Долголетие по-японски: как прожить долго... - Арешидзе Л.Г., Крупянко М.И., Крупянко И.М.
Dolgoletie po-iaponski: kak prozhit' dolgo...
Арешидзе Л.Г., Крупянко М.И., Крупянко И.М. (Areshidze L.G., Krupianko M.I., Krupianko I.M.)
Item ID : 1168775
SKU : VV1168775
ISBN : 9785713316334
Pages : 224
Cover : Hardcover
Year : 2019
Publisher : Международные отношения ( Mezhdunarodnye otnosheniia )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Арешидзе Л.Г., Крупянко М.И., Крупянко И.М. (Areshidze L.G., Krupianko M.I., Krupianko I.M.)
Item ID : 1168775
SKU : VV1168775
ISBN : 9785713316334
Pages : 224
Cover : Hardcover
Year : 2019
Publisher : Международные отношения ( Mezhdunarodnye otnosheniia )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay:
$41.27
shipped in 14-16 days
Краткая аннотация
Долголетие японцев держится на трех опорах - на жизни в гармонии с природой и с обществом, на жизни без излишних стрессов и волнений, а также на здоровом и правильном питании. О секретах того, как японцы используют эти три элемента повседневности для продления своего существования и почему им это удается лучше, чем многим другим народам мира, рассказывается в данной книге. Хорошо известно, что японцы занимают 1-е место на планете по средней продолжительности жизни, которая составляет 85 лет. В январе 2019 г. в стране скончался старейший в мире мужчина Масадзо Нонака, которому было 113 лет, а в марте 2019 г. на сайте Книги рекордов Гиннесса была зарегистрирована старейшая жительница планеты - японка Канэ Танака: ее возраст равнялся 116 годам и 66 дням. Титул самого пожилого жителя Земли перешел к ней после смерти другой долгожительницы - японки Тиэ Мияко, которая умерла в июле 2018 г. в возрасте 117 лет. Большое внимание авторы уделили изучению особенностей правильного питания японцев. В частности, они потребляют мало молока и молочных продуктов и, напротив, много овощей, фруктов и бобовых. В рационе японцев важное место занимают рыба и морепродукты. Красное мясо японцы вообще не приветствуют, отдавая предпочтение более привычному для них мясу курицы. Авторы попытались подробно дешифровать японский код долголетия. Он не имеет отношения к материальному благополучию. Секрет долголетия японцев заключается в желании не отказываться от уникального опыта своих предков по поддержанию гармоничного и здорового образа жизни, этой поразительной амальгамы, состоящей из солнца, физической активности, приятного общения с окружающими, широких социальных контактов и неослабевающего желания получать от жизни истинное, а не мнимое удовольствие. Книга рассчитана на широкий круг читателей.
Related products
Путесумасшествие. По белу свету с Гуглом и без него
Putesumasshestvie. Po belu svetu s Guglom i bez nego , Polenov V.M.Поленов В.М.
Item: 1240985
$30.87
shipped in 14-16 days
Испания. В дурмане без риохи
Ispaniia. V durmane bez riokhi , Smyshliaev M.A.Смышляев М.А.
Item: 1308172
$20.55
shipped in 14-16 days
Жизнь в других мирах
Zhizn' v drugikh mirakh , Di Chianni ChintsiiaДи Чианни Чинция
Item: 1284332
$25.95
shipped in 1-3 days
Радуга Билюкая. Истории вулканов Камчатки
Raduga Biliukaia. Istorii vulkanov Kamchatki , Selivanova I.N.Селиванова И.Н.
Item: 1450732
$113.72
shipped in 14-16 days
Каманы, или Путешествие в Страну души
Kamany, ili Puteshestvie v Stranu dushi , Shishkova-ShipunovШишкова-Шипунов
Item: 1250722
$25.64
shipped in 14-16 days
Тяжелые металлы в экосистемах различных регионов мира: монография
Tiazhelye metally v ekosistemakh razlichnykh regionov mira: monografiia , Chernykh N.A.Черных Н.А.
Item: 1458100
$216.52
shipped in 14-16 days
Путешествие по Востоку. Том 2
Puteshestvie po Vostoku. Tom 2 , Berezin I.N.Березин И.Н.
Item: 1398302
$34.95
shipped in 14-16 days