Я умею ставить границы. Ментальная защита и отстаивание своих потребностей. Воркбук - Терри Коул
Ia umeiu stavit' granitsy. Mental'naia zashchita i otstaivanie svoikh potrebnostei. Vorkbuk
Терри Коул (Terri Koul)
Item ID : 1496594
Seria : Современная психология. Практики
SKU : VV1496594
ISBN : 9785002146987
Pages : 208
Cover : Hardcover
Year : 2025
Publisher : МИФ ООО ( MIF OOO )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Терри Коул (Terri Koul)
Item ID : 1496594
Seria : Современная психология. Практики
SKU : VV1496594
ISBN : 9785002146987
Pages : 208
Cover : Hardcover
Year : 2025
Publisher : МИФ ООО ( MIF OOO )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay:
$29.98
shipped in 14-16 days
Краткая аннотация
Практическое руководство по личным границам от психотерапевта с 20-летним опытом и автора книги "Здоровые границы".
Под обложкой — все о важности границ и том, как они влияют на каждую часть жизни:
Тесты для определения ваших предпочтений, желаний, ограничений и препятствий
Вдохновляющие упражнения, которые научат действовать в собственных интересах
Инструменты для заботы о себе
Способы предвидеть и подготовиться к ситуациям установки личных границ
Сценарии установки границ
Практики изменения вашего внутреннего диалога, привычек и бессознательного поведения
Для кого книга
Для всех, кому тяжело сказать "нет".
Для всех, кто пытается выстраивать личные границы, но терпит неудачи.
От автора
Установка здоровых личных границ — одно из высших проявлений любви к себе. Когда вы это сделаете, каждая часть вашей жизни расцветет. Вы станете сильнее во всех своих отношениях, особенно в отношениях с самим собой.
Под обложкой — все о важности границ и том, как они влияют на каждую часть жизни:
Тесты для определения ваших предпочтений, желаний, ограничений и препятствий
Вдохновляющие упражнения, которые научат действовать в собственных интересах
Инструменты для заботы о себе
Способы предвидеть и подготовиться к ситуациям установки личных границ
Сценарии установки границ
Практики изменения вашего внутреннего диалога, привычек и бессознательного поведения
Для кого книга
Для всех, кому тяжело сказать "нет".
Для всех, кто пытается выстраивать личные границы, но терпит неудачи.
От автора
Установка здоровых личных границ — одно из высших проявлений любви к себе. Когда вы это сделаете, каждая часть вашей жизни расцветет. Вы станете сильнее во всех своих отношениях, особенно в отношениях с самим собой.
Related products
Раннее развитие по методике Вальдорфской школы. От 0 до 6 лет
Rannee razvitie po metodike Val'dorfskoi shkoly. Ot 0 do 6 let , Densi Rakhima BolduinДэнси Рахима Болдуин
Item: 1496715
$16.53
shipped in 14-16 days
Лети, птичка! История для тех, кому нестерпимо тесно и душно в собственной жизни
Leti, ptichka! Istoriia dlia tekh, komu nesterpimo tesno i dushno v sobstvennoi zhizni , Lindt KristinaЛиндт Кристина
Item: 1496598
$21.77
shipped in 14-16 days
Продавец редких книг. 28 реальных историй от владельца книжной лавки
Prodavets redkikh knig. 28 real'nykh istorii ot vladel'tsa knizhnoi lavki , Iun SongynЮн Сонгын
Item: 1496811
$27.13
shipped in 14-16 days
Психологическое айкидо
Psikhologicheskoe aikido , Litvak MikhailЛитвак Михаил
Item: 1498972
$16.00
shipped in 14-16 days
Исцеляющие слова: 77 писем к морю
Istseliaiushchie slova: 77 pisem k moriu , Chudakova D.V.Чудакова Д.В.
Item: 1499710
$28.55
shipped in 14-16 days
Комплект Лабковский + Шоппер В ПОДАРОК # 3 (Люблю и понимаю + Привет из детства + Ежедневник 100 дней любви к себе+сумка)
Komplekt Labkovskii + Shopper V PODAROK # 3 (Liubliu i ponimaiu + Privet iz detstva + Ezhednevnik 100 dnei liubvi k sebe+sumka) , Labkovskii MikhailЛабковский Михаил
Item: 1499834
$59.61
shipped in 14-16 days
Я хочу жить в своем темпе. Что я понял, пока бежал за чужими мечтами
Ia khochu zhit' v svoem tempe. Chto ia ponial, poka bezhal za chuzhimi mechtami , Kha VanХа Ван
Item: 1496779
$23.62
shipped in 14-16 days
Комплект из 2-х книг: Вопрос смерти и жизни + Вглядываясь в солнце. Жизнь без страха смерти (ИК)
Komplekt iz 2-kh knig: Vopros smerti i zhizni + Vgliadyvaias' v solntse. Zhizn' bez strakha smerti (IK)Item: 1499879
$44.55
shipped in 14-16 days