Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе - Евгения Берёза
Psikhosomatika: kak nash mozg obmanyvaet telo. Put' k zdorovomu sebe
Евгения Берёза (Evgeniia Bereza)
Item ID : 1365531
Seria : Мастер здоровья
SKU : VV1365531
ISBN : 9785171469146
Pages : 272
Cover : Hardcover
Year : 2023
Publisher : ООО Издательство АСТ ( OOO Izdatel'stvo AST )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Евгения Берёза (Evgeniia Bereza)
Item ID : 1365531
Seria : Мастер здоровья
SKU : VV1365531
ISBN : 9785171469146
Pages : 272
Cover : Hardcover
Year : 2023
Publisher : ООО Издательство АСТ ( OOO Izdatel'stvo AST )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay:
$21.63
shipped in 14-16 days
Краткая аннотация
Евгения Берёза — клинический психолог, специалист по психосоматике, автор курса лекций по психосоматике, эксперт-психолог на телевидении. Все болезни от нервов. Миф ли это? Или действительно многие недуги имеют психосоматическую природу? Нужно ли принимать горы таблеток и посещать десятки врачей, чтобы вылечиться? А что если в вашей болезни виноват… мозг? Парадоксально, но мы, сами того не осознавая, запускаем в организме процессы, которые приводят к нездоровым состояниям. И чтобы этого избежать, нужно разобраться, как именно мышление влияет на наше тело. В книге "Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе" автор рассказывает о том, как научиться отслеживать внутренние конфликты, которые могут приводить к болезням. Вы узнаете, какие причины лежат в основе аллергий, ожирения, проблем с ЖКТ, гинекологических заболеваний, зависимостей, панических атак и так далее. Сможете быть здоровым физически и душевно. Фишки книги • Авторский подход, нацеленный на проработку психологических травм и улучшение физического состояния. • Упражнения, вопросы и техники, помогающие понять себя и помочь телу и душе стать здоровее. • Множество мотивирующих примеров из практики и из жизни. • Сложная медицинская и психологическая информация дается простым и понятным языком. • Пошаговые алгоритмы действий, следование которым дает быстрый положительный эффект.
Related products
Исцеляющие беседы: Как выстраивать разговор, чтобы помочь близкому человеку
Istseliaiushchie besedy: Kak vystraivat' razgovor, chtoby pomoch' blizkomu cheloveku , Sand I.Санд И.
Item: 1389552
$23.92
shipped in 14-16 days
Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой
Legko byt' soboi. Kak pobedit' vnutrennego kritika, izbavit'sia ot trevog i stat' schastlivoi , Donova ZheniaДонова Женя
Item: 1413677
$15.08
shipped in 14-16 days
Пост_Тревога: книга-поддержка для тревожных людей
Post_Trevoga: kniga-podderzhka dlia trevozhnykh liudei , Tat'iana PavlovaТатьяна Павлова
Item: 1477463
$21.67
shipped in 14-16 days
Компас ментального здоровья. 10 проверенных способов укрепить психику и изменить свою жизнь
Kompas mental'nogo zdorov'ia. 10 proverennykh sposobov ukrepit' psikhiku i izmenit' svoiu zhizn' , Kast BasКаст Бас
Item: 1461897
$21.66
shipped in 14-16 days
Упасть, чтобы подняться! Терапевтические рассказы
Upast', chtoby podniat'sia! Terapevticheskie rasskazy , Dubinina N.A.Дубинина Н.А.
Item: 1458705
$57.94
shipped in 14-16 days
Свобода от возраста. Роман-программа обретения молодости и новых смыслов (акварель)
Svoboda ot vozrasta. Roman-programma obreteniia molodosti i novykh smyslov (akvarel') , Renar LarisaРенар Лариса
Item: 1436371
$27.76
shipped in 14-16 days
Устойчивый мозг. Как сохранить мозг продуктивным в любом возрасте
Ustoichivyi mozg. Kak sokhranit' mozg produktivnym v liubom vozraste , Gupta SandzhaiГупта Санджай
Item: 1395717
$16.59
shipped in 14-16 days
Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль
Sila voli. Voz'mi svoiu zhizn' pod kontrol' , Baumaister Roi F., Tirni DzhonБаумайстер Рой Ф., Тирни Джон
Item: 1397783
$12.14
shipped in 14-16 days