SALE !!! 40 % off in stock orders over $ 99.00 OR 50 % off in stock orders over $ 169.00

Несломленный. Находим силы, падая в бездну. Практики исцеления для тех кто пережил психологическую травму - Мэри-Кэтрин Макдональд


Neslomlennyi. Nakhodim sily, padaia v bezdnu. Praktiki istseleniia dlia tekh kto perezhil psikhologicheskuiu travmu
Мэри-Кэтрин Макдональд (Meri-Ketrin Makdonal'd)

Item ID : 1481587
Seria : New Psychology
SKU : VV1481587
ISBN : 9785171629038

Pages : 256
Cover : Hardcover
Year : 2024
Publisher : ООО Издательство АСТ ( OOO Izdatel'stvo AST )

Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay: $27.30


shipped in 14-16 days


Краткая аннотация

Существует заблуждение, что психологическая травма случается только с людьми, которые слишком хрупки или несовершенны, чтобы справляться с трудностями. Человек, переживший травму, часто испытывает стыд за то, что стал жертвой. Дипломированный психолог Мэри-Кэтрин Макдональд много лет исследовала этот феномен и доказала, что травмы помогают нам выживать и свидетельствуют о силе, «несломленности» и устойчивости нашей психики.
Опираясь на последние данные из области нейробиологии, автор развенчивает мифы о травме и делится проверенными практиками и инструментами, которые помогут вам избавиться от чувства стыда и быстрее пройти пусть восстановления.

В книге вы найдете:
• Последние научные данные о травме, которые помогут избавиться стыда, вины и унижения.
• Информацию о том, как травма искажает наши преставления о мире, людях, отношениях.
• Всю правду о триггерах и о том, как они могут направлять нас на путь исцеления.
• Практики, которые помогут выйти из круга повторяющихся травматических событий и «перезаписать» внутренние травматические воспоминания.

В книге вы найдете личный опыт и реальные истории пациентов, которые помогут вновь обрести внутреннюю силу. Эта книга — ваш «путь домой», возможность восстановить отношения с близкими, простить себя и вернуться к полноценной жизни.

Related products



Дневник сновидений со словарём символов

Дневник сновидений со словарём символов

Dnevnik snovidenii so slovarem simvolov
Item: 1481633
$25.34
shipped in 14-16 days
Устала уставать: Простые способы восстановления; Синдром белки в колесе: Как сохранить здоровье и сберечь нервы (комплект из 2-х книг)

Устала уставать: Простые способы восстановления; Синдром белки в колесе: Как сохранить здоровье и сберечь нервы (комплект из 2-х книг)

Ustala ustavat': Prostye sposoby vosstanovleniia; Sindrom belki v kolese: Kak sokhranit' zdorov'e i sberech' nervy (komplekt iz 2-kh knig) , Fillips Kh., Uiver L.
Филлипс Х., Уивер Л.
Item: 1491631
$24.10
shipped in 14-16 days
Окна и коридоры. Книга-подсказка о том, как начать жить интересно

Окна и коридоры. Книга-подсказка о том, как начать жить интересно

Okna i koridory. Kniga-podskazka o tom, kak nachat' zhit' interesno , Dzhienbaeva Madina Muratkyzy
Джиенбаева Мадина Мураткызы
Item: 1482169
$28.30
shipped in 14-16 days
НИ СЫ. НЕ НОЙ. НЕ ТУПИ. НИ ЗЯ UnicornBook (комплект из 4-х книг)

НИ СЫ. НЕ НОЙ. НЕ ТУПИ. НИ ЗЯ UnicornBook (комплект из 4-х книг)

NI SY. NE NOI. NE TUPI. NI ZIa UnicornBook (komplekt iz 4-kh knig) , Sinsero Dzh.
Синсеро Дж.
Item: 1490950
$72.70
shipped in 14-16 days
Как сманить кота со шкафа. Когнитивная психология о мышлении

Как сманить кота со шкафа. Когнитивная психология о мышлении

Kak smanit' kota so shkafa. Kognitivnaia psikhologiia o myshlenii , Spiridonov V.F., Loginov N.I., Ivanchei I.I.
Спиридонов В.Ф., Логинов Н.И., Иванчей И.И.
Item: 1494666
$24.08
shipped in 14-16 days
100 лет жизни. Истории ровесниц века, вдохновляющие жить полной жизнью

100 лет жизни. Истории ровесниц века, вдохновляющие жить полной жизнью

100 let zhizni. Istorii rovesnits veka, vdokhnovliaiushchie zhit' polnoi zhizn'iu , Safonova Ol'ga Aleksandrovna
Сафонова Ольга Александровна
Item: 1496780
$21.77
shipped in 14-16 days
Дочь серийного убийцы. Моя история страха, боли и преодоления

Дочь серийного убийцы. Моя история страха, боли и преодоления

Doch' seriinogo ubiitsy. Moia istoriia strakha, boli i preodoleniia , Rouson Kerri
Роусон Керри
Item: 1496053
$13.40
shipped in 14-16 days
Психонетика 2.0. Основы постинформационных технологий

Психонетика 2.0. Основы постинформационных технологий

Psikhonetika 2.0. Osnovy postinformatsionnykh tekhnologii , Bakhtiiarov O.G.
Бахтияров О.Г.
Item: 1489974
$31.86
shipped in 14-16 days