Еженедельник Bullet-антистресс с простыми упражнениями (ленивец) -
Ezhenedel'nik Bullet-antistress s prostymi uprazhneniiami (lenivets)
Item ID : 1357960
SKU : VV1357960
ISBN : 9785001415480
Pages : 144
Cover : Hardcover
Year : 2022
Publisher : Контэнт ( Kontent )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Item ID : 1357960
SKU : VV1357960
ISBN : 9785001415480
Pages : 144
Cover : Hardcover
Year : 2022
Publisher : Контэнт ( Kontent )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay:
$18.18
shipped in 14-16 days
Краткая аннотация
В современном мире большинство людей испытывает стресс регулярно, и причины тому могут быть самыми разными. Для борьбы с последствиями этого состояния человечество изобрело множество способов: психотерапию, лекарства, разнообразные вспомогательные практики, - но все они как правило требуют существенных временных и финансовых затрат. Однако, есть и простые, бюджетные способы преодолеть стресс самостоятельно; к одному из них относится последовательная работа над своим мышлением, состоящая из планирования, анализирования и несложных эффективных упражнений. Чтобы внедрить эту систему в наше напряженное повседневное расписание, был разработан предлагаемый еженедельник: он поможет вам планировать не только личные, семейные и рабочие вопросы, но и постепенно, день за днем, укреплять свою нервную систему и повышать осознанность, тем самым делая вас стрессоустойчивее, радостнее и мудрее. Каждый разворот еженедельника включает в себя удобную сетку со списками дел на каждый день и на всю неделю.
Related products
Блокнот Kawaii.Маленький блокнот для большого счастья(розовый)
Bloknot Kawaii.Malen'kii bloknot dlia bol'shogo schast'ia(rozovyi)Item: 1402808
$9.79
shipped in 14-16 days
Скетчбук Звёздные войны. Дарт Вейдер задумался (А5, 64 стр. на пружине)
Sketchbuk Zvezdnye voiny. Dart Veider zadumalsia (A5, 64 str. na pruzhine)Item: 1433731
$17.17
shipped in 14-16 days
Скетчбук W.I.T.C.H. Вилл (А6, 60 стр.)
Sketchbuk W.I.T.C.H. Vill (A6, 60 str.)Item: 1433727
$12.38
shipped in 14-16 days
Мои задачи на день
Moi zadachi na den' , Bagriantsev Pavel Iur'evichБагрянцев Павел Юрьевич
Item: 1448910
$15.57
shipped in 14-16 days
Маркеры для начинающих.Выкраска,градиенты,текстуры,страницы для самост.работы,с
Markery dlia nachinaiushchikh.Vykraska,gradienty,tekstury,stranitsy dlia samost.raboty,s , Koriakina K.Корякина К.
Item: 1379948
$18.30
shipped in 14-16 days
Скетчбук W.I.T.C.H. Корнелия (А6, 60 стр.)
Sketchbuk W.I.T.C.H. Korneliia (A6, 60 str.)Item: 1433724
$12.38
shipped in 14-16 days
Дневник шк. OXF.BORN TO SKATE.СЕРЫЙ,10-308/04
Dnevnik shk. OXF.BORN TO SKATE.SERYI,10-308/04Item: 1407978
$31.92
shipped in 14-16 days
Коты-туристы. Вставай, тебя ждут дела. Ежедневник недатированный (А5, 72 л.)
Koty-turisty. Vstavai, tebia zhdut dela. Ezhednevnik nedatirovannyi (A5, 72 l.) , Bogdanova E.V.Богданова Е.В.
Item: 1372991
$11.91
shipped in 14-16 days