Скорее всего, вы уже перепробовали множество диет в попытках обрести стройную фигуру. Возможно, даже худели, но вновь набирали вес.
Чтобы привести тело в желаемую форму, одних диет недостаточно, важно разобраться с психологическими причинами набора веса!
Андрей Ракицкий – известный гипнотерапевт – собрал для вас готовые инструменты и решения, которые помогут вам взять под контроль свою психику, а значит – свое тело и свою жизнь.
С этой книгой вы:
- научитесь управлять голодом и насыщением;
- запустите в организме механизмы саморегуляции и самовосстановления;
- наконец-то начнете себе нравиться;
- избавитесь от стресса и овладеете техниками полноценного расслабления;
- перестанете «заедать» проблемы и пытаться «подсластить» настроение.
Эффективность всех рекомендаций доказана многолетним врачебным опытом автора, советам которого следуют более 150 тысяч человек.

Chances are you've tried a lot of diets in an attempt to get a slim figure. Maybe even lost weight, but again gained weight.
To bring the body into the desired form, diets alone are not enough, it is important to understand the psychological causes of weight gain!
Andrey Rakitskiy - a well-known hypnotherapist - has collected for you ready tools and solutions that will help you take control of your psyche, and therefore - your body and your life.
With this book you:
Learn how to manage hunger and satiety;
- Start self-regulation and self-healing mechanisms in the body;
You're finally going to start liking yourself.
- get rid of stress and master the techniques of full relaxation;
- stop "eating" problems and trying to "sweeten" the mood.
The effectiveness of all recommendations is proved by the author's long-term medical experience, the advice of which is followed by more than 150,000 people.