Учебное пособие написано в соответствии с программой дисциплины «Основы безопасности жизнедеятельности» для учреждений среднего профессионального образования. Пособие включает разделы по основным проблемам сохранения здоровья и жизни в экстремальных ситуациях бытового, социального и техногенного характера. В пособии описаны правила поведения в экстремальных ситуациях аварийного и криминогенного характера. Даны рекомендации по организации индивидуального здорового образа жизни, оказанию первой помощи при различных поражениях, подготовке к воинской службе. Учебное пособие предназначено студентам и преподавателям медицинских средних учебных заведений. Издание также адресовано всем, кто интересуется проблемами обеспечения безопасности жизнедеятельности человека.