Еженедельник Bullet-антистресс с простыми упражнениями (лотосы) -
Ezhenedel'nik Bullet-antistress s prostymi uprazhneniiami (lotosy)
Item ID : 1270892
SKU : VV1270892
ISBN : 9785001413332
Pages : 144
Cover : Hardcover
Year : 2021
Publisher : Контэнт ( Kontent )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Item ID : 1270892
SKU : VV1270892
ISBN : 9785001413332
Pages : 144
Cover : Hardcover
Year : 2021
Publisher : Контэнт ( Kontent )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay:
$18.18
shipped in 14-16 days
Краткая аннотация
В современном мире большинство людей испытывает стресс регулярно, и причины тому могут быть самыми разными. Для борьбы с последствиями этого состояния человечество изобрело множество способов: психотерапию, лекарства, разнообразные вспомогательные практики, - но все они как правило требуют существенных временных и финансовых затрат. Однако, есть и простые, бюджетные способы преодолеть стресс самостоятельно; к одному из них относится последовательная работа над своим мышлением, состоящая из планирования, анализирования и несложных эффективных упражнений. Чтобы внедрить эту систему в наше напряженное повседневное расписание, был разработан предлагаемый еженедельник: он поможет вам планировать не только личные, семейные и рабочие вопросы, но и постепенно, день за днем, укреплять свою нервную систему и повышать осознанность, тем самым делая вас стрессоустойчивее, радостнее и мудрее. Каждый разворот еженедельника включает в себя удобную сетку со списками дел на каждый день и на всю неделю.
Related products
Скетчбук Звёздные войны. Мандалорец (А5, твердая обложка, 96 стр.)
Sketchbuk Zvezdnye voiny. Mandalorets (A5, tverdaia oblozhka, 96 str.)Item: 1433718
$18.61
shipped in 14-16 days
Чиби-персонажи:рисуй и раскрашивай.Блокнот для творчества
Chibi-personazhi:risui i raskrashivai.Bloknot dlia tvorchestvaItem: 1456600
$13.94
shipped in 14-16 days
Рисуем мультяшных животных (разные животные)
Risuem mul'tiashnykh zhivotnykh (raznye zhivotnye) , Nikulina S.Никулина С.
Item: 1392429
$15.20
shipped in 14-16 days
Блокнот Аниме Magic (Заклинание.Девочка с рыбами)
Bloknot Anime Magic (Zaklinanie.Devochka s rybami)Item: 1412859
$9.68
shipped in 14-16 days
Скетчбук-перевертыш Аниме с градиентными фонами для зарисовок
Sketchbuk-perevertysh Anime s gradientnymi fonami dlia zarisovokItem: 1447763
$12.55
shipped in 14-16 days
Читательский дневник с анкетой. Сова с книжкой.162х210мм, мягкая обложка, цветной блок, 64 стр.
Chitatel'skii dnevnik s anketoi. Sova s knizhkoi.162kh210mm, miagkaia oblozhka, tsvetnoi blok, 64 str.Item: 1283367
$10.78
shipped in 14-16 days
Материалы для папок-передвижек в групповой раздевалке. Старшая группа 5-6 лет
Materialy dlia papok-peredvizhek v gruppovoi razdevalke. Starshaia gruppa 5-6 let , Nishcheva Nataliia ValentinovnaНищева Наталия Валентиновна
Item: 1411701
$12.25
shipped in 14-16 days
Тетрадь Мара и Морок
Tetrad' Mara i Morok , Arden L., Bobrova D.Арден Л., Боброва Д.
Item: 1391450
$7.82
shipped in 14-16 days