Я умею ставить границы. Ментальная защита и отстаивание своих потребностей. Воркбук - Терри Коул
Ia umeiu stavit' granitsy. Mental'naia zashchita i otstaivanie svoikh potrebnostei. Vorkbuk
Терри Коул (Terri Koul)
Item ID : 1496594
Seria : Современная психология. Практики
SKU : VV1496594
ISBN : 9785002146987
Pages : 208
Cover : Hardcover
Year : 2025
Publisher : МИФ ООО ( MIF OOO )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Терри Коул (Terri Koul)
Item ID : 1496594
Seria : Современная психология. Практики
SKU : VV1496594
ISBN : 9785002146987
Pages : 208
Cover : Hardcover
Year : 2025
Publisher : МИФ ООО ( MIF OOO )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay:
$29.98
shipped in 14-16 days
Краткая аннотация
Практическое руководство по личным границам от психотерапевта с 20-летним опытом и автора книги "Здоровые границы".
Под обложкой — все о важности границ и том, как они влияют на каждую часть жизни:
Тесты для определения ваших предпочтений, желаний, ограничений и препятствий
Вдохновляющие упражнения, которые научат действовать в собственных интересах
Инструменты для заботы о себе
Способы предвидеть и подготовиться к ситуациям установки личных границ
Сценарии установки границ
Практики изменения вашего внутреннего диалога, привычек и бессознательного поведения
Для кого книга
Для всех, кому тяжело сказать "нет".
Для всех, кто пытается выстраивать личные границы, но терпит неудачи.
От автора
Установка здоровых личных границ — одно из высших проявлений любви к себе. Когда вы это сделаете, каждая часть вашей жизни расцветет. Вы станете сильнее во всех своих отношениях, особенно в отношениях с самим собой.
Под обложкой — все о важности границ и том, как они влияют на каждую часть жизни:
Тесты для определения ваших предпочтений, желаний, ограничений и препятствий
Вдохновляющие упражнения, которые научат действовать в собственных интересах
Инструменты для заботы о себе
Способы предвидеть и подготовиться к ситуациям установки личных границ
Сценарии установки границ
Практики изменения вашего внутреннего диалога, привычек и бессознательного поведения
Для кого книга
Для всех, кому тяжело сказать "нет".
Для всех, кто пытается выстраивать личные границы, но терпит неудачи.
От автора
Установка здоровых личных границ — одно из высших проявлений любви к себе. Когда вы это сделаете, каждая часть вашей жизни расцветет. Вы станете сильнее во всех своих отношениях, особенно в отношениях с самим собой.
Related products
100 лет жизни. Истории ровесниц века, вдохновляющие жить полной жизнью
100 let zhizni. Istorii rovesnits veka, vdokhnovliaiushchie zhit' polnoi zhizn'iu , Safonova Ol'ga AleksandrovnaСафонова Ольга Александровна
Item: 1496780
$21.77
shipped in 14-16 days
Набор из книги+метафорических карт: Женский круг+Сила стаи+Берегиня (ИК)
Nabor iz knigi+metaforicheskikh kart: Zhenskii krug+Sila stai+Bereginia (IK)Item: 1496783
$99.80
shipped in 14-16 days
Подарочный набор. Кафе на краю земли (4 книги+блокнот)
Podarochnyi nabor. Kafe na kraiu zemli (4 knigi+bloknot) , Streleki DzhonСтрелеки Джон
Item: 1496744
$44.55
shipped in 14-16 days
Неистовая сила. Магия женского тела
Neistovaia sila. Magiia zhenskogo tela , Poup Aleksandra, Kh'iugo Vurlittser ShaniПоуп Александра, Хьюго Вурлитцер Шани
Item: 1499074
$17.09
shipped in 14-16 days
Дневник эмпата, или Как справ с эмоц перегр (6388)
Dnevnik empata, ili Kak sprav s emots peregr (6388) , Nort OraНорт Ора
Item: 1498293
$27.33
shipped in 14-16 days
Каменное лицо, черное сердце: азиатская философия побед без поражений
Kamennoe litso, chernoe serdtse: aziatskaia filosofiia pobed bez porazhenii , Chin-Ning ChuЧин-Нинг Чу
Item: 1496677
$18.92
shipped in 14-16 days
Дар любви к себе. Рабочая тетрадь по обретению уверенности в себе и осознанию своей ценности
Dar liubvi k sebe. Rabochaia tetrad' po obreteniiu uverennosti v sebe i osoznaniiu svoei tsennosti , Dzholkovski MeriДжолковски Мэри
Item: 1499131
$21.77
shipped in 14-16 days
Я — ОК. Карты внутренней опоры
Ia — OK. Karty vnutrennei opory , Anna BabichАнна Бабич
Item: 1496810
$28.98
shipped in 14-16 days