SALE !!! 40 % off in stock orders over $ 99.00 OR 50 % off in stock orders over $ 169.00

Я умею ставить границы. Ментальная защита и отстаивание своих потребностей. Воркбук - Терри Коул


Ia umeiu stavit' granitsy. Mental'naia zashchita i otstaivanie svoikh potrebnostei. Vorkbuk
Терри Коул (Terri Koul)

Item ID : 1496594
Seria : Современная психология. Практики
SKU : VV1496594
ISBN : 9785002146987

Pages : 208
Cover : Hardcover
Year : 2025
Publisher : МИФ ООО ( MIF OOO )

Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay: $29.98


shipped in 14-16 days


Краткая аннотация

Практическое руководство по личным границам от психотерапевта с 20-летним опытом и автора книги "Здоровые границы".
Под обложкой — все о важности границ и том, как они влияют на каждую часть жизни:
Тесты для определения ваших предпочтений, желаний, ограничений и препятствий
Вдохновляющие упражнения, которые научат действовать в собственных интересах
Инструменты для заботы о себе
Способы предвидеть и подготовиться к ситуациям установки личных границ
Сценарии установки границ
Практики изменения вашего внутреннего диалога, привычек и бессознательного поведения
Для кого книга
Для всех, кому тяжело сказать "нет".
Для всех, кто пытается выстраивать личные границы, но терпит неудачи.
От автора
Установка здоровых личных границ — одно из высших проявлений любви к себе. Когда вы это сделаете, каждая часть вашей жизни расцветет. Вы станете сильнее во всех своих отношениях, особенно в отношениях с самим собой.

Related products



100 лет жизни. Истории ровесниц века, вдохновляющие жить полной жизнью

100 лет жизни. Истории ровесниц века, вдохновляющие жить полной жизнью

100 let zhizni. Istorii rovesnits veka, vdokhnovliaiushchie zhit' polnoi zhizn'iu , Safonova Ol'ga Aleksandrovna
Сафонова Ольга Александровна
Item: 1496780
$21.77
shipped in 14-16 days
Набор из книги+метафорических карт: Женский круг+Сила стаи+Берегиня (ИК)

Набор из книги+метафорических карт: Женский круг+Сила стаи+Берегиня (ИК)

Nabor iz knigi+metaforicheskikh kart: Zhenskii krug+Sila stai+Bereginia (IK)
Item: 1496783
$99.80
shipped in 14-16 days
Подарочный набор. Кафе на краю земли (4 книги+блокнот)

Подарочный набор. Кафе на краю земли (4 книги+блокнот)

Podarochnyi nabor. Kafe na kraiu zemli (4 knigi+bloknot) , Streleki Dzhon
Стрелеки Джон
Item: 1496744
$44.55
shipped in 14-16 days
Неистовая сила. Магия женского тела

Неистовая сила. Магия женского тела

Neistovaia sila. Magiia zhenskogo tela , Poup Aleksandra, Kh'iugo Vurlittser Shani
Поуп Александра, Хьюго Вурлитцер Шани
Item: 1499074
$17.09
shipped in 14-16 days
Дневник эмпата, или Как справ с эмоц перегр (6388)

Дневник эмпата, или Как справ с эмоц перегр (6388)

Dnevnik empata, ili Kak sprav s emots peregr (6388) , Nort Ora
Норт Ора
Item: 1498293
$27.33
shipped in 14-16 days
Каменное лицо, черное сердце: азиатская философия побед без поражений

Каменное лицо, черное сердце: азиатская философия побед без поражений

Kamennoe litso, chernoe serdtse: aziatskaia filosofiia pobed bez porazhenii , Chin-Ning Chu
Чин-Нинг Чу
Item: 1496677
$18.92
shipped in 14-16 days
Дар любви к себе. Рабочая тетрадь по обретению уверенности в себе и осознанию своей ценности

Дар любви к себе. Рабочая тетрадь по обретению уверенности в себе и осознанию своей ценности

Dar liubvi k sebe. Rabochaia tetrad' po obreteniiu uverennosti v sebe i osoznaniiu svoei tsennosti , Dzholkovski Meri
Джолковски Мэри
Item: 1499131
$21.77
shipped in 14-16 days
Я — ОК. Карты внутренней опоры

Я — ОК. Карты внутренней опоры

Ia — OK. Karty vnutrennei opory , Anna Babich
Анна Бабич
Item: 1496810
$28.98
shipped in 14-16 days