SALE !!! 40 % off in stock orders over $ 99.00 OR 50 % off in stock orders over $ 169.00

Тревога и беспокойство.Управление стрессом для подростков - Кларк Д.А.


Trevoga i bespokoistvo.Upravlenie stressom dlia podrostkov
Кларк Д.А. (Klark D.A.)

Item ID : 1399544
Seria : Psychology workbook
SKU : VV1399544
ISBN : 9785446123568

Pages : 160
Cover : Paperback
Year : 2023
Publisher : Издательство Питер ( Izdatel'stvo Piter )

Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay: $34.87


shipped in 14-16 days


Краткая аннотация

Рабочая тетрадь Дэвида Кларка учит подростков наблюдать, понимать и предпринимать эффективные действия, чтобы успокоить свои тревожные мысли.Подростковый возраст полон перемен и вызовов — особенно в современном нестабильном мире. Поэтому неудивительно, что подростки чувствуют себя более тревожно, чем когда-либо! Хорошая новость заключается в том, что можно выйти за рамки этих тревожных мыслей и вернуться к тому, что имеет значение.Эта книга поможет подросткам, у которых есть нежелательные, тревожные, расстраивающие или странные мысли, от которых невозможно избавиться. Часто подростки думают, что такие переживания указывают на ненормальность - и эта мысль пугает их еще больше. С помощью этой книги читатели узнают, как дистанцироваться от того, что вызывает приступы тревоги и депрессии и, в результате, улучшить свою жизнь шаг за шагом.

Related products



Я знаю, что ты чувствуешь!

Я знаю, что ты чувствуешь!

Ia znaiu, chto ty chuvstvuesh'! , Popova Iuliia Olegovna
Попова Юлия Олеговна
Item: 1449060
$33.81
shipped in 14-16 days
Развивающие занятия. Всё, что важно знать. 4-5 лет

Развивающие занятия. Всё, что важно знать. 4-5 лет

Razvivaiushchie zaniatiia. Vse, chto vazhno znat'. 4-5 let , Dmitrieva V.
Дмитриева В.
Item: 1424660
$10.91
shipped in 14-16 days
Перепрошивка:Как защитить свой мозг в цифровую эпоху

Перепрошивка:Как защитить свой мозг в цифровую эпоху

Pereproshivka:Kak zashchitit' svoi mozg v tsifrovuiu epokhu , Marsi K.
Марси К.
Item: 1432009
$28.51
shipped in 14-16 days
Готов или нет? Как подготовить детей к жизни в бес

Готов или нет? Как подготовить детей к жизни в бес

Gotov ili net? Kak podgotovit' detei k zhizni v bes , Levin Medlin
Левин Мэдлин
Item: 1400406
$42.19
shipped in 14-16 days
Сказкотерапия.Развитие речи.5-7л (ФГОС)

Сказкотерапия.Развитие речи.5-7л (ФГОС)

Skazkoterapiia.Razvitie rechi.5-7l (FGOS) , Titarenko V.
Титаренко В.
Item: 1442441
$17.14
shipped in 14-16 days
Эмоциональное насилие.Каким бывает и как защититься

Эмоциональное насилие.Каким бывает и как защититься

Emotsional'noe nasilie.Kakim byvaet i kak zashchitit'sia , Litvinova Iu.
Литвинова Ю.
Item: 1481947
$22.71
shipped in 14-16 days
Учимся считать: первые примеры

Учимся считать: первые примеры

Uchimsia schitat': pervye primery , Olesia Stanislavovna Zhukova
Олеся Станиславовна Жукова
Item: 1416746
$10.67
shipped in 14-16 days
Дизайн вашей жизни.Живите так,как нужно именно вам

Дизайн вашей жизни.Живите так,как нужно именно вам

Dizain vashei zhizni.Zhivite tak,kak nuzhno imenno vam , Bernett B.
Бернетт Б.
Item: 1459610
$16.94
shipped in 14-16 days