Позвольте себе чувствовать. Как разобраться в своих эмоциях и научиться понимать себя и окружающих - Брэкетт Марк
Pozvol'te sebe chuvstvovat'. Kak razobrat'sia v svoikh emotsiiakh i nauchit'sia ponimat' sebia i okruzhaiushchikh
Брэкетт Марк (Brekett Mark)
Item ID : 1490458
Seria : Карманный психолог. Готовые решения на все случаи жизни
SKU : VV1490458
ISBN : 9785042057731
Pages : 448
Cover : Paperback
Year : 2024
Publisher : ООО Издательство Эксмо ( OOO Izdatel'stvo Eksmo )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Брэкетт Марк (Brekett Mark)
Item ID : 1490458
Seria : Карманный психолог. Готовые решения на все случаи жизни
SKU : VV1490458
ISBN : 9785042057731
Pages : 448
Cover : Paperback
Year : 2024
Publisher : ООО Издательство Эксмо ( OOO Izdatel'stvo Eksmo )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay:
$16.17
shipped in 14-16 days
Краткая аннотация
Согласно ежегодному докладу о счастье, за последние десять лет уровень беспокойства, грусти и гнева в мире вырос почти на 40% . Последствия пандемии, экономические и политические потрясения только усугубили уже существующий эмоциональный кризис.
Марк Брэкетт, директор-основатель Йельского центра эмоционального интеллекта, в течение двадцати пяти лет проводил масштабные исследования. Результаты легли в основу созданной им системы RULER для понимания, выражения и регулирования эмоций. Методика Брэкетта применяется в школах и университетах для снижения уровня стресса и повышения успеваемости и уже доказала свою эффективность.
Эта книга поможет и взрослым, и детям научиться жить в гармонии с эмоциями, а развитый эмоциональный интеллект — залог успеха во всех сферах жизни.
Марк Брэкетт, директор-основатель Йельского центра эмоционального интеллекта, в течение двадцати пяти лет проводил масштабные исследования. Результаты легли в основу созданной им системы RULER для понимания, выражения и регулирования эмоций. Методика Брэкетта применяется в школах и университетах для снижения уровня стресса и повышения успеваемости и уже доказала свою эффективность.
Эта книга поможет и взрослым, и детям научиться жить в гармонии с эмоциями, а развитый эмоциональный интеллект — залог успеха во всех сферах жизни.
Related products
Турбогипноз: В 3 кн. (комплект из 3-х книг)
Turbogipnoz: V 3 kn. (komplekt iz 3-kh knig) , Islamov Iu.V.Исламов Ю.В.
Item: 1491297
$263.24
shipped in 14-16 days
Высокочувствительная личность в любви. + Дневник самонаблюдения высокочувствительной личности (комплект из 2-х книг)
Vysokochuvstvitel'naia lichnost' v liubvi. + Dnevnik samonabliudeniia vysokochuvstvitel'noi lichnosti (komplekt iz 2-kh knig) , Eiron E.Эйрон Э.
Item: 1491113
$87.50
shipped in 14-16 days
Выживают только адаптоиды. Руководство по перепрошивке бизнес-моделей
Vyzhivaiut tol'ko adaptoidy. Rukovodstvo po pereproshivke biznes-modelei , Kuvshinov Roman SergeevichКувшинов Роман Сергеевич
Item: 1494031
$25.94
shipped in 14-16 days
Близко к сердцу: Как жить, если вы слишком чувствительный человек; Терапия настроения (комплект из 2-х книг)
Blizko k serdtsu: Kak zhit', esli vy slishkom chuvstvitel'nyi chelovek; Terapiia nastroeniia (komplekt iz 2-kh knig) , Berns D.D., Sand I.Бернс Д.Д., Санд И.
Item: 1491455
$41.55
shipped in 14-16 days
Синдром самозванца. Как перестать обесценивать свои успехи и постоянно доказывать себе и другим, что ты достоин
Sindrom samozvantsa. Kak perestat' obestsenivat' svoi uspekhi i postoianno dokazyvat' sebe i drugim, chto ty dostoin , Mann SendiМанн Сэнди
Item: 1494087
$15.75
shipped in 14-16 days
У меня тоже так было...
U menia tozhe tak bylo... , Removskaia A.Рэмовская А.
Item: 1490918
$15.82
shipped in 14-16 days
Семья что надо; Общение с пожилыми родителями (комплект из 2-х книг )
Sem'ia chto nado; Obshchenie s pozhilymi roditeliami (komplekt iz 2-kh knig ) , Zvereva N.V.Зверева Н.В.
Item: 1491366
$39.97
shipped in 14-16 days
Монофокус. 12 проверенных техник, чтобы снизить тревожность и научиться концентрировать внимание
Monofokus. 12 proverennykh tekhnik, chtoby snizit' trevozhnost' i nauchit'sia kontsentrirovat' vnimanie , Uain TetcherУайн Тэтчер
Item: 1494203
$19.10
shipped in 14-16 days