SALE !!! 40 % off in stock orders over $ 99.00 OR 50 % off in stock orders over $ 169.00

Ресурсная книга. Руководство для уставших. Как выбраться из тупика и обрести радость - Рейчел Мэйси Стэффорд


Resursnaia kniga. Rukovodstvo dlia ustavshikh. Kak vybrat'sia iz tupika i obresti radost'
Рейчел Мэйси Стэффорд (Reichel Meisi Stefford)

Item ID : 1495832
Seria : New Psychology
SKU : VV1495832
ISBN : 9785171682231

Pages : 288
Cover : Hardcover
Year : 2025
Publisher : ООО Издательство АСТ ( OOO Izdatel'stvo AST )

Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay: $27.30


shipped in 14-16 days


Краткая аннотация

В повседневной суете легко стать заложниками постоянного стресса и разучиться радоваться. Рейчел Мэйси Стэффорд уже много лет помогает уставшим и выгоревшим людям вновь обрести гармонию и покой. Она не дает советов, не призывает стремиться к успеху, не раскачивает эмоционально наш внутренний мир, который и так готов разрушиться от мимолетной тревожной новости.
«Ресурсная книга» — это пространство, где можно остановиться, выдохнуть и позволить себе быть собой. Страница за страницей вы будете проводить настоящее исследование — исследование самих себя. Все практики гибки и адаптивны — вы сами выбираете темп и последовательность, создавая собственную карту душевного исцеления и трансформации. И на каждом шагу обретения исцеляющих чувств присутствия, самоценности, принятия, доброты, подлинности, прощения, заботы и самораскрытия с вами будет поддержка автора как мудрого и внимательного друга.

Книга подарит вам:
• понимание того, что важно именно для вас, а не других людей;
• осознанность и сострадание к себе и близким;
• внутреннее состояние спокойствия, которое не будет зависеть от внешних обстоятельств;
• возможность жить здесь и сейчас — присутствовать в настоящем моменте.

Related products



Тайна семейных отношений. 7 шагов к благополучию

Тайна семейных отношений. 7 шагов к благополучию

Taina semeinykh otnoshenii. 7 shagov k blagopoluchiiu , Davlatov Saidmurod
Давлатов Саидмурод
Item: 1499886
$23.62
shipped in 14-16 days
Самые жестокие преступники. Психологические профили нацистов, диктаторов, сектантов и серийных убийц

Самые жестокие преступники. Психологические профили нацистов, диктаторов, сектантов и серийных убийц

Samye zhestokie prestupniki. Psikhologicheskie profili natsistov, diktatorov, sektantov i seriinykh ubiits , Garrido Visente
Гарридо Висенте
Item: 1498151
$21.77
shipped in 14-16 days
ОКР под контролем. Как выйти из сумрака навязчивых мыслей к ясности в своей жизни

ОКР под контролем. Как выйти из сумрака навязчивых мыслей к ясности в своей жизни

OKR pod kontrolem. Kak vyiti iz sumraka naviazchivykh myslei k iasnosti v svoei zhizni , Dzheffri Shvarts
Джеффри Шварц
Item: 1499159
$28.98
shipped in 14-16 days
Подарочный набор. Кафе на краю земли (4 книги+блокнот)

Подарочный набор. Кафе на краю земли (4 книги+блокнот)

Podarochnyi nabor. Kafe na kraiu zemli (4 knigi+bloknot) , Streleki Dzhon
Стрелеки Джон
Item: 1496744
$44.55
shipped in 14-16 days
Не лайф-коуч: Переверните свою жизнь

Не лайф-коуч: Переверните свою жизнь

Ne laif-kouch: Perevernite svoiu zhizn' , Smit Dzheims
Смит Джеймс
Item: 1498278
$25.21
shipped in 14-16 days
Дневник эмпата, или Как справ с эмоц перегр (6388)

Дневник эмпата, или Как справ с эмоц перегр (6388)

Dnevnik empata, ili Kak sprav s emots peregr (6388) , Nort Ora
Норт Ора
Item: 1498293
$27.33
shipped in 14-16 days
14 запрещенных приемов общения для манипуляций. Власть и магия слов

14 запрещенных приемов общения для манипуляций. Власть и магия слов

14 zapreshchennykh priemov obshcheniia dlia manipuliatsii. Vlast' i magiia slov , Spiritsa Evgenii
Спирица Евгений
Item: 1497383
$19.09
shipped in 14-16 days
Пульт управления тревогой. Проверенный метод доказательной психологии. От психотерапевта с опытом более 10 лет

Пульт управления тревогой. Проверенный метод доказательной психологии. От психотерапевта с опытом более 10 лет

Pul't upravleniia trevogoi. Proverennyi metod dokazatel'noi psikhologii. Ot psikhoterapevta s opytom bolee 10 let , Il'ia Ob'edkov
Илья Объедков
Item: 1498995
$23.55
shipped in 14-16 days