Рожденный бежать 2. Самое полное руководство по тренировкам - Макдугалл Кристофер, Ортон Эрик
Rozhdennyi bezhat' 2. Samoe polnoe rukovodstvo po trenirovkam
Макдугалл Кристофер, Ортон Эрик (Makdugall Kristofer, Orton Erik)
Item ID : 1479846
Seria : Сам себе тренер
SKU : VV1479846
ISBN : 9785041896102
Pages : 272
Cover : Hardcover
Year : 2024
Publisher : ООО Издательство Эксмо ( OOO Izdatel'stvo Eksmo )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Макдугалл Кристофер, Ортон Эрик (Makdugall Kristofer, Orton Erik)
Item ID : 1479846
Seria : Сам себе тренер
SKU : VV1479846
ISBN : 9785041896102
Pages : 272
Cover : Hardcover
Year : 2024
Publisher : ООО Издательство Эксмо ( OOO Izdatel'stvo Eksmo )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay:
$46.45
shipped in 14-16 days
Краткая аннотация
От авторов бестселлера и известного тренерского дуэта Born to Run появилось полностью иллюстрированное, практическое руководство по бегу для разных уровней - от новичков до опытных бегунов, о том, как питаться, соревноваться и тренироваться как лучшие в мире.
Руководство включает в себя: методы развития выносливости и подготовки к соревнованиям, программу тренировок по достижению целей в беге, корректирующие упражнения для совершенствования формы, полезные рекомендации по выбору обуви, а также советы по тому, как привнести больше радости в занятия бегом.
Основываясь на уроках, извлеченных из легендарного мексиканского народа Рарамури, десятилетиях исследований и опыта в беге, Born to Run 2 действительно является всеобъемлющим руководством для тренировок.
Руководство включает в себя: методы развития выносливости и подготовки к соревнованиям, программу тренировок по достижению целей в беге, корректирующие упражнения для совершенствования формы, полезные рекомендации по выбору обуви, а также советы по тому, как привнести больше радости в занятия бегом.
Основываясь на уроках, извлеченных из легендарного мексиканского народа Рарамури, десятилетиях исследований и опыта в беге, Born to Run 2 действительно является всеобъемлющим руководством для тренировок.
Related products
Водные лыжи как предтеча экстр водных вид с в СССР
Vodnye lyzhi kak predtecha ekstr vodnykh vid s v SSSR , Zhukov Iurii IvanovichЖуков Юрий Иванович
Item: 1484448
$211.77
shipped in 14-16 days
Приемы борьбы в ладейных окончаниях
Priemy bor'by v ladeinykh okonchaniiakh , Kostrov V.V., Bibik Iu.V., Malakhov I.A.Костров В.В., Бибик Ю.В., Малахов И.А.
Item: 1481032
$16.93
shipped in 14-16 days
Типовая прогр.спорт.подготов.спортсм-инвал.(горн.)
Tipovaia progr.sport.podgotov.sportsm-inval.(gorn.) , Sladkova N. A.Сладкова Н. А.
Item: 1484420
$31.98
shipped in 14-16 days
Психологические аспекты комплексной подготовки спортсменов художественных видов
Psikhologicheskie aspekty kompleksnoi podgotovki sportsmenov khudozhestvennykh vidov , Chebotareva S.Чеботарёва С.
Item: 1481942
$13.29
shipped in 14-16 days
Тур де Франс
Tur de Frans , Pozner Vladimir VladimirovichПознер Владимир Владимирович
Item: 1492609
$50.43
shipped in 14-16 days
![Физическая культура 5-7кл [Учебник]](/img/products/VV1485747.jpg)
Физическая культура 5-7кл [Учебник]
Fizicheskaia kul'tura 5-7kl [Uchebnik] , Petrova T.Петрова Т.
Item: 1485747
$48.24
shipped in 14-16 days
How to Be a Footballer
How to Be a Footballer , Crouch PeterCrouch Peter
Item: 1486858
$112.66
shipped in 14-16 days
Кофеин и здоровье
Kofein i zdorov'e , Bezuglov E.Безуглов Э.
Item: 1480366
$39.10
shipped in 14-16 days