SALE !!! 40 % off in stock orders over $ 99.00 OR 50 % off in stock orders over $ 169.00

Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль - Баумайстер Рой, Тирни Джон


Sila voli. Voz'mi svoiu zhizn' pod kontrol'
Баумайстер Рой, Тирни Джон (Baumaister Roi, Tirni Dzhon)

Item ID : 1100254
Seria : Психология. Плюс 1 победа
SKU : VV1100254
ISBN : 9785040972180

Pages : 320
Cover : Paperback
Year : 2023
Publisher : Издательство Эксмо ООО ( Izdatel'stvo Eksmo OOO )

Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay: $19.43


shipped in 14-16 days


Краткая аннотация

О чем эта книгаНехватка силы воли - главная социальная патология наших дней, считают авторы этой книги. Шопоголизм, прокрастинация, низкая самооценка, хроническая депрессия, конфликты с близкими - за большинством подобных проблем обнаруживается недостаток самоконтроля. И напротив, именно способность держать себя в руках лежит в основе едва ли не всех историй успеха. Понимая это, два блистательных ума, Рой Ф. Баумайстер и Джон Тирни, предлагают читателям простую систему самовоспитания. Она бесконечно реалистична и базируется на физиологических особенностях человеческого организма. Так, например, авторы увязывают проявления силы воли с тем, какие решения приходилось принимать накануне, с содержанием уровня глюкозы в крови, с гормональными процессами в организме. Подход Баумайстера и Тирни - редкий случай, когда проблему предлагается решать не в лоб, а используя обходные, зачастую куда более короткие, чем основной, пути. Для кого эта книгаДля всех, кто страдает от нехватки силы воли. Всю жизнь пытается ее компенсировать, и каждый раз одерживает поражение. Это удивительная книга, которая способна помочь даже отъявленным прократинаторам и законченным анти-достигателям. Об авторахРой Баумайстер - психолог с мировым именем, профессор Квинслендского университета, автор более 450 научных работ. Джон Тирни - популярный журналист, ведущий научную колонку в New York Times, ни раз удостаивался премий от американской Ассоциации содействия развитию науки. Чем привлекательная эта книгаВо-первых, в своих выводах авторы опираются на масштабные исследования, проведенные с немецкой скрупулёзностью. Причем, большая часть этих исследований осуществлялось под руководством непосредственно Роя Баумайстера. Во-вторых, все рекомендации авторов подкреплены поистине фееричными примерами из жизни знаменитостей. Так в "Силе воли" можно прочитать историю борьбы с лишним весом Опры Уинфри и зарисовки, посвященные Аманде Палмер, когда ей приходилось зарабатывать на жизнь, изображая живую статую. Читая книгу Баумайстера и Трини не единожды ловишь себя на желании воскликнуть: "Ничего себе! Неужели это правда?" Отзывы о книге: "Сила воли затрагивает почти все стороны нашей жизни - повседневные дела, пенсионные накопления, спортивные занятия и многое другое. Тирни и Баумайстер создали замечательную книгу, где не только рассказывают об удивительных научных исследованиях, но и делятся с нами простыми способами, с помощью которых мы можем использовать это важное качество".Дэн Ариэли, университет Дьюка. Автор книги "Предсказуемо иррационально"."Сила воли упоительно превосходна - начав читать, вы не сможете остановиться. Удивительное новое знание о самоконтроле, о котором увлекательно рассказывают исследовавший его ученый и журналист, сделавший из этих сведений сенсацию".Дэниел Джилберт, Гарвардский университет, автор книги "Спотыкаясь о счастье", ведущий телепередачи PBS "Эта эмоциональная жизнь".

Related products



Взгляд в себя. Путь к свободе

Взгляд в себя. Путь к свободе

Vzgliad v sebia. Put' k svobode , Zhikarentsev Vladimir
Жикаренцев Владимир
Item: 1480019
$44.72
shipped in 14-16 days
Дикая, свободная, настоящая. Могущество женской природы

Дикая, свободная, настоящая. Могущество женской природы

Dikaia, svobodnaia, nastoiashchaia. Mogushchestvo zhenskoi prirody , Kamill Sfez
Камилл Сфез
Item: 1198742
$18.26
shipped in 14-16 days
Теория ограничений Голдратта: Системный подход к непрерывному совершенствованию.

Теория ограничений Голдратта: Системный подход к непрерывному совершенствованию.

Teoriia ogranichenii Goldratta: Sistemnyi podkhod k nepreryvnomu sovershenstvovaniiu. , Detmer U.
Детмер У.
Item: 1141857
$53.95
shipped in 1-3 days
Зоопарк в твоей голове 2.0. Еще 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить

Зоопарк в твоей голове 2.0. Еще 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить

Zoopark v tvoei golove 2.0. Eshche 25 psikhologicheskikh sindromov, kotorye meshaiut nam zhit' , Teva Kumar Irina Evgen'evna, Bulgakova Iuliia Leonid
Тева Кумар Ирина Евгеньевна, Булгакова Юлия Леонид
Item: 1481152
$27.64
shipped in 14-16 days
Ченнелинг. Как услышать свою душу и ангелов с помощью интуиции

Ченнелинг. Как услышать свою душу и ангелов с помощью интуиции

Chenneling. Kak uslyshat' svoiu dushu i angelov s pomoshch'iu intuitsii , Mialik Angelina Vital'evna
Мялик Ангелина Витальевна
Item: 1456151
$22.45
shipped in 14-16 days
Психоаналитические границы и их нарушения

Психоаналитические границы и их нарушения

Psikhoanaliticheskie granitsy i ikh narusheniia , Gabbard G.O., Lester E.P.
Габбард Г.О., Лестер Э.П.
Item: 1148048
$43.97
shipped in 14-16 days
По следу крови: тру-крайм истории от подкаста CrimeCast

По следу крови: тру-крайм истории от подкаста CrimeCast

Po sledu krovi: tru-kraim istorii ot podkasta CrimeCast , Pozhiloi Ksenomorf
Пожилой Ксеноморф
Item: 1458656
$17.09
shipped in 14-16 days
Страх, стыд,вина и манипуляц.Как справиться?(4014)

Страх, стыд,вина и манипуляц.Как справиться?(4014)

Strakh, styd,vina i manipuliats.Kak spravit'sia?(4014) , Savinkov Stanislav
Савинков Станислав
Item: 1398867
$53.17
shipped in 14-16 days