Как приручить тревогу. Шаг за шагом к внутреннему спокойствию. Дневник ежедневных побед - Орешина Т.Г.
Kak priruchit' trevogu. Shag za shagom k vnutrennemu spokoistviiu. Dnevnik ezhednevnykh pobed
Орешина Т.Г. (Oreshina T.G.)
Item ID : 1490454
SKU : VV1490454
ISBN : 9785042052538
Pages : 160
Cover : Paperback
Year : 2024
Publisher : ООО Издательство Эксмо ( OOO Izdatel'stvo Eksmo )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Орешина Т.Г. (Oreshina T.G.)
Item ID : 1490454
SKU : VV1490454
ISBN : 9785042052538
Pages : 160
Cover : Paperback
Year : 2024
Publisher : ООО Издательство Эксмо ( OOO Izdatel'stvo Eksmo )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay:
$30.89
shipped in 14-16 days
Краткая аннотация
Тревога – одна из эмоций, выставленных в каждом человеке по умолчанию. В наше время уровень тревожности среди людей заметно возрос, и этому есть немало причин. Этот уникальный блокнот создан специально для тех, кто стремится справиться с тревожностью и обрести внутреннее спокойствие. Татьяна Орешина – профессиональный психолог по работе с тревожными состояниями, имеющая более 10 лет практического опыта, разработала уникальный алгоритм, следуя которому человек может помочь себе избавить¬ся от тревожности. Он включает в себя множество полезных инструментов и практик, которые помогут систематизировать ваши мысли, освободиться от негативных эмоций и научиться управлять своим состоянием.
Related products
Чего я хочу? + Внутренняя опора (комплект из 2-х книг)
Chego ia khochu? + Vnutrenniaia opora (komplekt iz 2-kh knig) , Babich A., Iger K.Бабич А., Игер К.
Item: 1491151
$50.38
shipped in 14-16 days
Бабушка, я тебя люблю! Моя книга о тебе
Babushka, ia tebia liubliu! Moia kniga o tebeItem: 1494095
$28.98
shipped in 14-16 days
Путешествие героини. Женский путь к целостности
Puteshestvie geroini. Zhenskii put' k tselostnosti , Morin MerdokМорин Мердок
Item: 1500001
$27.13
shipped in 14-16 days
Поток: Психология оптимального переживания; В поисках потока: Психология включенности в повседневность (комплект из 2-х книг)
Potok: Psikhologiia optimal'nogo perezhivaniia; V poiskakh potoka: Psikhologiia vkliuchennosti v povsednevnost' (komplekt iz 2-kh knig) , Chiksentmikhaii M.Чиксентмихайи М.
Item: 1491520
$38.38
shipped in 14-16 days
Стратегия семейной жизни; Близость (комплект из 2-х книг)
Strategiia semeinoi zhizni; Blizost' (komplekt iz 2-kh knig) , Anderson Dzh., Shuman P., Fomicheva N.S.Андерсон Дж., Шуман П., Фомичева Н.С.
Item: 1491381
$35.21
shipped in 14-16 days
Богатство, которое не купишь за деньги. 8 секретных привычек для богатой жизни
Bogatstvo, kotoroe ne kupish' za den'gi. 8 sekretnykh privychek dlia bogatoi zhizni , Sharma RobinШарма Робин
Item: 1493469
$29.09
shipped in 14-16 days
Как стать креативным и не сойти с ума: Руководство для выживших в мире стандартов
Kak stat' kreativnym i ne soiti s uma: Rukovodstvo dlia vyzhivshikh v mire standartov , Titareva E.Титарева Е.
Item: 1495935
$13.74
shipped in 14-16 days
Тренировка памяти: Экспресс-курс; Развитие памяти по методикам спецслужб (комплект из 2-х книг)
Trenirovka pamiati: Ekspress-kurs; Razvitie pamiati po metodikam spetssluzhb (komplekt iz 2-kh knig) , Frai R., Bukin D.S.Фрай Р., Букин Д.С.
Item: 1491430
$33.62
shipped in 14-16 days