ЗОЖ: оно вам надо? Как меняются правила здоровой жизни - Верклова Ю.Д.
ZOZh: ono vam nado? Kak meniaiutsia pravila zdorovoi zhizni
Верклова Ю.Д. (Verklova Iu.D.)
Item ID : 1253147
Seria : Научпоп для всех
SKU : VV1253147
ISBN : 9785171175993
Pages : 272
Cover : Hardcover
Year : 2020
Publisher : ООО Издательство АСТ ( OOO Izdatel'stvo AST )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Верклова Ю.Д. (Verklova Iu.D.)
Item ID : 1253147
Seria : Научпоп для всех
SKU : VV1253147
ISBN : 9785171175993
Pages : 272
Cover : Hardcover
Year : 2020
Publisher : ООО Издательство АСТ ( OOO Izdatel'stvo AST )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay:
$22.84
shipped in 14-16 days
Краткая аннотация
Вы знаете, что для здоровья нужно проходить 10 тысяч шагов в день? Конечно! Это всем известно. Но мало кто догадывается, c какого потолка взялась эта цифра. И нет ни одного научного исследования, в котором бы она подтвердилась. А про идеальный ИМТ (индекс массы тела) тоже в курсе? По всей видимости, это сильно устаревший индекс. И к здоровью он имеет не самое прямое отношение.Представления о ЗОЖ меняются довольно регулярно. 25 лет проработав в популярных газетах и журналах, автор этой книги заметила, что если в марте в редакцию приходит много пресс-релизов о пользе лактобактерий, значит, к маю выпустят новую линейку йогуртов.Юлия Верклова поможет вам отделить зерна от плевел, то есть медицинские рекомендации — от чисто маркетинговых. К первоисточникам вы сможете сразу же перейти по QR-кодам, которые найдете на страницах книги.Не ведитесь на маркетинговые уловки, будьте в курсе научных тенденций.Юлия Верклова — глянцево-медицинский журналист, кандидат философских наук. 25 лет была постоянным автором и редактором рубрики «Здоровье» — сначала в газете«Аргументы и факты», потом в журнале Cosmopolitan и на портале Passion.ru. Писала о медицине и здоровье для изданий Women’s Health, TopBeauty, SnC, Word Class, «НаРублевке» и др., поэтому успела заметить, что правила ЗОЖ далеко не всегда базируются на медицинских исследованиях, а часто — на маркетинговых.Мир все время меняется. Каждый год появляются новые советы, сколько нужно есть и пить, какая физическая активность наиболее эффективна, как избежать рак,инфаркт, инсульт и другие страшные болезни. И вам опять приходится менять диету, количество часов сна и скорость ходьбы.По сути, это книга о том, как адаптироваться к постоянно меняющимся правилам ЗОЖ с учетом мировых тенденций и ваших личных предпочтений. Самостоятельноследить за всем, согласитесь, утомительно. Так что эта книга поможет вам сориентироваться. Для самых недоверчивых и любознательных на страницах книги даны QR-коды, по которым вы сможете сразу перейти к первоисточникам.
Related products
Наглядная пульмонология
Nagliadnaia pul'monologiia , Vord D.Ворд Д.
Item: 1469266
$129.13
shipped in 14-16 days
История развития ребенка. Форма 112/у (зима)
Istoriia razvitiia rebenka. Forma 112/u (zima)Item: 1402964
$17.09
shipped in 14-16 days
Дневничок. Наши заметки о нашем ребенке (новое оформление)
Dnevnichok. Nashi zametki o nashem rebenke (novoe oformlenie) , Komarovskii E.O.Комаровский Е.О.
Item: 1310562
$44.55
shipped in 14-16 days
Врачи-убийцы. Бесчеловечные эксперименты над людьми в лагерях смерти
Vrachi-ubiitsy. Beschelovechnye eksperimenty nad liud'mi v lageriakh smerti , Saims Mishel'Саймс Мишель
Item: 1448004
$22.94
shipped in 14-16 days
Аутоиммунный протокол. Новый подход к профилактике и лечению астмы, волчанки, псориаза, СРК, тиреоидита хашимото, ревматоидного артрита и других аутоимунных состояний
Autoimmunnyi protokol. Novyi podkhod k profilaktike i lecheniiu astmy, volchanki, psoriaza, SRK, tireoidita khashimoto, revmatoidnogo artrita i drugikh autoimunnykh sostoianii , Maiers EmiМайерс Эми
Item: 1354912
$33.66
shipped in 14-16 days
Боли в плече, или Как вернуть подвижность рукам. 3-е издание
Boli v pleche, ili Kak vernut' podvizhnost' rukam. 3-e izdanie , Bubnovskii Sergei MikhailovichБубновский Сергей Михайлович
Item: 1409612
$15.35
shipped in 14-16 days
Трансгуманизм 2.0. Как научная вера в бессмертие продлит жизнь и победит старение
Transgumanizm 2.0. Kak nauchnaia vera v bessmertie prodlit zhizn' i pobedit starenie , Fomenko Andrei NikolaevichФоменко Андрей Николаевич
Item: 1424303
$26.47
shipped in 14-16 days
Общехирургические аспекты сердечно-сосудистой хирургии: Методическое пособие для ординаторов
Obshchekhirurgicheskie aspekty serdechno-sosudistoi khirurgii: Metodicheskoe posobie dlia ordinatorov , Shikhverdiev N.N.Шихвердиев Н.Н.
Item: 1319813
$23.36
shipped in 14-16 days