SALE !!! 40 % off in stock orders over $ 99.00 OR 50 % off in stock orders over $ 169.00

Хватит ныть! Как полюбить спорт без насилия над собой - Екатерина Васильева


Khvatit nyt'! Kak poliubit' sport bez nasiliia nad soboi
Екатерина Васильева (Ekaterina Vasil'eva)

Item ID : 1218265
Seria : Фитнес Рунета
SKU : VV1218265
ISBN : 9785171198121

Pages : 208
Cover : Hardcover
Year : 2020
Publisher : ООО Издательство АСТ ( OOO Izdatel'stvo AST )

Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay: $21.58


shipped in 14-16 days


Краткая аннотация

Всем нужен волшебный пинок, который заставит нас двигаться, заниматься спортом и вести здоровый образ жизни. Как часто вы смотрите в зеркало и ненавидите своё тело? Как часто у вас опускаются руки и нет мотивации? Смотрите на тех, кто добился результатов, но не верите, что вы сможете так же? Кто из нас не начинал новую жизнь с понедельника? Кто не говорил: "Вот куплю абонемент в тренажерный зал и точно буду заниматься"? А все ли достигали результатов с такими целями?Екатерина Васильева в своей первой книге рассказывает, как начать заниматься спортом легко и непринужденно, как поверить в себя и повысить самооценку. Популярный блогер делится самым сокровенным: рассказывает о принятии себя и своей фигуры; о том, как прийти к интуитивному питанию и есть то, что хочется, не боять при этом потолстеть на сто граммов; о том, что от ненависти до любви к ежедневным пробежкам – всего один шаг.Пять причин купить 1У блога Кати в «Инстаграме» 107 тыс. подписчиков. 2Книга покажет, почему на самом деле есть можно все и при чем здесь осознанное питание. 3Самые эффективные комплексы упражнений с фото-инструкциями. 4Любовь к себе: почему внутренняя гармония важнее внешних данных. 5Книга расскажет, как превратить спорт из испытания в удовольствие.

Related products



FAQ. 100 вопросов и ответов про оргазм

FAQ. 100 вопросов и ответов про оргазм

FAQ. 100 voprosov i otvetov pro orgazm , Nataliia Muzyka
Наталия Музыка
Item: 1349563
$9.39
shipped in 14-16 days
Доктор, который одурачил весь мир: наука, обман и война с вакцинами

Доктор, который одурачил весь мир: наука, обман и война с вакцинами

Doktor, kotoryi odurachil ves' mir: nauka, obman i voina s vaktsinami , Dir B.
Дир Б.
Item: 1322473
$11.65
shipped in 14-16 days
Избери жизнь.Преодоление зависимостей

Избери жизнь.Преодоление зависимостей

Izberi zhizn'.Preodolenie zavisimostei , Zaimovskii I.
Займовский И.
Item: 1389147
$17.18
shipped in 14-16 days
Кинезиологическое тейпирование

Кинезиологическое тейпирование

Kineziologicheskoe teipirovanie , Gibbons Dzhon
Гиббонс Джон
Item: 1334013
$47.05
shipped in 14-16 days
Острие скальпеля: истории, раскрывающие сердце и разум кардиохирурга

Острие скальпеля: истории, раскрывающие сердце и разум кардиохирурга

Ostrie skal'pelia: istorii, raskryvaiushchie serdtse i razum kardiokhirurga , Uestabi Stiven
Уэстаби Стивен
Item: 1447062
$14.13
shipped in 14-16 days
90 шагов к здоровью

90 шагов к здоровью

90 shagov k zdorov'iu , Nekrasov A.
Некрасов А.
Item: 1407507
$24.05
shipped in 14-16 days
Это все психосоматика! Как симптомы попадают из головы в тело и что делать, чтобы вылечиться

Это все психосоматика! Как симптомы попадают из головы в тело и что делать, чтобы вылечиться

Eto vse psikhosomatika! Kak simptomy popadaiut iz golovy v telo i chto delat', chtoby vylechit'sia , Kugel'shtadt Aleksandr
Кугельштадт Александр
Item: 1342723
$31.15
shipped in 14-16 days
Анатомия человека.Т.3.Нервная система.Органы чувств.В 3х томах.

Анатомия человека.Т.3.Нервная система.Органы чувств.В 3х томах.

Anatomiia cheloveka.T.3.Nervnaia sistema.Organy chuvstv.V 3kh tomakh. , Kryzhanoskii V.,
Крыжаноский В.,
Item: 1296203
$232.16
shipped in 14-16 days