SALE !!! 40 % off in stock orders over $ 99.00 OR 50 % off in stock orders over $ 169.00

Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них - Клаус Бернхардт


Depressiia i vygoranie. Kak poniat' istinnye prichiny plokhogo nastroeniia i izbavit'sia ot nikh
Клаус Бернхардт (Klaus Bernkhardt)

Item ID : 1265107
Seria : Психологический бестселлер
SKU : VV1265107
ISBN : 9785041121037

Pages : 320
Cover : Hardcover
Year : 2022
Publisher : Издательство Эксмо ООО ( Izdatel'stvo Eksmo OOO )

Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay: $23.62


shipped in 14-16 days


Краткая аннотация

Неправильное питание, неправильное лечение, неправильное мышление — вот лишь некоторые из часто удивляющих и недооцениваемых причин депрессии, выгорания и тревожности. Клаус Бернхардт — немецкий психотерапевт с большим опытом, разработал авторскую методику для преодоления эмоциональных проблем. Простые и эффективные упражнения, не потребуют много сил на их выполнения, но всего за пару недель помогут вернуть радость жизни.Из этой книги вы узнаете:1. Какие продукты важны для поддержание психического благополучия2. Какие факторы увеличивают риск эмоционального выгорания3. Что делать, если вы уже выгорели4. Как изучение иностранных языков поможет исправить ошибки мышления5. Зачем хранить под кроватью дорогие сердцу безделушки

Related products



Включай себя! Время менять курс

Включай себя! Время менять курс

Vkliuchai sebia! Vremia meniat' kurs , Novak N.
Новак Н.
Item: 1346966
$35.41
shipped in 14-16 days
Хакни Карму: практическая психогенетика, или как создать себя заново

Хакни Карму: практическая психогенетика, или как создать себя заново

Khakni Karmu: prakticheskaia psikhogenetika, ili kak sozdat' sebia zanovo , Koshkina K.A., Nikonov A.P.
Кошкина К.А., Никонов А.П.
Item: 1422581
$21.05
shipped in 14-16 days
Психологические профили. Как измерить личность? Мемуары гения диагностики

Психологические профили. Как измерить личность? Мемуары гения диагностики

Psikhologicheskie profili. Kak izmerit' lichnost'? Memuary geniia diagnostiki , Rossolimo Grigorii Ivanovich
Россолимо Григорий Иванович
Item: 1363309
$23.62
shipped in 14-16 days
Право быть совой. Инструкция по выживанию в мире жаворонков

Право быть совой. Инструкция по выживанию в мире жаворонков

Pravo byt' sovoi. Instruktsiia po vyzhivaniiu v mire zhavoronkov , Nefedov Anton
Нефедов Антон
Item: 1455467
$24.79
shipped in 14-16 days
Истина предпоследней инстанции - Отношения выше истины. 1-е изд.

Истина предпоследней инстанции - Отношения выше истины. 1-е изд.

Istina predposlednei instantsii - Otnosheniia vyshe istiny. 1-e izd. , Shchekalev P. N.
Щекалев П. Н.
Item: 1478207
$21.16
shipped in 14-16 days
Радикально открытая диалектическая поведенческая терапия. Теория и практика лечения расстройств. вызванных чрезмерным самоконтролем

Радикально открытая диалектическая поведенческая терапия. Теория и практика лечения расстройств. вызванных чрезмерным самоконтролем

Radikal'no otkrytaia dialekticheskaia povedencheskaia terapiia. Teoriia i praktika lecheniia rasstroistv. vyzvannykh chrezmernym samokontrolem , Linch T.R.
Линч Т.Р.
Item: 1436787
$159.52
shipped in 14-16 days
Манипуляция в отношениях. Как противостоять

Манипуляция в отношениях. Как противостоять

Manipuliatsiia v otnosheniiakh. Kak protivostoiat' , Uolles Garri
Уоллес Гарри
Item: 1393979
$24.25
shipped in 14-16 days
Как говорить, чтобы дети слушали, и как слушать, чтобы дети говорили

Как говорить, чтобы дети слушали, и как слушать, чтобы дети говорили

Kak govorit', chtoby deti slushali, i kak slushat', chtoby deti govorili , Faber Adel', Mazlish Elein
Фабер Адель, Мазлиш Элейн
Item: 1293235
$20.10
shipped in 14-16 days