Прощай, лишний вес! Психологические техники для похудения. Без диет и таблеток - Андрей Ракицкий
Proshchai, lishnii ves! Psikhologicheskie tekhniki dlia pokhudeniia. Bez diet i tabletok
Андрей Ракицкий (Andrei Rakitskii)
Item ID : 1139175
Seria : Мастер здоровья
SKU : 141043
ISBN : 9785171127787
Pages : 288
Cover : Hardcover
Year : 2019
Publisher : АСТ, М ( AST, M )
Андрей Ракицкий (Andrei Rakitskii)
Item ID : 1139175
Seria : Мастер здоровья
SKU : 141043
ISBN : 9785171127787
Pages : 288
Cover : Hardcover
Year : 2019
Publisher : АСТ, М ( AST, M )
You Pay:
$25.95
shipped in 1-3 days
Краткая аннотация
Скорее всего, вы уже перепробовали множество диет в попытках обрести стройную фигуру. Возможно, даже худели, но вновь набирали вес.
Чтобы привести тело в желаемую форму, одних диет недостаточно, важно разобраться с психологическими причинами набора веса!
Андрей Ракицкий – известный гипнотерапевт – собрал для вас готовые инструменты и решения, которые помогут вам взять под контроль свою психику, а значит – свое тело и свою жизнь.
С этой книгой вы:
- научитесь управлять голодом и насыщением;
- запустите в организме механизмы саморегуляции и самовосстановления;
- наконец-то начнете себе нравиться;
- избавитесь от стресса и овладеете техниками полноценного расслабления;
- перестанете «заедать» проблемы и пытаться «подсластить» настроение.
Эффективность всех рекомендаций доказана многолетним врачебным опытом автора, советам которого следуют более 150 тысяч человек.
Чтобы привести тело в желаемую форму, одних диет недостаточно, важно разобраться с психологическими причинами набора веса!
Андрей Ракицкий – известный гипнотерапевт – собрал для вас готовые инструменты и решения, которые помогут вам взять под контроль свою психику, а значит – свое тело и свою жизнь.
С этой книгой вы:
- научитесь управлять голодом и насыщением;
- запустите в организме механизмы саморегуляции и самовосстановления;
- наконец-то начнете себе нравиться;
- избавитесь от стресса и овладеете техниками полноценного расслабления;
- перестанете «заедать» проблемы и пытаться «подсластить» настроение.
Эффективность всех рекомендаций доказана многолетним врачебным опытом автора, советам которого следуют более 150 тысяч человек.
Brief Summary
Chances are you've tried a lot of diets in an attempt to get a slim figure. Maybe even lost weight, but again gained weight.
To bring the body into the desired form, diets alone are not enough, it is important to understand the psychological causes of weight gain!
Andrey Rakitskiy - a well-known hypnotherapist - has collected for you ready tools and solutions that will help you take control of your psyche, and therefore - your body and your life.
With this book you:
Learn how to manage hunger and satiety;
- Start self-regulation and self-healing mechanisms in the body;
You're finally going to start liking yourself.
- get rid of stress and master the techniques of full relaxation;
- stop "eating" problems and trying to "sweeten" the mood.
The effectiveness of all recommendations is proved by the author's long-term medical experience, the advice of which is followed by more than 150,000 people.
To bring the body into the desired form, diets alone are not enough, it is important to understand the psychological causes of weight gain!
Andrey Rakitskiy - a well-known hypnotherapist - has collected for you ready tools and solutions that will help you take control of your psyche, and therefore - your body and your life.
With this book you:
Learn how to manage hunger and satiety;
- Start self-regulation and self-healing mechanisms in the body;
You're finally going to start liking yourself.
- get rid of stress and master the techniques of full relaxation;
- stop "eating" problems and trying to "sweeten" the mood.
The effectiveness of all recommendations is proved by the author's long-term medical experience, the advice of which is followed by more than 150,000 people.
Related products
Биотенсегрити. Как работают Анатомические поезда, остеопатия и кинезиология и что может сделать эти техники максимально эффективными
Biotensegriti. Kak rabotaiut Anatomicheskie poezda, osteopatiia i kineziologiia i chto mozhet sdelat' eti tekhniki maksimal'no effektivnymi , Skarr GrekhamСкарр Грэхам
Item: 1368530
$97.29
shipped in 14-16 days
Движения без боли. Немецкая методика восстановления подвижности позвоночника и суставов
Dvizheniia bez boli. Nemetskaia metodika vosstanovleniia podvizhnosti pozvonochnika i sustavov , Libsher-Brakht Roland, Brakht PetraЛибшер-Брахт Роланд, Брахт Петра
Item: 1455442
$54.60
shipped in 14-16 days
Нулевой пациент. Случаи больных, благодаря которым гениальные врачи стали известными
Nulevoi patsient. Sluchai bol'nykh, blagodaria kotorym genial'nye vrachi stali izvestnymi , Perino LiukПерино Люк
Item: 1427668
$13.40
shipped in 14-16 days
Аюрведа. От теории к практике.
Aiurveda. Ot teorii k praktike. , Subotialov M.A., Ol'son O.V.Суботялов М.А., Ольсон О.В.
Item: 1272216
$46.91
shipped in 14-16 days
МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ. Эффективные методики растяжения мышц и фасций для предупреждения травм и избавления от хронических болей
MIOFASTsIAL'NYI RELIZ. Effektivnye metodiki rastiazheniia myshts i fastsii dlia preduprezhdeniia travm i izbavleniia ot khronicheskikh bolei , Epifanov Vitalii AleksandrovichЕпифанов Виталий Александрович
Item: 1312514
$44.55
shipped in 14-16 days
Здоровый кишечник: кожа, вес, иммунитет и счастье
Zdorovyi kishechnik: kozha, ves, immunitet i schast'e , Natal'ia ZubarevaНаталья Зубарева
Item: 1440544
$21.58
shipped in 14-16 days
Модицина. Encyclopedia Pathologica
Moditsina. Encyclopedia Pathologica , Zhukov N.Жуков Н.
Item: 1477394
$21.58
shipped in 14-16 days
Расслабься, мам! Книга-гид по уходу за малышом от 0 до 3 лет
Rasslab'sia, mam! Kniga-gid po ukhodu za malyshom ot 0 do 3 let , Dzhamilia AkkermanДжамиля Аккерман
Item: 1375104
$24.80
shipped in 14-16 days