Ресурсная книга. Руководство для уставших. Как выбраться из тупика и обрести радость - Рейчел Мэйси Стэффорд
Resursnaia kniga. Rukovodstvo dlia ustavshikh. Kak vybrat'sia iz tupika i obresti radost'
Рейчел Мэйси Стэффорд (Reichel Meisi Stefford)
Item ID : 1495832
Seria : New Psychology
SKU : VV1495832
ISBN : 9785171682231
Pages : 288
Cover : Hardcover
Year : 2025
Publisher : ООО Издательство АСТ ( OOO Izdatel'stvo AST )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Рейчел Мэйси Стэффорд (Reichel Meisi Stefford)
Item ID : 1495832
Seria : New Psychology
SKU : VV1495832
ISBN : 9785171682231
Pages : 288
Cover : Hardcover
Year : 2025
Publisher : ООО Издательство АСТ ( OOO Izdatel'stvo AST )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay:
$27.30
shipped in 14-16 days
Краткая аннотация
В повседневной суете легко стать заложниками постоянного стресса и разучиться радоваться. Рейчел Мэйси Стэффорд уже много лет помогает уставшим и выгоревшим людям вновь обрести гармонию и покой. Она не дает советов, не призывает стремиться к успеху, не раскачивает эмоционально наш внутренний мир, который и так готов разрушиться от мимолетной тревожной новости.
«Ресурсная книга» — это пространство, где можно остановиться, выдохнуть и позволить себе быть собой. Страница за страницей вы будете проводить настоящее исследование — исследование самих себя. Все практики гибки и адаптивны — вы сами выбираете темп и последовательность, создавая собственную карту душевного исцеления и трансформации. И на каждом шагу обретения исцеляющих чувств присутствия, самоценности, принятия, доброты, подлинности, прощения, заботы и самораскрытия с вами будет поддержка автора как мудрого и внимательного друга.
Книга подарит вам:
• понимание того, что важно именно для вас, а не других людей;
• осознанность и сострадание к себе и близким;
• внутреннее состояние спокойствия, которое не будет зависеть от внешних обстоятельств;
• возможность жить здесь и сейчас — присутствовать в настоящем моменте.
«Ресурсная книга» — это пространство, где можно остановиться, выдохнуть и позволить себе быть собой. Страница за страницей вы будете проводить настоящее исследование — исследование самих себя. Все практики гибки и адаптивны — вы сами выбираете темп и последовательность, создавая собственную карту душевного исцеления и трансформации. И на каждом шагу обретения исцеляющих чувств присутствия, самоценности, принятия, доброты, подлинности, прощения, заботы и самораскрытия с вами будет поддержка автора как мудрого и внимательного друга.
Книга подарит вам:
• понимание того, что важно именно для вас, а не других людей;
• осознанность и сострадание к себе и близким;
• внутреннее состояние спокойствия, которое не будет зависеть от внешних обстоятельств;
• возможность жить здесь и сейчас — присутствовать в настоящем моменте.
Related products
Тайна семейных отношений. 7 шагов к благополучию
Taina semeinykh otnoshenii. 7 shagov k blagopoluchiiu , Davlatov SaidmurodДавлатов Саидмурод
Item: 1499886
$23.62
shipped in 14-16 days
Самые жестокие преступники. Психологические профили нацистов, диктаторов, сектантов и серийных убийц
Samye zhestokie prestupniki. Psikhologicheskie profili natsistov, diktatorov, sektantov i seriinykh ubiits , Garrido VisenteГарридо Висенте
Item: 1498151
$21.77
shipped in 14-16 days
ОКР под контролем. Как выйти из сумрака навязчивых мыслей к ясности в своей жизни
OKR pod kontrolem. Kak vyiti iz sumraka naviazchivykh myslei k iasnosti v svoei zhizni , Dzheffri ShvartsДжеффри Шварц
Item: 1499159
$28.98
shipped in 14-16 days
Подарочный набор. Кафе на краю земли (4 книги+блокнот)
Podarochnyi nabor. Kafe na kraiu zemli (4 knigi+bloknot) , Streleki DzhonСтрелеки Джон
Item: 1496744
$44.55
shipped in 14-16 days
Не лайф-коуч: Переверните свою жизнь
Ne laif-kouch: Perevernite svoiu zhizn' , Smit DzheimsСмит Джеймс
Item: 1498278
$25.21
shipped in 14-16 days
Дневник эмпата, или Как справ с эмоц перегр (6388)
Dnevnik empata, ili Kak sprav s emots peregr (6388) , Nort OraНорт Ора
Item: 1498293
$27.33
shipped in 14-16 days
14 запрещенных приемов общения для манипуляций. Власть и магия слов
14 zapreshchennykh priemov obshcheniia dlia manipuliatsii. Vlast' i magiia slov , Spiritsa EvgeniiСпирица Евгений
Item: 1497383
$19.09
shipped in 14-16 days
Пульт управления тревогой. Проверенный метод доказательной психологии. От психотерапевта с опытом более 10 лет
Pul't upravleniia trevogoi. Proverennyi metod dokazatel'noi psikhologii. Ot psikhoterapevta s opytom bolee 10 let , Il'ia Ob'edkovИлья Объедков
Item: 1498995
$23.55
shipped in 14-16 days