«Молитва есть общение и единение человека с Богом», - говорил преподобный Иоанн Лествичник. Предлагаемое благочестивому читателю издание составлено на основе опыта молитвенного общения с Богом людей, посвятивших этому свою жизнь. Именно потому практические советы старцев Оптинских так важны для современных христиан. Молитва - тяжелый труд, сопряженный с понуждением себя и непрестанными искушениями, но, как подчеркивал преподобный Варсонофий Оптинский, одновременно и «ключ для открытия духовной радости, мира и покоя». А преподобный Иосиф Оптинский писал: «Молитва есть пища души. Не морите же души ваши голодом...».