SALE !!! 40 % off in stock orders over $ 99.00 OR 50 % off in stock orders over $ 169.00

Кардиотренинг. 7 минут в день. Сжигаем калории, улучшаем силуэт, повышаем выносливость. Пошаговая программа обретения хорошей физической формы за 30дн - Сиссако Б.


Kardiotrening. 7 minut v den'. Szhigaem kalorii, uluchshaem siluet, povyshaem vynoslivost'. Poshagovaia programma obreteniia khoroshei fizicheskoi formy za 30dn
Сиссако Б. (Sissako B.)

Item ID : 1311325
SKU : VV1311325
ISBN : 9785389184442

Pages : 80
Cover : Hardcover
Year : 2021
Publisher : КоЛибри ( KoLibri )

Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay: $19.21


shipped in 14-16 days


Краткая аннотация

Доказано: всего 7 минут регулярных физических занятий могут принести огромную пользу для всего организма, укрепить мышцы и избавить от лишнего веса. Комплексная программа коротких ежедневных тренировок по системе ВИИТ (высокоинтенсивный интервальный тренинг) поможет восстановить форму за 30 дней. Главная идея системы ВИИТ – очень интенсивные упражнения, чередующиеся с короткими перерывами. Это оптимальный выбор для тех, кто стремится к идеальной фигуре и кому важен быстрый и заметный результат: расходуя энергию во время занятий, организм сжигает резервные калории, уничтожая жировые отложения, а не мышечную массу. Жир исчезает очень быстро, мышцы укрепляются надолго, ваш силуэт улучшается на глазах! Тренироваться можно в любое время дня и где угодно, вам не понадобится специальных приспособлений и инвентаря. По этой книге можно заниматься самостоятельно, даже если вы новичок: все тренировки детально проработаны профессиональным фитнес-тренером, даны понятные иллюстрации и подробные пошаговые описания каждого упражнения.

Related products



Нервные болезни: Учебник

Нервные болезни: Учебник

Nervnye bolezni: Uchebnik , Makurina T.
Макурина Т.
Item: 1368162
$48.03
shipped in 14-16 days
Консультирование клиентов по сексуальным вопросам. Руководство психотерапевта

Консультирование клиентов по сексуальным вопросам. Руководство психотерапевта

Konsul'tirovanie klientov po seksual'nym voprosam. Rukovodstvo psikhoterapevta , Biukhler S.
Бюхлер С.
Item: 1480594
$108.25
shipped in 14-16 days
Анатомия человека. Костная система (в тубусе)

Анатомия человека. Костная система (в тубусе)

Anatomiia cheloveka. Kostnaia sistema (v tubuse) , Samusev Rudol'f Pavlovich
Самусев Рудольф Павлович
Item: 1479674
$16.85
shipped in 14-16 days
Головокружение и неустойчивость: современные рекомендации по диагностике и лечению: Учебное пособие. 2-е изд

Головокружение и неустойчивость: современные рекомендации по диагностике и лечению: Учебное пособие. 2-е изд

Golovokruzhenie i neustoichivost': sovremennye rekomendatsii po diagnostike i lecheniiu: Uchebnoe posobie. 2-e izd , Zhivolupov S.A., Samartsev I.N.
Живолупов С.А., Самарцев И.Н.
Item: 1480581
$118.73
shipped in 14-16 days
Спасти себя и близких. Правила выживания в экстремальных условиях

Спасти себя и близких. Правила выживания в экстремальных условиях

Spasti sebia i blizkikh. Pravila vyzhivaniia v ekstremal'nykh usloviiakh , Perekhodov Sergei Nikolaevich, Zhestkov Kirill Gennad
Переходов Сергей Николаевич, Жестков Кирилл Геннад
Item: 1387198
$12.12
shipped in 14-16 days
Психиатрия: Учебник. 2-е изд., перераб

Психиатрия: Учебник. 2-е изд., перераб

Psikhiatriia: Uchebnik. 2-e izd., pererab , Tsygankov B.,Ovs
Цыганков Б.,Овс
Item: 1377986
$61.29
shipped in 14-16 days
Аллергия.Жестокие игры иммунитета

Аллергия.Жестокие игры иммунитета

Allergiia.Zhestokie igry immuniteta , Makfeil T.
Макфейл Т.
Item: 1440428
$25.20
shipped in 14-16 days
Атлас информационной медицины. Знания, побеждающие болезнь

Атлас информационной медицины. Знания, побеждающие болезнь

Atlas informatsionnoi meditsiny. Znaniia, pobezhdaiushchie bolezn' , Konovalov Sergei Sergeevich
Коновалов Сергей Сергеевич
Item: 1376273
$29.36
shipped in 14-16 days