О книге:
Вы держите в руках восьмой том уникального многотомного издания — Библиотеки Здорового Образа Жизни, которую мы формируем на основе материалов популярной программы Радио России "Посоветуйте, доктор!".
Эта программа выходит уже 10 лет.
Ее ведет медицинский журналист Ольга Копылова.
В передаче принимают участие мэтры отечественной и зарубежной медицины, ведущие специалисты в разных областях медицины, руководители крупных медицинских центров страны.
Данное издание включает беседы с известными врачами и учеными о современных методах лечения различных заболеваний, а также ценные советы и рекомендации этих специалистов по профилактике и лечению.
Значимость этого издания трудно переоценить, аналога ему не существует.
Практические рекомендации, которые были доступны лишь узкому кругу пациентов, имеющих возможность лечиться у ведущих российских врачей, теперь доступны всем людям, интересующимся вопросами здоровья и здорового образа жизни.
В восьмой том библиотеки, который вы держите в руках, включены беседы с ведущими российскими врачами разных специальностей, а также следующие прикладные материалы:
1. Из материала профессора-кардиолога Юрия Позднякова "Сердечно-сосудистая система: как развернуться и уйти от инфаркта" читатель узнает, как избежать сосудистой катастрофы и нарастить физические мощности сердца, познакомится с рационом кардиопитания, алгоритмом оздоравливающей физической нагрузки, программой выхода из дистресса.
2. Материал известного медицинского журналиста, корреспондента АиФ, востоковеда Савелия Кашницкого "Тибетская медицина: уникальные рецепты восточных целителей" включает собранные автором в ходе поисковых экспедиций древние рецепты целителей Востока, успешно применяемые и в наше время при лечении самых разных заболеваний.
3. Материал педиатра высшей квалификации, кандидата медицинских наук Владимира Ляшко "Советы детского врача" включает практические советы молодым родителям. Как правильно организовать кормление ребенка до одного года? Как предупредить развитие детских заболеваний? Что делать, если ребенок заболел? Когда ставить прививки в соответствии с национальным прививочным календарем?
В настоящее издание также включены беседы с ведущими медицинскими специалистами России на следующие темы: "Антивозрастная медицина", "Целительные свойства чая", "Весенняя аллергия", "Как ускорить обмен веществ при ожирении", "Оздоравливающие дыхательные гимнастики".
Юрий Поздняков — доктор медицинских наук, профессор­кардиолог
Оздоровление сердечно-сосудистой системы: как развернуться и уйти от инфаркта
Рацион кардиопитания Алгоритм физической нагрузки Программа выхода из дистресса
Савелий Кашницкий — корреспондент АиФ, медицинский журналист, востоковед
Тибетская медицина
Уникальные рецепты восточных целителей при разных болезнях, собранные автором в ходе поисковых экспедиций
Владимир Ляшко — педиатр высшей квалификации, кандидат медицинских наук
Советы детского врача
Практические советы молодым родителям Беседы с врачами
Весенняя аллергия: можно ли избавиться от нее навсегда
Старение: неизбежность или программа, которую можно изменить
Целительные свойства чая: какие чаи и сколько пить при разных болезнях, как правильно заваривать чай
Лишний вес: способы ускорения обмена веществ
Здоровый стереотип дыхания: диафрагмальная гимнастика