Несломленный. Находим силы, падая в бездну. Практики исцеления для тех кто пережил психологическую травму - Мэри-Кэтрин Макдональд
Neslomlennyi. Nakhodim sily, padaia v bezdnu. Praktiki istseleniia dlia tekh kto perezhil psikhologicheskuiu travmu
Мэри-Кэтрин Макдональд (Meri-Ketrin Makdonal'd)
Item ID : 1481587
Seria : New Psychology
SKU : VV1481587
ISBN : 9785171629038
Pages : 256
Cover : Hardcover
Year : 2024
Publisher : ООО Издательство АСТ ( OOO Izdatel'stvo AST )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Мэри-Кэтрин Макдональд (Meri-Ketrin Makdonal'd)
Item ID : 1481587
Seria : New Psychology
SKU : VV1481587
ISBN : 9785171629038
Pages : 256
Cover : Hardcover
Year : 2024
Publisher : ООО Издательство АСТ ( OOO Izdatel'stvo AST )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay:
$27.30
shipped in 14-16 days
Краткая аннотация
Существует заблуждение, что психологическая травма случается только с людьми, которые слишком хрупки или несовершенны, чтобы справляться с трудностями. Человек, переживший травму, часто испытывает стыд за то, что стал жертвой. Дипломированный психолог Мэри-Кэтрин Макдональд много лет исследовала этот феномен и доказала, что травмы помогают нам выживать и свидетельствуют о силе, «несломленности» и устойчивости нашей психики.
Опираясь на последние данные из области нейробиологии, автор развенчивает мифы о травме и делится проверенными практиками и инструментами, которые помогут вам избавиться от чувства стыда и быстрее пройти пусть восстановления.
В книге вы найдете:
• Последние научные данные о травме, которые помогут избавиться стыда, вины и унижения.
• Информацию о том, как травма искажает наши преставления о мире, людях, отношениях.
• Всю правду о триггерах и о том, как они могут направлять нас на путь исцеления.
• Практики, которые помогут выйти из круга повторяющихся травматических событий и «перезаписать» внутренние травматические воспоминания.
В книге вы найдете личный опыт и реальные истории пациентов, которые помогут вновь обрести внутреннюю силу. Эта книга — ваш «путь домой», возможность восстановить отношения с близкими, простить себя и вернуться к полноценной жизни.
Опираясь на последние данные из области нейробиологии, автор развенчивает мифы о травме и делится проверенными практиками и инструментами, которые помогут вам избавиться от чувства стыда и быстрее пройти пусть восстановления.
В книге вы найдете:
• Последние научные данные о травме, которые помогут избавиться стыда, вины и унижения.
• Информацию о том, как травма искажает наши преставления о мире, людях, отношениях.
• Всю правду о триггерах и о том, как они могут направлять нас на путь исцеления.
• Практики, которые помогут выйти из круга повторяющихся травматических событий и «перезаписать» внутренние травматические воспоминания.
В книге вы найдете личный опыт и реальные истории пациентов, которые помогут вновь обрести внутреннюю силу. Эта книга — ваш «путь домой», возможность восстановить отношения с близкими, простить себя и вернуться к полноценной жизни.
Related products
Дневник сновидений со словарём символов
Dnevnik snovidenii so slovarem simvolovItem: 1481633
$25.34
shipped in 14-16 days
Устала уставать: Простые способы восстановления; Синдром белки в колесе: Как сохранить здоровье и сберечь нервы (комплект из 2-х книг)
Ustala ustavat': Prostye sposoby vosstanovleniia; Sindrom belki v kolese: Kak sokhranit' zdorov'e i sberech' nervy (komplekt iz 2-kh knig) , Fillips Kh., Uiver L.Филлипс Х., Уивер Л.
Item: 1491631
$24.10
shipped in 14-16 days
Окна и коридоры. Книга-подсказка о том, как начать жить интересно
Okna i koridory. Kniga-podskazka o tom, kak nachat' zhit' interesno , Dzhienbaeva Madina MuratkyzyДжиенбаева Мадина Мураткызы
Item: 1482169
$28.30
shipped in 14-16 days
НИ СЫ. НЕ НОЙ. НЕ ТУПИ. НИ ЗЯ UnicornBook (комплект из 4-х книг)
NI SY. NE NOI. NE TUPI. NI ZIa UnicornBook (komplekt iz 4-kh knig) , Sinsero Dzh.Синсеро Дж.
Item: 1490950
$72.70
shipped in 14-16 days
Как сманить кота со шкафа. Когнитивная психология о мышлении
Kak smanit' kota so shkafa. Kognitivnaia psikhologiia o myshlenii , Spiridonov V.F., Loginov N.I., Ivanchei I.I.Спиридонов В.Ф., Логинов Н.И., Иванчей И.И.
Item: 1494666
$24.08
shipped in 14-16 days
100 лет жизни. Истории ровесниц века, вдохновляющие жить полной жизнью
100 let zhizni. Istorii rovesnits veka, vdokhnovliaiushchie zhit' polnoi zhizn'iu , Safonova Ol'ga AleksandrovnaСафонова Ольга Александровна
Item: 1496780
$21.77
shipped in 14-16 days
Дочь серийного убийцы. Моя история страха, боли и преодоления
Doch' seriinogo ubiitsy. Moia istoriia strakha, boli i preodoleniia , Rouson KerriРоусон Керри
Item: 1496053
$13.40
shipped in 14-16 days
Психонетика 2.0. Основы постинформационных технологий
Psikhonetika 2.0. Osnovy postinformatsionnykh tekhnologii , Bakhtiiarov O.G.Бахтияров О.Г.
Item: 1489974
$31.86
shipped in 14-16 days