Еженедельник Bullet-антистресс с простыми упражнениями (бульдог) -
Ezhenedel'nik Bullet-antistress s prostymi uprazhneniiami (bul'dog)
Item ID : 1270891
SKU : VV1270891
ISBN : 9785001413325
Pages : 144
Cover : Hardcover
Year : 2021
Publisher : Контэнт ( Kontent )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Item ID : 1270891
SKU : VV1270891
ISBN : 9785001413325
Pages : 144
Cover : Hardcover
Year : 2021
Publisher : Контэнт ( Kontent )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay:
$18.18
shipped in 14-16 days
Краткая аннотация
В современном мире большинство людей испытывает стресс регулярно, и причины тому могут быть самыми разными. Для борьбы с последствиями этого состояния человечество изобрело множество способов: психотерапию, лекарства, разнообразные вспомогательные практики, - но все они как правило требуют существенных временных и финансовых затрат. Однако, есть и простые, бюджетные способы преодолеть стресс самостоятельно; к одному из них относится последовательная работа над своим мышлением, состоящая из планирования, анализирования и несложных эффективных упражнений. Чтобы внедрить эту систему в наше напряженное повседневное расписание, был разработан предлагаемый еженедельник: он поможет вам планировать не только личные, семейные и рабочие вопросы, но и постепенно, день за днем, укреплять свою нервную систему и повышать осознанность, тем самым делая вас стрессоустойчивее, радостнее и мудрее. Каждый разворот еженедельника включает в себя удобную сетку со списками дел на каждый день и на всю неделю.
Related products
Создаем наброски фигуры человека(синяя).Скетчбук начинающего худож.
Sozdaem nabroski figury cheloveka(siniaia).Sketchbuk nachinaiushchego khudozh. , Erzog LizЭрзог Лиз
Item: 1431137
$14.76
shipped in 14-16 days
Блокнот Аниме (девочка с катаной,фиолетовый)
Bloknot Anime (devochka s katanoi,fioletovyi)Item: 1366384
$9.79
shipped in 14-16 days
Дневник Пандыча (желтый).Креатив и все такое
Dnevnik Pandycha (zheltyi).Kreativ i vse takoe , Potapova Anastasiia AndreevnaПотапова Анастасия Андреевна
Item: 1309400
$15.53
shipped in 14-16 days
Блокнот-планер недатированный. Все это суета (А4, 36 л., на скобе)
Bloknot-planer nedatirovannyi. Vse eto sueta (A4, 36 l., na skobe)Item: 1431282
$11.01
shipped in 14-16 days
Тетрадь Мара и Морок. Особенная тень
Tetrad' Mara i Morok. Osobennaia ten' , Arden L., Bobrova D.S.Арден Л., Боброва Д.С.
Item: 1391451
$7.82
shipped in 14-16 days
Ежедневник: кожа, золотой обрез, недатированный, красный
Ezhednevnik: kozha, zolotoi obrez, nedatirovannyi, krasnyiItem: 1450793
$339.33
shipped in 14-16 days