Терапия настроения.Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток - Бернс Д.Д.
Terapiia nastroeniia.Klinicheski dokazannyi sposob pobedit' depressiiu bez tabletok
Бернс Д.Д. (Berns D.D.)
Item ID : 1127627
SKU : VV1127627
ISBN : 9785961418194
Pages : 550
Cover : Paperback
Year : 2024
Publisher : Альпина Паблишер ( Al'pina Pablisher )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Бернс Д.Д. (Berns D.D.)
Item ID : 1127627
SKU : VV1127627
ISBN : 9785961418194
Pages : 550
Cover : Paperback
Year : 2024
Publisher : Альпина Паблишер ( Al'pina Pablisher )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay:
$35.31
shipped in 14-16 days
Краткая аннотация
Книга доктора медицины Дэвида Бернса «Терапия настроения» - мировой бестселлер. В ней он объяснил, как наши мысли определяют чувства и как с помощью когнитивно-поведенческой терапии справиться с беспокойством, чувством вины, низкой самооценкой и другими «черными дырами» депрессии. Перед вами новое, дополненное издание этой классической работы. Книга поможет вам разобраться в себе, выявить первые симптомы депрессии и одержать вверх над негативными мыслями. Автор не призывает отказаться от антидепрессантов. Наоборот, он говорит, что в зависимости от степени депрессии в некоторых случаях без консультации врача и назначения медикаментов не обойтись. Разработанный доктором Бернсом опросник для измерения настроения поможет вам определить наличие депрессивного состояния и оценить степень его тяжести, а также понять, нужна ли вам профессиональная помощь. Эта книга будет полезна не только специалистам, но и тем, кто хочет улучшить свое самочувствие.
Related products
Достижения мозга. Как этот орган стал самой сложной и влиятельной частью тела человека
Dostizheniia mozga. Kak etot organ stal samoi slozhnoi i vliiatel'noi chast'iu tela cheloveka , Bartolomeo PaoloБартоломео Паоло
Item: 1467727
$18.26
shipped in 14-16 days
Метамедицина. Каждый симптом-это послание. Исцеление у вас под рукой.
Metameditsina. Kazhdyi simptom-eto poslanie. Istselenie u vas pod rukoi. , Reinvill K.Рейнвилл К.
Item: 1209937
$30.43
shipped in 14-16 days
Поливагальная теория: использование блуждающего нерва в работе с детской психотравмой
Polivagal'naia teoriia: ispol'zovanie bluzhdaiushchego nerva v rabote s detskoi psikhotravmoi , Sanders Merilin R., Tompson Dzhordzh S.Сандерс Мэрилин Р., Томпсон Джордж С.
Item: 1371236
$32.32
shipped in 14-16 days
Человек идущий. Новая наука о том, как мы ходим
Chelovek idushchii. Novaia nauka o tom, kak my khodim , O`Mara SheinО`Мара Шейн
Item: 1279066
$52.74
shipped in 14-16 days
Лекарства. Справочник здравомыслящих родителей
Lekarstva. Spravochnik zdravomysliashchikh roditelei , Komarovskii Evgenii OlegovichКомаровский Евгений Олегович
Item: 1140473
$31.15
shipped in 14-16 days
Хроническая цереброваскулярная недостаточность. 4-е изд., перераб.и доп
Khronicheskaia tserebrovaskuliarnaia nedostatochnost'. 4-e izd., pererab.i dop , Zakharov V.V.Захаров В.В.
Item: 1437721
$47.31
shipped in 14-16 days
Сознательное самовнушение как путь к господству над собой. 5-е изд. Методы, техники, практика
Soznatel'noe samovnushenie kak put' k gospodstvu nad soboi. 5-e izd. Metody, tekhniki, praktika , Kue Emil'Куэ Эмиль
Item: 1459744
$12.50
shipped in 14-16 days
Правильное питание по методу доктора Конышева. Как на самом деле нужно питаться, чтобы сохранить здоровье
Pravil'noe pitanie po metodu doktora Konysheva. Kak na samom dele nuzhno pitat'sia, chtoby sokhranit' zdorov'e , Konyshev Viktor AleksandrovichКонышев Виктор Александрович
Item: 1494762
$20.61
shipped in 14-16 days