SALE !!! 40 % off in stock orders over $ 99.00 OR 50 % off in stock orders over $ 169.00

Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием - Беловешкин Андрей Геннадьевич


Chto i kogda est'. Kak naiti zolotuiu seredinu mezhdu golodom i pereedaniem
Беловешкин Андрей Геннадьевич (Beloveshkin Andrei Gennad'evich)

Item ID : 1392223
Seria : Плюс один здоровый человек. Книги о медицине от ведущих экспертов
SKU : 160846
ISBN : 9785041767716

Pages : 240
Cover : Paperback
Year : 2024
Publisher : Эксмо, М ( Eksmo, M )

You Pay: $19.95


shipped in 1-3 days


Краткая аннотация

Наша жизнь — это не спринт "похудеть до лета", а марафон "быть здоровым и энергичным долгие годы и предотвратить раннее старение". В питании важно придерживаться золотой середины, учитывать научные советы, традиционные практики и личные особенности. Никто не знает нас лучше, чем мы сами. Если к этому знанию прибавить понимание базовых процессов, это поможет принимать правильные и здоровые решения.
Книга Андрея Беловешкина, врача, к. м. н., преподавателя, — это свод гибких правил, каждое из которых можно применять отдельно. Правила режима питания, выбора продуктов, а также психологии питания дают ответы на самые важные вопросы — когда есть? что есть? и как есть?
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Related products



Психиатрия

Психиатрия

Psikhiatriia , Zhmurov V.A.
Жмуров В.А.
Item: 1409107
$192.78
shipped in 14-16 days
Основы тейпирования. Лечение и профилактика различных болезней и травм

Основы тейпирования. Лечение и профилактика различных болезней и травм

Osnovy teipirovaniia. Lechenie i profilaktika razlichnykh boleznei i travm
Item: 1413634
$59.61
shipped in 14-16 days
Новый курс гипнотизма. Наша сила внутри нас

Новый курс гипнотизма. Наша сила внутри нас

Novyi kurs gipnotizma. Nasha sila vnutri nas , Shiller-Shkol'nik Kh.M.
Шиллер-Школьник Х.М.
Item: 1449731
$14.05
shipped in 14-16 days
Скандинавская ходьба: правила, техники, выбор инвентаря

Скандинавская ходьба: правила, техники, выбор инвентаря

Skandinavskaia khod'ba: pravila, tekhniki, vybor inventaria , Kibardin Gennadii Mikhailovich
Кибардин Геннадий Михайлович
Item: 1431257
$21.27
shipped in 14-16 days
Чудо жизни.Тысячи путей к выздоровлению (12+)

Чудо жизни.Тысячи путей к выздоровлению (12+)

Chudo zhizni.Tysiachi putei k vyzdorovleniiu (12+) , Zalmanov A.
Залманов А.
Item: 1451051
$15.57
shipped in 14-16 days
Системный подход к лечению человека

Системный подход к лечению человека

Sistemnyi podkhod k lecheniiu cheloveka , Dolzhikov V.P.
Должиков В.П.
Item: 1424741
$23.77
shipped in 14-16 days
Об ЭТОМ не рано. Второй этап полового воспитания: от 6 до 14 лет. Книга для родителей.

Об ЭТОМ не рано. Второй этап полового воспитания: от 6 до 14 лет. Книга для родителей.

Ob ETOM ne rano. Vtoroi etap polovogo vospitaniia: ot 6 do 14 let. Kniga dlia roditelei. , Razdrogina Kseniia Aleksandrovna, Karaseva Ol'ga Al
Раздрогина Ксения Александровна, Карасева Ольга Ал
Item: 1471850
$21.77
shipped in 14-16 days
Достижения мозга. Как этот орган стал самой сложной и влиятельной частью тела человека

Достижения мозга. Как этот орган стал самой сложной и влиятельной частью тела человека

Dostizheniia mozga. Kak etot organ stal samoi slozhnoi i vliiatel'noi chast'iu tela cheloveka , Bartolomeo Paolo
Бартоломео Паоло
Item: 1467727
$19.43
shipped in 14-16 days