечать, что со мной происходит (2-е издание)

Невидимка. Никто не хотел замечать, что со мной происходит (2-е издание)

Nevidimka. Nikto ne khotel zamechat', chto so mnoi proiskhodit (2-e izdanie) , Moreno Eloi
Морено Элой
Item: 1498114
$14.80
shipped in 14-16 days
Мозг долгожителя. 7 шагов к ясности ума, крепкой памяти и устойчивому вниманию

Мозг долгожителя. 7 шагов к ясности ума, крепкой памяти и устойчивому вниманию

Mozg dolgozhitelia. 7 shagov k iasnosti uma, krepkoi pamiati i ustoichivomu vnimaniiu , Moskalev Aleksei Aleksandrovich
Москалев Алексей Александрович
Item: 1492292
$31.15
shipped in 14-16 days
Методические указания по счастью

Методические указания по счастью

Metodicheskie ukazaniia po schast'iu , Stepanov Anton Sergeevich
Степанов Антон Сергеевич
Item: 1497415
$25.96
shipped in 14-16 days
Смелость быть счастливым. Как ценить себя и выстраивать свою жизнь так, как хочется именно вам

Смелость быть счастливым. Как ценить себя и выстраивать свою жизнь так, как хочется именно вам

Smelost' byt' schastlivym. Kak tsenit' sebia i vystraivat' svoiu zhizn' tak, kak khochetsia imenno vam , Smokotina A.L.
Смокотина А.Л.
Item: 1496547
$20.34
shipped in 14-16 days
Дедушка, я тебя люблю! Моя книга о тебе

Дедушка, я тебя люблю! Моя книга о тебе

Dedushka, ia tebia liubliu! Moia kniga o tebe
Item: 1494096
$28.98
shipped in 14-16 days