Бег на личный рекорд. Как реализовать свой потенциал, не жертвуя физическим и ментальным здоровьем - Марк Куган, Скотт Дуглас
Автор: Марк Куган, Скотт Дуглас
Артикул: 1504680
Серия: Спорт-драйв
SKU: VV1504680
ISBN: 9785002144693
Количество страниц: 352
Обложка: Paperback
Год: 2025
Издательство: МИФ ООО(MIF OOO)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1504680
Серия: Спорт-драйв
SKU: VV1504680
ISBN: 9785002144693
Количество страниц: 352
Обложка: Paperback
Год: 2025
Издательство: МИФ ООО(MIF OOO)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$42.04
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
МЯГКИЙ ПОДХОД К БЕГУ ОТ ТРЕНЕРА ОЛИМПИЙЦЕВ ДЛЯ ВЫСОКИХ РЕЗУЛЬТАТОВ
Книга предлагает упражнения, тренировочные принципы и грамотные тренировочные планы для всех популярных дистанций (миля, 5 и 10 км, полумарафон и марафон), которые помогут улучшить форму без стресса и риска для здоровья. Олимпиец Марк Куган, делится опытом работы с элитными бегунами, а Скотт Дуглас, известный спортивный журналист, помогает встроить бег в повседневную жизнь.
Для читателей "От 800 метров до марафона", "Выносливость", и любителей бега любого уровня, которых в России становится все больше с каждым годом (за период с 2013 по 2024 год участников Московского марафона стало больше почти в 10 раз!).
Книга предлагает упражнения, тренировочные принципы и грамотные тренировочные планы для всех популярных дистанций (миля, 5 и 10 км, полумарафон и марафон), которые помогут улучшить форму без стресса и риска для здоровья. Олимпиец Марк Куган, делится опытом работы с элитными бегунами, а Скотт Дуглас, известный спортивный журналист, помогает встроить бег в повседневную жизнь.
Для читателей "От 800 метров до марафона", "Выносливость", и любителей бега любого уровня, которых в России становится все больше с каждым годом (за период с 2013 по 2024 год участников Московского марафона стало больше почти в 10 раз!).
Похожие товары
Анатомия упражнений на растяжку (нов.редакц.)
Anatomiia uprazhnenii na rastiazhku (nov.redakts.) , Nel'son Arnol'dНельсон Арнольд
Артикул: 1526863
$45.32
Доставка за 14–20 дней
Шахматный решебник. Книга С. Мат в 2 хода
Shakhmatnyi reshebnik. Kniga S. Mat v 2 khoda , Kostrov Vsevolod ViktorovichКостров Всеволод Викторович
Артикул: 1525410
$17.39
Доставка за 14–20 дней
Гений шахмат по имени Бобби Фишер
Genii shakhmat po imeni Bobbi Fisher , Larsen B.Ларсен Б.
Артикул: 1519989
$14.67
Доставка за 14–20 дней
Анатомия хоккея
Anatomiia khokkeia , Terri MaiklТерри Майкл
Артикул: 1528334
$56.73
Доставка за 14–20 дней
30+30 шахматных уроков
30+30 shakhmatnykh urokov , Popova M.,ManaeПопова М.,Манае
Артикул: 1519995
$28.16
Доставка за 14–20 дней
Психологическая диагностика в спорте
Psikhologicheskaia diagnostika v sporte , Bochaver K. i drБочавер К. и др
Артикул: 1527566
$66.56
Доставка за 14–20 дней
Йога vs цигун. Базовые техники
Ioga vs tsigun. Bazovye tekhniki , Iasinskii A.P.Ясинский А.П.
Артикул: 1527747
$227.60
Доставка за 14–20 дней
Лошадь. Полное руководство по верховой езде и уходу
Loshad'. Polnoe rukovodstvo po verkhovoi ezde i ukhodu , Ivanova M.V., Kostikova O.D., Stanishevskii Iu.A.Иванова М.В., Костикова О.Д., Станишевский Ю.А.
Артикул: 1505268
$28.65
Доставка за 14–20 дней