РАСПРОДАЖА! Скидка 40% на заказы от $99.00 ИЛИ Скидка 50% на заказы от $169.00

Позвольте себе чувствовать. Как разобраться в своих эмоциях и научиться понимать себя и окружающих - Брэкетт Марк


Автор: Брэкетт Марк

Артикул: 1490458
Серия: Карманный психолог. Готовые решения на все случаи жизни
SKU: VV1490458
ISBN: 9785042057731

Количество страниц: 448
Обложка: Paperback
Год: 2024
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)

Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена: $18.26


Доставка за 14–20 дней


Краткая аннотация

Согласно ежегодному докладу о счастье, за последние десять лет уровень беспокойства, грусти и гнева в мире вырос почти на 40% . Последствия пандемии, экономические и политические потрясения только усугубили уже существующий эмоциональный кризис.
Марк Брэкетт, директор-основатель Йельского центра эмоционального интеллекта, в течение двадцати пяти лет проводил масштабные исследования. Результаты легли в основу созданной им системы RULER для понимания, выражения и регулирования эмоций. Методика Брэкетта применяется в школах и университетах для снижения уровня стресса и повышения успеваемости и уже доказала свою эффективность.
Эта книга поможет и взрослым, и детям научиться жить в гармонии с эмоциями, а развитый эмоциональный интеллект — залог успеха во всех сферах жизни.

Похожие товары

Созависимость: план восстановления + Рабочая тетрадь. Простые упражнения для обретения и поддержания собственной независимости (комплект из 2-х книг)

Sozavisimost': plan vosstanovleniia + Rabochaia tetrad'. Prostye uprazhneniia dlia obreteniia i podderzhaniia sobstvennoi nezavisimosti (komplekt iz 2-kh knig) , Matstsola K.
Маццола К.
Артикул: 1491118
$110.46
Доставка за 14–20 дней

Секретный дар любви. Психологический путеводитель, который поможет построить гармоничные отношения

Sekretnyi dar liubvi. Psikhologicheskii putevoditel', kotoryi pomozhet postroit' garmonichnye otnosheniia , Binazir Ali
Биназир Али
Артикул: 1509591
$17.09
Доставка за 14–20 дней

Танец древнего. Как Вселенная решает личные и мировые проблемы

Tanets drevnego. Kak Vselennaia reshaet lichnye i mirovye problemy , Mindell Arnol'd
Минделл Арнольд
Артикул: 1520433
$86.41
Доставка за 14–20 дней

Попробуй, ты сможешь! 12 супернавыков для развития инициативности, устойчивости и самостоятельности у школьников

Poprobui, ty smozhesh'! 12 supernavykov dlia razvitiia initsiativnosti, ustoichivosti i samostoiatel'nosti u shkol'nikov , Fillis Fagell
Филлис Фагелл
Артикул: 1504681
$25.96
Доставка за 14–20 дней

Успех ребенка — предопределенность или воспитание? Истории семей и их талантливых детей

Uspekh rebenka — predopredelennost' ili vospitanie? Istorii semei i ikh talantlivykh detei , Dominus S'iuzan
Доминус Сьюзан
Артикул: 1527382
$29.34
Доставка за 14–20 дней

Я умею ставить границы. Ментальная защита и отстаивание своих потребностей. Воркбук

Ia umeiu stavit' granitsy. Mental'naia zashchita i otstaivanie svoikh potrebnostei. Vorkbuk , Terri Koul
Терри Коул
Артикул: 1496594
$29.98
Доставка за 14–20 дней

Как мозг сводит нас с ума. Проблемы психосоматики

Kak mozg svodit nas s uma. Problemy psikhosomatiki , Udilova Liza Igorevna, Matiushin Vadim Viktorovich, G
Удилова Лиза Игоревна, Матюшин Вадим Викторович, Г
Артикул: 1498049
$23.21
Доставка за 14–20 дней

Метапсихология Внутреннего Игрока, или Практика перехода из пространства состояний в пространство событий

Metapsikhologiia Vnutrennego Igroka, ili Praktika perekhoda iz prostranstva sostoianii v prostranstvo sobytii , Tsvetkov E.A.
Цветков Э.А.
Артикул: 1530759
$23.94
Доставка за 14–20 дней