Анатомия и физиология йоги: совершенствование практики ключевых асан

Books

Авторы

Серии

Периодика

VIEW ALL

Audiobooks

VIEW ALL

Toys and Souvenirs

VIEW ALL

Анатомия и физиология йоги: совершенствование практики ключевых асан - Свенсон Энн

Anatomiia i fiziologiia iogi: sovershenstvovanie praktiki kliuchevykh asan
Свенсон Энн (Svenson Enn)

Item ID : 1232977
SKU : VV1232977
ISBN : 9789851545472

Pages : 216
Cover : Hardcover
Year : 2020
Publisher : Попурри ( Popurri )

Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.

You Pay: $82.03

shipped in 14-16 days

Краткая аннотация

Эта книга раскрывает все достоинства йоги и сопровождает их подробными анатомическими иллюстрациями, которые показывают всю механику выполнения асан под разными углами зрения, объясняя, как то или иное упражнение воздействует на кровообращение и дыхание, какую работу проделывают мышцы и суставы, как правильно выполнять асану и многое другое. В пособии также предлагаются вариации упражнений и обсуждаются научные основы различных аспектов йоги. Если вы стремитесь достичь совершенства в своей практике и получить максимум пользы от занятий йогой, без этой книги вам не обойтись.