Расстройство пищевого поведения. Как побороть желание соответствовать стереотипам и начать жить - Ольга Болкунова
Автор: Ольга Болкунова
Артикул: 1493559
Серия: Уютная психология
SKU: VV1493559
ISBN: 9785171610920
Количество страниц: 288
Обложка: Paperback
Год: 2024
Издательство: ООО Издательство АСТ(OOO Izdatel'stvo AST)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1493559
Серия: Уютная психология
SKU: VV1493559
ISBN: 9785171610920
Количество страниц: 288
Обложка: Paperback
Год: 2024
Издательство: ООО Издательство АСТ(OOO Izdatel'stvo AST)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$22.02
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Все женщины думают о своем весе. Переживают за свой вес. Женщины, которых ничего не объединяет, почти всегда найдут что-то общее в теме похудения.
Мы либо ограничиваем себя в еде после 16-19 часов, либо убираем из рациона сладости и сахар, либо находим новый план по детоксу и с помощью него мечтаем скинуть прилипшие 10 кг, либо худеем на марафоне или с тренером в спортзале, добавляя в своих тренировках все больше минут на кардио, и страх еды и калорий становится все сильнее.
Мы можем всю свою жизнь потратить на контроль аппетита, поддержание веса на нижней границе своей нормы и так и не узнать себя.
Расстройство пищевого поведения — это психологическое заболевание, сложные отношения с едой и телом. В этой книге вы найдете полный разбор этой проблемы от специалиста в области РПП и поймете, как действовать дальше. И, возможно, книга станет для вас первым шагом к безоговорочной любви к себе и заботе.
Мы либо ограничиваем себя в еде после 16-19 часов, либо убираем из рациона сладости и сахар, либо находим новый план по детоксу и с помощью него мечтаем скинуть прилипшие 10 кг, либо худеем на марафоне или с тренером в спортзале, добавляя в своих тренировках все больше минут на кардио, и страх еды и калорий становится все сильнее.
Мы можем всю свою жизнь потратить на контроль аппетита, поддержание веса на нижней границе своей нормы и так и не узнать себя.
Расстройство пищевого поведения — это психологическое заболевание, сложные отношения с едой и телом. В этой книге вы найдете полный разбор этой проблемы от специалиста в области РПП и поймете, как действовать дальше. И, возможно, книга станет для вас первым шагом к безоговорочной любви к себе и заботе.
Похожие товары
Следуй за собой. Понять себя, чтобы найти правильный путь
Sledui za soboi. Poniat' sebia, chtoby naiti pravil'nyi put' , Shtal' StefaniШталь Стефани
Артикул: 1531599
$24.12
Доставка за 14–20 дней
STOP СТРАХ!: Психологический квест
STOP STRAKh!: Psikhologicheskii kvest , Elister EЭлистэр Е
Артикул: 1512498
$69.15
Доставка за 14–20 дней
Застенчивость. Как ее побороть и приобрести уверенность в себе
Zastenchivost'. Kak ee poborot' i priobresti uverennost' v sebe , Zimbardo FilipЗимбардо Филип
Артикул: 1507054
$18.26
Доставка за 14–20 дней
Гибкий ум за 50 дней. Тренажер для мозга, который развивает гибкость мышления, укрепляет память и внимание
Gibkii um za 50 dnei. Trenazher dlia mozga, kotoryi razvivaet gibkost' myshleniia, ukrepliaet pamiat' i vnimanie , Moguchii AntonМогучий Антон
Артикул: 1501286
$17.95
Доставка за 14–20 дней
Отец. Как воспитать чемпионов в спорте, бизнесе и жизни
Otets. Kak vospitat' chempionov v sporte, biznese i zhizni , Rybakov Igor', Nurmagomedov AbdulmanapРыбаков Игорь, Нурмагомедов Абдулманап
Артикул: 1532075
$17.26
Доставка за 14–20 дней
Математические и алгебраические игры, головоломки
Matematicheskie i algebraicheskie igry, golovolomki , Iakov Perel'manЯков Перельман
Артикул: 1511598
$25.95
Доставка за 1–3 дня
Лабиринт души + Маленький принц и его роза. Терапевтические сказки (комплект из 2-х книг)
Labirint dushi + Malen'kii prints i ego roza. Terapevticheskie skazki (komplekt iz 2-kh knig) , Khukhlaev O.E., Khukhlaeva O.V.Хухлаев О.Е., Хухлаева О.В.
Артикул: 1510522
$53.67
Доставка за 14–20 дней
Психосоматика. Современное учебно-практическое руководство
Psikhosomatika. Sovremennoe uchebno-prakticheskoe rukovodstvo , Starshenbaum GennadiiСтаршенбаум Геннадий
Артикул: 1519916
$51.95
Доставка за 1–3 дня