Сон в XXI веке. Как правильно спать в XXI веке - Бенедикт К.
Son v XXI veke. Kak pravil'no spat' v XXI veke
Бенедикт К. (Benedikt K.)
Item ID : 1245411
SKU : VV1245411
ISBN : 9785386137090
Pages : 208
Cover : Hardcover
Year : 2020
Publisher : РИПОЛ Классик ( RIPOL Klassik )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Бенедикт К. (Benedikt K.)
Item ID : 1245411
SKU : VV1245411
ISBN : 9785386137090
Pages : 208
Cover : Hardcover
Year : 2020
Publisher : РИПОЛ Классик ( RIPOL Klassik )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay:
$30.64
shipped in 14-16 days
Краткая аннотация
Здоровое питание и занятия спортом делают Вас стройнее и выносливее, но организму также нужен правильный сон, чтобы закрепить положительный эффект. Ведь он влияет на вес, психическое состояние и снижает риск заболеваний — от простуды до рака Но современный мир бросает нам вызов в виде постоянного стресса на работе, сидячего образа жизни и непрерывного нахождения перед экраном компьютера или смартфона. Профессор старейшего в Швеции Уппсальского университета и специалист по нейробиологии сна Кристиан Бенедикт в разговоре с журналисткой Минной Тунбергер увлечённо и со знанием дела рассказывает читателям о том, как бессонница повышает нездоровый аппетит, как удивительные сны помогают улучшить понимание собственных чувств, как глубокие фазы укрепляют иммунитет и нейронные связи в мозге. И это только лишь часть его открытий! В этой книге научные факты чередуются с практическими советами, которые позволят Вам лучше понять что такое сон и сделать его глубже, чтобы стать счастливее и бодрее.
Related products
История одной тропы
Istoriia odnoi tropy , Fersman Aleksandr Evgen'evichФерсман Александр Евгеньевич
Item: 1334330
$26.13
shipped in 14-16 days
Ботаника. Учебник для 5-6 классов ср. школы. 1957г
Botanika. Uchebnik dlia 5-6 klassov sr. shkoly. 1957g , Vsesviatskii Boris Vasil'evichВсесвятский Борис Васильевич
Item: 1365777
$36.21
shipped in 14-16 days
Принципы и методы биохимии и молекулярной биологии. 5-е изд
Printsipy i metody biokhimii i molekuliarnoi biologii. 5-e izd , Pod red. Uilson K., Uolker Dzh., Pod red. LevashovaПод ред. Уилсон К., Уолкер Дж., Под ред. Левашова
Item: 1380390
$122.81
shipped in 14-16 days
Ботаника : учебник
Botanika : uchebnik , Barabanov E.I., Zaichikova S.G.Барабанов Е.И., Зайчикова С.Г.
Item: 1406826
$73.82
shipped in 14-16 days
Клетки по Льюину. 5-е изд
Kletki po L'iuinu. 5-e izd , Kassimeris L.Кассимерис Л.
Item: 1386050
$436.91
shipped in 14-16 days
Жизнь - в клетке, или Лекарства внутри нас
Zhizn' - v kletke, ili Lekarstva vnutri nas , Kiselev Sergei L'vovichКиселев Сергей Львович
Item: 1377248
$30.85
shipped in 14-16 days
Биология. Раздел Ботаника ч2 [Лаборат.практикум]
Biologiia. Razdel Botanika ch2 [Laborat.praktikum] , Maskaeva Elena MikhailovnaМаскаева Елена Михайловна
Item: 1252369
$8.87
shipped in 14-16 days
Расоведение
Rasovedenie , Drobyshevskii S.V.Дробышевский С.В.
Item: 1306578
$42.13
shipped in 14-16 days