Тревога и беспокойство.Управление стрессом для подростков - Кларк Д.А.
Trevoga i bespokoistvo.Upravlenie stressom dlia podrostkov
Кларк Д.А. (Klark D.A.)
Item ID : 1399544
Seria : Psychology workbook
SKU : VV1399544
ISBN : 9785446123568
Pages : 160
Cover : Paperback
Year : 2023
Publisher : Издательство Питер ( Izdatel'stvo Piter )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Кларк Д.А. (Klark D.A.)
Item ID : 1399544
Seria : Psychology workbook
SKU : VV1399544
ISBN : 9785446123568
Pages : 160
Cover : Paperback
Year : 2023
Publisher : Издательство Питер ( Izdatel'stvo Piter )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay:
$34.87
shipped in 14-16 days
Краткая аннотация
Рабочая тетрадь Дэвида Кларка учит подростков наблюдать, понимать и предпринимать эффективные действия, чтобы успокоить свои тревожные мысли.Подростковый возраст полон перемен и вызовов — особенно в современном нестабильном мире. Поэтому неудивительно, что подростки чувствуют себя более тревожно, чем когда-либо! Хорошая новость заключается в том, что можно выйти за рамки этих тревожных мыслей и вернуться к тому, что имеет значение.Эта книга поможет подросткам, у которых есть нежелательные, тревожные, расстраивающие или странные мысли, от которых невозможно избавиться. Часто подростки думают, что такие переживания указывают на ненормальность - и эта мысль пугает их еще больше. С помощью этой книги читатели узнают, как дистанцироваться от того, что вызывает приступы тревоги и депрессии и, в результате, улучшить свою жизнь шаг за шагом.
Related products
Я знаю, что ты чувствуешь!
Ia znaiu, chto ty chuvstvuesh'! , Popova Iuliia OlegovnaПопова Юлия Олеговна
Item: 1449060
$33.81
shipped in 14-16 days
Развивающие занятия. Всё, что важно знать. 4-5 лет
Razvivaiushchie zaniatiia. Vse, chto vazhno znat'. 4-5 let , Dmitrieva V.Дмитриева В.
Item: 1424660
$10.91
shipped in 14-16 days
Перепрошивка:Как защитить свой мозг в цифровую эпоху
Pereproshivka:Kak zashchitit' svoi mozg v tsifrovuiu epokhu , Marsi K.Марси К.
Item: 1432009
$28.51
shipped in 14-16 days
Готов или нет? Как подготовить детей к жизни в бес
Gotov ili net? Kak podgotovit' detei k zhizni v bes , Levin MedlinЛевин Мэдлин
Item: 1400406
$42.19
shipped in 14-16 days
Сказкотерапия.Развитие речи.5-7л (ФГОС)
Skazkoterapiia.Razvitie rechi.5-7l (FGOS) , Titarenko V.Титаренко В.
Item: 1442441
$17.14
shipped in 14-16 days
Эмоциональное насилие.Каким бывает и как защититься
Emotsional'noe nasilie.Kakim byvaet i kak zashchitit'sia , Litvinova Iu.Литвинова Ю.
Item: 1481947
$22.71
shipped in 14-16 days
Учимся считать: первые примеры
Uchimsia schitat': pervye primery , Olesia Stanislavovna ZhukovaОлеся Станиславовна Жукова
Item: 1416746
$10.67
shipped in 14-16 days
Дизайн вашей жизни.Живите так,как нужно именно вам
Dizain vashei zhizni.Zhivite tak,kak nuzhno imenno vam , Bernett B.Бернетт Б.
Item: 1459610
$16.94
shipped in 14-16 days