Пилатес за 30 дней - Гамильтон Дженни
Pilates za 30 dnei
Гамильтон Дженни (Gamil'ton Dzhenni)
Item ID : 1261200
SKU : VV1261200
ISBN : 9789851547162
Pages : 192
Cover : Paperback
Year : 2021
Publisher : Попурри ( Popurri )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Гамильтон Дженни (Gamil'ton Dzhenni)
Item ID : 1261200
SKU : VV1261200
ISBN : 9789851547162
Pages : 192
Cover : Paperback
Year : 2021
Publisher : Попурри ( Popurri )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay:
$44.45
shipped in 14-16 days
Краткая аннотация
Эта книга предназначена для людей всех возрастов, которые никогда не занимались пилатесом или на какое-то время прервали свои занятия. Автор предлагает приступить к его освоению с самых основ и ежедневно наращивать сложность упражнений, постепенно развивая гибкость, равновесие, координацию движений и другие важные физические навыки. Главное внимание при этом уделяется укреплению силового центра, где рождается энергия для выполнения всех движений. В завершение предлагается 12 программ упражнений, нацеленных, в частности, на улучшение осанки и пищеварения, снятие стресса и повышение качества сна.
Related products
Криштиану Роналду. Тренируйся, играй и становись великим: все о любимом спортсмене для юных читателей
Krishtianu Ronaldu. Treniruisia, igrai i stanovis' velikim: vse o liubimom sportsmene dlia iunykh chitatelei , Gavril'chenko Evgenii AleksandrovichГаврильченко Евгений Александрович
Item: 1490464
$16.17
shipped in 14-16 days
Лионель Месси. Удивительный путь к успеху: все о любимом спортсмене для юных читателей
Lionel' Messi. Udivitel'nyi put' k uspekhu: vse o liubimom sportsmene dlia iunykh chitatelei , Osipov KonstantinОсипов Константин
Item: 1494148
$13.26
shipped in 14-16 days
Конор Макгрегор. The Notorious (Неисправимый)
Konor Makgregor. The Notorious (Neispravimyi) , Slek DzhekСлэк Джек
Item: 1435968
$26.91
shipped in 14-16 days
Шахматный учебник.Часть 2.Для детей и родителей
Shakhmatnyi uchebnik.Chast' 2.Dlia detei i roditelei , Kostrov Vsevolod ViktorovichКостров Всеволод Викторович
Item: 1358966
$23.17
shipped in 14-16 days
Биомеханика движений фигуриста. 2-е изд., испр. и доп
Biomekhanika dvizhenii figurista. 2-e izd., ispr. i dop , Mishin A.N.Мишин А.Н.
Item: 1441704
$80.26
shipped in 14-16 days
ТС.Волейбол.Энциклопедия
TS.Voleibol.Entsiklopediia , Sviridov V.Свиридов В.
Item: 1443483
$224.27
shipped in 14-16 days
Юрген Клопп. Эпоха Ливерпуля
Iurgen Klopp. Epokha Liverpulia , Skott LiСкотт Ли
Item: 1494100
$22.02
shipped in 14-16 days
Уроки шахматной тактики-2.Интенсивный курс
Uroki shakhmatnoi taktiki-2.Intensivnyi kurs , Volchok A.Волчок А.
Item: 1274090
$21.84
shipped in 14-16 days